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一天吃橘子的最佳時(shí)間

一天吃橘子的最佳時(shí)間

2025年01月26日 03:23

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一天中吃橘子的最佳時(shí)間如下：
- 可以在兩餐之間吃橘子，例如早餐和午餐之間，午餐和晚餐之間。 - 早上吃橘子也是不錯(cuò)的選擇，此時(shí)可幫助消化吸收，有利通便。 - 避免在睡前吃橘子，因?yàn)榻圩雍幸欢ㄌ橇俊Ｐ枰⒁獾氖?，也不能在飯前空腹吃橘子，例如圣女果、橘子、山楂、香蕉等。有一些水果是不能夠在飯前空腹吃的，如圣女果、橘子、山楂、香蕉等。圣女果中含可溶性收斂劑，若是空腹吃，就會與胃酸相結(jié)合而使胃內(nèi)壓力升高致使腫痛。橘子中含很多有機(jī)酸，空腹食之則易發(fā)生胃脹、呃酸。 - 飯后也并非立刻吃橘子就好，飯后吃水果容易被先吃下的食物阻滯于胃中，出現(xiàn)脹氣、便秘等癥狀，給消化功能帶來不良影響。 等待電視劇的同時(shí)，也可以點(diǎn)擊下方鏈接來閱讀 《狐妖小紅娘》 原著提前了解劇情了！
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