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托天功功法

托天功功法

2025年01月19日 04:34

1個回答

- 兩腳開立，與肩同寬。兩掌直臂向上自然托伸，掌心向上，指尖向后。身體正直，全身自然放松，雙目平視，舌尖輕抵上腭，排除一切雜念，用鼻做均勻、細長的深呼吸。
- 吸氣，雙掌屈臂拉回至肩上。 - 呼氣，雙掌慢慢用勁盡量向上托舉。如此一呼一吸、一收一托地練習，呼氣時要一次比一次增勁，吸氣時也不能松勁，即呼吸、拉托次數(shù)越多，雙手掌勁力越充足。開始練 9 次，隨著勁力的進展逐漸增加至 18 次、27 次、36 次，以后要增加至 45 次為宜。 等待電視劇的同時，也可以點擊下方鏈接來閱讀 《凡人修仙傳》 經(jīng)典原著了！
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  1. 1請推薦一些好看的現(xiàn)代言情小說，沒有特別的要求，只希望不會太幼稚。有的話請分享一下。
  2. 2這個小說的類型是什么？女主角被穿越成王妃，嫁給一個被稱為災星的傻子王爺。
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  13. 13請推薦一本穿越小說，講述一個女人穿越到古代變成美人魚，被一男子變回人類后，打算去偷一個名為花若惜的人的心。
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  15. 15有什么玄幻小說最好看呢？
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  17. 17你能推薦一本小說，講述主角在找到網(wǎng)管工作后幫老板組建一支戰(zhàn)隊，并參加網(wǎng)吧比賽與其他戰(zhàn)隊對抗的故事嗎？
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  19. 19有沒有適合中年人的歷史武俠小說推薦？
  20. 20郭敬明寫了哪些小說？
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  25. 25請推薦一本女主穿越古代的小說。
  26. 26哪本玄幻小說是最好看的？
  27. 27有沒有推薦男主穿越古代的小說，他知道自己壽命不長，剛開始很貧困，女主一開始害怕他的故事？
  28. 28推薦一本玄幻小說，講述主人公被送往同姓走鏢的小家族后，是否只有族長一個人幸存？
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