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大家知道不傷眼適合閱讀的手機(jī)有哪些嗎？我是一個喜歡用手機(jī)看書的人，但是用手機(jī)看書的弊端真不少

大家知道不傷眼適合閱讀的手機(jī)有哪些嗎？我是一個喜歡用手機(jī)看書的人，但是用手機(jī)看書的弊端真不少

2023年09月03日 05:34

1個回答

傷眼的手機(jī)有很多具體可以參考下述建議:
1 調(diào)整手機(jī)屏幕亮度和對比度讓它們盡量接近自然光的水平減少對眼睛的刺激。 2 選擇支持夜間模式功能的手機(jī)這樣可以讓手機(jī)屏幕的亮度更低并且加入一些藍(lán)光濾鏡減少藍(lán)光對眼睛的傷害。 3 閱讀時選擇一個舒適的閱讀位置避免長時間盯著屏幕建議每隔一段時間就休息一下眼睛并讓眼睛遠(yuǎn)離屏幕看看窗外的景色放松一下眼睛。 4 使用防藍(lán)光眼鏡可以過濾掉部分藍(lán)光減少對眼睛的刺激同時還可以保護(hù)眼睛免受紫外線的傷害。 5 限制使用手機(jī)的時間每天使用手機(jī)的時間應(yīng)該控制在合理的范圍內(nèi)避免過度依賴手機(jī)閱讀。 希望這些建議可以幫助到。
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