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運動員甘油

運動員甘油

2025年01月26日 19:20

1個回答

- 早在上世紀，人們就發(fā)現(xiàn)甘油能夠非常有效的提升耐力運動的表現(xiàn)。上世紀80年代，軍隊中就一直在使用甘油作為長途耐力行軍的補劑。
- 1997 年前，甘油曾作為國際奧林匹克委員會的禁藥，被禁止在賽場上使用，直到 1997 年 9 月才取消。 - 甘油作為運動補劑有兩個作用，一是其本身是糖異生的重要底物，能有效促進運動耐力和運動能力；二是它是極好的鎖水劑，1 克甘油可以吸附 3 克水，能減緩運動中體液的流失，增強運動耐力，減少脫水情況，還能減少運動員在運動過程中的排便次數(shù)。 - 有一項研究讓 11 位耐力運動員在訓前服用了甘油或者安慰劑。對比安慰劑組，服用甘油的運動員，運動耐力增加了 21%左右，尿液減少了 670ml，體液增加了 730 克。 《長相思2》 看不夠？趕緊來閱讀 《長相思2：訴衷情》 原著吧！
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