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中老年沉迷看電子書

中老年沉迷看電子書

2025年03月28日 00:58

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中老年人沉迷看電子書這一現(xiàn)象近年來受到關(guān)注。從生理角度看，隨著年齡增長，身體機能、智力和思維能力衰退，對死亡的逼近感受更強烈，電子書尤其是“霸總”文等展現(xiàn)的青春活力和浪漫愛情，為他們提供了逃避現(xiàn)實、減少死亡恐懼感的途徑。從心理層面而言，很多老人退休后社會角色轉(zhuǎn)變，地位下降，自我認同感減弱，子女陪伴又不足，容易感到空虛孤獨。網(wǎng)絡(luò)成為他們與外界聯(lián)系、緩解孤獨的渠道，而電子書帶來的刺激和新奇感能增添生活樂趣，幫助他們填補空白，接受角色改變。但需注意，長期沉迷可能對中老年人身心造成損傷，如影響眼表健康、導(dǎo)致頸椎負擔增加、誘發(fā)睡眠障礙、加重基礎(chǔ)疾病等，還可能減少社交活動，產(chǎn)生不良情緒，甚至遭遇網(wǎng)絡(luò)詐騙。作為子女，應(yīng)多關(guān)注老人狀態(tài)，加強溝通交流，鼓勵他們多參與現(xiàn)實社交活動。
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