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益生菌過期一天還能喝嗎

益生菌過期一天還能喝嗎

2025年03月30日 01:55

1個(gè)回答

一般來說，益生菌過期一天不建議喝。因?yàn)橐嫔械挠行С煞质歉鞣N對(duì)人體有益的活性菌群，過期后其中的菌群可能失去活性，還可能滋生有害菌。食用過期的益生菌不但不能起到應(yīng)有的效果，嚴(yán)重情況下還可能出現(xiàn)腹瀉、嘔吐等癥狀。但也有觀點(diǎn)認(rèn)為，如果是酸奶中的益生菌，過期幾天仍可以喝。不過為了安全起見，還是盡量避免飲用過期的益生菌產(chǎn)品。
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