是的,桑是一種水果。桑葚是??粕僦参锏墓麑?shí),也被稱(chēng)為桑果、桑椹、桑棗等。它是桑樹(shù)的成熟果實(shí),味甜汁多,可以直接食用。桑葚具有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,含有多種維生素、礦物質(zhì)和氨基酸,被譽(yù)為“二十一世紀(jì)的最佳保健果品”。它具有緩解血管硬化、促進(jìn)消化、改善皮膚狀態(tài)等功效。桑葚在我國(guó)廣泛栽培,每年5月至6月是果實(shí)成熟的季節(jié)。除了直接食用外,桑葚還可以制作成各種美食,如桑葚酒、桑葚醋、桑葚干等。