鬼步舞怎么跳的教程

- 想要正確學習鬼步舞，首先要注意身體素質(zhì)的開發(fā)，保持活力。還要保持一定的練習頻率，扎實舞蹈基本功。
- 學習鬼步舞的RUNNING MAN舞步，先抬起右腳，左腳向后滑至腳尖點地同時右腳落下，然后左右交換。THE T-STEP是腳后跟并攏腳尖沖外，兩腳呈現(xiàn) T 型。 - 基礎(chǔ)教學 《丁字飄》 ，先奔跑 3 下帶動起步，右腳向右側(cè)方點，左腳跟出去右腳腳尖收回，左腳向右后方撤（腳尖點地）左腳滑出去，然后收回左腳（腳尖點地） 。
- 做GLIDE動作時，在做RUNNING MAN和T-STEP時將一條腿盡可能滑出然后將另一條腿滑向伸出的腿繼續(xù)之前的舞步動作。 - 舞蹈版的 KICKS 是先做 RUNNING MAN 但落腳那一步要突然把腳踢出去。 電視劇 《將門獨后》 原著小說為 《重生之將門毒后》 ，原著劇情同樣精彩，大家可以點擊下方鏈接閱讀原著小說。

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  重生之將門毒后
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