- 12 到 16 歲之間吃三七對(duì)發(fā)育較好,因?yàn)檫@個(gè)年齡段孩子生長發(fā)育較快。但三七作為中藥材,需要在醫(yī)生指導(dǎo)下食用,且要保證飲食均衡,多吃含蛋白質(zhì)、維生素的食物,積極補(bǔ)充鈣元素,并適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉、保持心情愉悅。若身體不舒服,需及時(shí)就醫(yī)診治。
- 少兒時(shí)期(18 歲以下)不建議生吃三七粉,因?yàn)閮和瘯r(shí)期免疫系統(tǒng)還處于生長階段。
- 十二歲以上的小孩才可以吃三七。十二歲之前,孩子骨骼還未完全發(fā)育成熟,過早服用三七會(huì)導(dǎo)致骨骼線提前閉合,不利于骨骼正常生長。十二歲以后骨骼發(fā)育基本完善,適量服用三七可促進(jìn)骨骼營養(yǎng)吸收,強(qiáng)壯體質(zhì)。但仍需遵醫(yī)囑。
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《大奉打更人》
經(jīng)典原著了!