??我推薦以下兩本書(shū)給你:
《在武俠世界擼鐵美美噠》
這本書(shū)雖然是武俠幻想類的小說(shuō),但其中有許多關(guān)于健身的描寫(xiě)和知識(shí),對(duì)于零基礎(chǔ)的健身減脂來(lái)說(shuō)很有啟發(fā)作用。
《擼鐵狂人》
這本書(shū)是一本現(xiàn)代都市生活類小說(shuō),主人公從一個(gè)健身小白到變成擼鐵狂人的過(guò)程中有很多實(shí)用健身知識(shí),非常適合零基礎(chǔ)的健身愛(ài)好者參考學(xué)習(xí)。
希望您能喜歡本仙女的推薦,么么噠??~