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5%的改變電子書

2024年12月02日 01:08

1個(gè)回答

《5%的改變》是一本心理學(xué)家李松蔚的電子書，通過網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行心理干預(yù)的案例合輯。這本書收錄了44個(gè)真實(shí)案例，涵蓋了自我、家庭、工作、情感、人際五大領(lǐng)域的困惑。李松蔚在書中給出了溫暖而巧妙的回答，激發(fā)讀者進(jìn)一步去探索。他提出了一個(gè)理念，即只要嘗試5%的新可能，通過微小而不同尋常的行動(dòng)去打破慣性和困局，就能實(shí)現(xiàn)意想不到的改變。讀者可以在未來(lái)一周內(nèi)嘗試一個(gè)沒有試過的行動(dòng)，并將結(jié)果反饋給李松蔚。這本電子書可以在多種格式（如EPUB、MOBI、AZW3、PDF等）進(jìn)行下載。

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