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愛喝牛奶的小朋友

愛喝牛奶的小朋友

2025年03月15日 02:13

1個回答

對于愛喝牛奶的小朋友，有諸多好處。牛奶富含蛋白質、脂肪、礦物質、鈣等多種營養(yǎng)成分，有助于緩解尿床問題，促進大腦發(fā)育，提升睡眠質量，增強體質，提高免疫力，減少生病幾率，還能促進骨骼發(fā)育，有助于長高，讓孩子精力更充沛。但需要注意的是，要選擇真正的牛奶而非乳飲品，乳飲品中添加了大量的白砂糖、蔗糖、糖精等添加劑，長期飲用不利于孩子健康，可能導致高血壓、高血糖等慢性疾病，還會影響孩子胃口，對身高和神經(jīng)發(fā)育產(chǎn)生不良影響。
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