玉竹的十大功效與作用包括:1. 養(yǎng)陰潤燥,對肺熱咳嗽、干咳少痰、咳血、聲音嘶啞等癥狀有緩解作用。2. 潤肺養(yǎng)陰,適用于胃陰不足、咽干口渴、食欲不振等癥狀。3. 生津止渴,可緩解干咳少痰、咽干舌燥等癥狀。4. 降心火,具有清心養(yǎng)陰的作用,可用于心火氣盛的癥狀。5. 降血糖和降血脂,對糖尿病和高甘油三酯血癥有一定的治療作用。6. 提高免疫力,對免疫系統(tǒng)有促進(jìn)作用。7. 清除自由基,具有抗衰老作用。8. 具有一定的抗菌作用。9. 類似腎上腺激素的作用,能抑制癌瘤的生長。10. 適用于肺陰虛的咳喘、糖尿病和胃陰虛的慢性胃炎等癥。