以下是一些遇到啰嗦的人的應(yīng)對(duì)方法:
- 對(duì)于自我封閉、低自我價(jià)值感且啰嗦的人,在交往中可以多給予積極反饋和肯定,幫助其提升自我價(jià)值感。
- 面對(duì)以自我為中心、強(qiáng)烈不信任他人且啰嗦的人,要理解其交代過細(xì)、親力親為的特點(diǎn),盡量保持耐心。
- 如果覺得啰嗦的人內(nèi)心焦慮、需要索取情緒價(jià)值,不妨先傾聽其表達(dá),給予一定的情感認(rèn)同和觀念肯定,以平復(fù)其內(nèi)心。
- 保持智慧的關(guān)照,認(rèn)識(shí)到啰嗦本質(zhì)是一種聲音,觀察自身的思維和感受,多數(shù)煩惱可能源于自身而非對(duì)方。
- 當(dāng)對(duì)方嘮叨且心中有苦或怨恨時(shí),安靜傾聽其說完,讓其苦悶和怨恨得以釋放。
同名原著小說
《九重紫》
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