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修煉真氣的功法

修煉真氣的功法

2025年02月03日 19:27

1個回答

以下是一些常見的修煉真氣的功法：
- 真氣運行法：梳理任脈，溫養(yǎng)陰經(jīng)。具體方法是端坐，不拘盤坐、正坐；輕輕閉上眼睛；讓呼吸平穩(wěn)下來，心神收回來，注意力慢慢從雙眼順著鼻子、人中、口舌、咽喉往下移動，輕輕停留在天突穴部位。吸氣時，兩耳諦聽氣流通過咽喉部位時的聲音，呼氣時，感覺天突穴有氣流或水流向下沿著軀干前側(cè)的中心線——人脈，往下緩緩地流動，一直流到肚臍下小腹中（下丹田）。此過程就是在積累真氣。 - 真氣運行法八步實修秘法：身法方面，不盤坐就垂腿坐，若要精進則從散盤、單盤、雙盤而坐。包括：呼氣注意心窩部；意息相隨丹田趨；調(diào)息凝神守丹田；通督勿忘復(fù)勿助；因勢利導(dǎo)運周天；靜守胎息化虛空；打破虛空現(xiàn)光明；祥光深處覓真身。 - 李少波真氣運行法五步功成：本功法具有健腎補腦作用，督脈貫通后，真氣在任督脈內(nèi)運行（小周天），頭項百會穴和丹田產(chǎn)生相互吸引的磁性力量，這樣腎中元陰元陽可上達髓海而還精補腦，五臟精華又下歸丹田，補充腎精，兩者相輔相成，互相補充，使人體由衰返壯。 等待電視劇的同時，也可以點擊下方鏈接來閱讀 《凡人修仙傳》 經(jīng)典原著了！
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