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余慶小葉苦丁茶的功效與作用

余慶小葉苦丁茶的功效與作用

2024年12月19日 21:12

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余慶小葉苦丁茶具有多種功效與作用。余慶小葉苦丁茶的功效與作用包括清熱解毒、消炎、安神助眠、抗氧化、降脂減肥、保護(hù)心臟、提神醒腦、增強(qiáng)免疫力等。它含有茶多酚,可以降低血脂、降血糖,抗衰老,消除人體內(nèi)過(guò)多的自由基,延緩衰老。其中的鋅、鎂、硒等元素對(duì)心臟有保護(hù)作用,增加冠狀動(dòng)脈血流量,降低血脂,抗動(dòng)脈粥樣硬化。此外,小葉苦丁茶還含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),如維生素C、E、茶多酚、氨基酸等,對(duì)身體健康有益。適宜人群包括高血脂患者和糖尿病患者,禁忌人群包括低血糖患者和失眠患者。不宜與鐵劑同食,以免影響鐵的吸收。沖泡時(shí),將余慶小葉苦丁茶放入玻璃杯中,用開(kāi)水沖泡即可飲用,但應(yīng)避免過(guò)量服用,以免損傷脾胃??偟膩?lái)說(shuō),余慶小葉苦丁茶在一定程度上具有一些保健功效,但需要適量飲用,并遵循適宜人群和禁忌人群的建議。
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