首頁(yè) 心理學(xué)

突圍原生家庭：如何在過(guò)去的傷痛中重建自我

展開(kāi)

突圍原生家庭：如何在過(guò)去的傷痛中重建自我

作者: (德)斯蒂芬妮·斯蒂爾 更新時(shí)間: 2020-09-25 15:57:16

已完結(jié) 簽約 VIP 心理學(xué)心靈療愈

沒(méi)有完美的原生家庭，我們都曾受過(guò)傷?；蛟S是爸爸媽媽期望太高，管教太嚴(yán)，總繃著臉，在提心吊膽中，我們無(wú)從反抗，只能壓抑自己，討好他們?；蛟S是父母太忙，沒(méi)有時(shí)間照顧，在孤獨(dú)和無(wú)助中，我們變得性格孤僻?；蛟S是父母不和，常大吵大鬧，對(duì)孩子也怒目相向，為了保護(hù)自己，我們開(kāi)始反抗，逐漸變得脾氣暴躁。無(wú)論是性格中的討好、孤僻，還是暴躁，都是一種應(yīng)激的保護(hù)策略，就像一層僵硬的外殼，讓自我扭曲，變形，失去原來(lái)的模樣。即使現(xiàn)在已經(jīng)長(zhǎng)大成人，我們的內(nèi)核依然被這層外殼卡住，動(dòng)彈不得，憋屈得透不過(guò)氣來(lái)。盡管傷心過(guò)、抱怨過(guò)，憎恨過(guò)，也努力掙扎過(guò)，但我們卻無(wú)能為力，不知道如何突圍，找回真實(shí)的自我。于是很多人悲觀地相信：原生家庭的傷害是“原痛”，就像“原罪”一樣，基本無(wú)解，即便通過(guò)漫長(zhǎng)艱難的心理治療也收效甚微，只能終身背負(fù)。但德國(guó)著名心理醫(yī)生斯蒂芬妮·斯蒂爾通過(guò)多年心理治療經(jīng)驗(yàn)，開(kāi)發(fā)出一套自行療愈童年心理創(chuàng)傷的方法，成功幫助無(wú)數(shù)人擺脫心理陰影，改變扭曲性格，做回真實(shí)的自我。而她的這本書(shū)也因此成為德國(guó)超級(jí)暢銷書(shū)。

免費(fèi)試讀 加入書(shū)架 去APP,免費(fèi)暢讀

最新章節(jié)

作品互動(dòng)區(qū)

大大已收到0個(gè)禮物禮物寫(xiě)的好棒，送個(gè)禮物~!

  • 99紅袖幣

    鮮花

  • 520紅袖幣

    咖啡

  • 1314紅袖幣

    鉆石

  • 6666紅袖幣

    豪車

  • 10000紅袖幣

    房子

  • 233紅袖幣

    刀片

推薦票本周票數(shù)

0

還沒(méi)有收到推薦票，期待你的鼓勵(lì)

投推薦票

月票本月票數(shù)

0

還沒(méi)有收到月票，期待你的鼓勵(lì)

投月票
我的迷妹等級(jí)

還沒(méi)人支持Ta·快來(lái)做第一人

普通

(德)斯蒂芬妮·斯蒂爾

  • 作品總數(shù)

    1

  • 累計(jì)字?jǐn)?shù)

    12萬(wàn)

  • 創(chuàng)作天數(shù)

    0