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萇家拳五行氣混元內(nèi)功

2024年12月17日 03:40

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萇家拳是一種中國武術(shù)，其內(nèi)功修煉包括五行氣和混元內(nèi)功。五行氣是萇家拳中的一層功夫，通過打墻頭、捶石頭、擊沙袋、打木樁等方式來引導(dǎo)內(nèi)力到達(dá)四肢的末端。混元內(nèi)功是萇家拳的內(nèi)容之一，通過練習(xí)內(nèi)部的氣，即內(nèi)部五行之氣，使形體由氣發(fā)動，形體敏捷，能夠攻堅(jiān)破銳。萇家拳的目標(biāo)是使形體和氣融合得沒有痕跡，實(shí)現(xiàn)內(nèi)外一致。然而，關(guān)于具體的混元內(nèi)功修煉方法和技巧，提供的信息中沒有提及。

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