鬼步舞的基本教學(xué)

- 鬼步舞的基本動(dòng)作包括奔跑、側(cè)滑、點(diǎn)地等，入門通常從奔跑開始。比如奔跑動(dòng)作，其具體操作需要多練習(xí)才能掌握。
- 要學(xué)習(xí)鬼步舞，需注意六點(diǎn)：一是注意身體素質(zhì)的開發(fā)，讓舞蹈更具活力；二是保持一定的練習(xí)頻率，扎實(shí)基本功；三是條件允許可找專業(yè)鬼步舞老師指點(diǎn)，條件不允許可網(wǎng)上搜索專業(yè)教學(xué)視頻學(xué)習(xí)，但要避免向某些亂起名、穿著特定服裝、配樂國產(chǎn) DJ 且舞種似廣場操的老師請(qǐng)教。 - 丁字飄也是鬼步舞的基礎(chǔ)教學(xué)之一，其做法是：奔跑 3 下帶動(dòng)起步，右腳向右側(cè)方點(diǎn)，左腳跟出去右腳腳尖收回，左腳向右后方撤（腳尖點(diǎn)地）左腳滑出去，然后收回左腳（腳尖點(diǎn)地）。多做幾遍就能熟練掌握。 - 三點(diǎn)一轉(zhuǎn)也是鬼步舞的一個(gè)動(dòng)作，其左腳起兩個(gè)奔跑壓腳，左腳腳后跟為軸，轉(zhuǎn)過來抬腿是第一點(diǎn)，落到側(cè)前方。重點(diǎn)在于第二點(diǎn)，腳要返后，是一個(gè)反后滑，抬腿用腳尖為軸，將腳后跟向左側(cè)。第三點(diǎn)和第一點(diǎn)一樣。三點(diǎn)轉(zhuǎn)則是在三點(diǎn)的基礎(chǔ)上，多了一個(gè)轉(zhuǎn)腿的動(dòng)作。 - 鬼步舞的眼睛動(dòng)作也很重要，比如跳舞時(shí)不能看地、半瞇著眼看遠(yuǎn)處或者到處看，否則會(huì)給人缺乏自信的印象。 電視劇 《將門獨(dú)后》 原著小說為 《重生之將門毒后》 ，原著劇情同樣精彩，大家可以點(diǎn)擊下方鏈接閱讀原著小說。

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  重生之將門毒后
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