七八個小時的睡眠時間說短不短，說長也不長。
一般剛出生的嬰兒一天會睡超過15個小時，而奮戰(zhàn)高考的高中學生一般每天也會有六七個小時睡眠時間。
到了大學，那就因人而異了，一般學霸把每一天都過得像高三一樣，普通學生的話肯定會是這二十年來過得最舒服的一段日子，每天睡到自然醒，除了期末考試毫無壓力。
但是最舒服還是有一群晚上包宿，白天補覺整合下來一天的睡覺時間連2個小時都用不上。
蘇德也就感覺眼睛一閉一睜，然后一夜的時間就過去了。如果沒有做夢的話，對于這過去的時間壓根就沒有什么概念，有時候感覺就是一瞬間的事。
但是如果晚上有做夢的話，倒是可能會覺得很漫長。比如一次次夢見高考，一次次夢見考試，一次次夢見假期要結(jié)束了作業(yè)還每開始做…
不得不說潯興俱樂部的這床就是舒服，2.2 X 2.5 的超級大床，完全按照運動員的身材俱樂部特意打造的，就是為了讓隊員能有一個舒適的休息環(huán)境。
不像都到了這個年代了，F(xiàn)AZE的線下俱樂部提供的床就只是普通1.8的單人床，隊內(nèi)最為高大的Fuzzface躺在床上卻要一只腳伸在床沿之外。
這種休息條件，能不能起到一個良好的休息效果都不好說，在國內(nèi)肯定會被控訴虐待俱樂部隊員。
像籃球這種傳統(tǒng)體育項目，在場上是需要拼身體上對抗的，狀態(tài)的好壞和一個人之前的休息和準備是有很大關(guān)系的。
運動員最討厭的就是出去打比賽的時候主辦方是在偏僻的小地方，住宿和飲食都不能滿足運動員的基本需求，這樣會導致他們在場上完全無法發(fā)揮出應(yīng)有的水平。
這也是NBA里面那個叫奧爾巴赫的紅毛教頭最喜歡總決賽期間在波士頓對迎來的對手搞風搞雨的原因，這些方式總是可以有效影響到對方的心態(tài)和節(jié)奏。
也是基于這個考慮，整個宿舍的修造完全能是按照三星級的標準來進行的。所有的床都是定制的，其中還有幾個中鋒住的房間，長度兩米四，完全保證國內(nèi)任何一個球員來這里住下的時候都不會感到憋屈感。
這個硬件設(shè)施確實還是值得肯定的。
拍掉在床頭響個不停的鬧鐘，整個人才慢悠悠地從床上爬起來。其實早在鬧鐘響起來的前一刻人已經(jīng)醒了過來，但是鬧鐘沒有響的話總覺得這不是該起來的時間。
在床上賴著，然后數(shù)著秒的滴答滴答聲，半睜著眼睛等待著一分鐘一分鐘地過去，直到鬧鐘響了，才會由腦袋通知身體。
“好了，時間到了，該起來了！”
這種喚醒一樣的儀式，讓蘇德整個人都像是經(jīng)歷了一場儀式一樣，全都活了過來。
用了5分鐘時間就完成了從起床，到上廁所，到刷牙洗臉的整個過程。男生就是這么簡單，而且這些動作又不是沒有能夠同時進行的。
洗完臉出來正好在陽臺上扯下一身運動服就要往身上換。
至于是不是一套的就不知道了，畢竟好幾套訓練服都是一個樣子，只要干了就能取下來穿了。
和在刺桐的那個宿舍相比，最大的吐槽點就是集體洗衣房沒有了，每個人的裝備只能帶回家自己洗了。
每個宿舍只有一臺洗衣機，這讓他們不得不讓手洗一部分衣物了，要么衣服要么襪子。
這種運動員訓練一天后的襪子要是和衣服放在一起洗，那就真的沒法穿了。但是如果想把襪子攢幾天然后一起洗的話，那么寢室肯定會先變成一個災(zāi)難。
對于穿在身上的是不是同一套壓根沒有什么執(zhí)念，大部分訓練服其實都服役不了多長時間，如果整天都參與訓練的話一般要換掉3-4套的衣服。
又是用機洗的衣服，就算是再耐用又能穿上多久。更別提可能在某一場的訓練賽上你的球服就被抓破了，這些都是常有的事。
這樣，如果所有訓練服都是一個樣式和顏色話，那么就好說話了。反正上衣壞了不影響褲子使用，褲子破了上衣還可以繼續(xù)。
不過在穿鞋子上卻要仔細小心許多。
就像蘇德門口擺放的一堆運動鞋，球鞋等。進行不同種類的訓練的時候一般都會換上不同的鞋子。
這個時候大部分俱樂部其實并沒有所謂的運動裝備贊助商，球員們上場所穿的球鞋很多時候也是五花八門的。
在這一方面，潯興俱樂部相對于其他俱樂部擁有得天獨厚的優(yōu)勢。他們的主場坐落于全國服裝和鞋業(yè)最為發(fā)達的城市之一，俱樂部的董事成員也是從事相關(guān)紡織行業(yè)的大佬。
如果不嫌棄的話，球隊提供的球鞋任你挑選。
當然上場比賽的時候該穿贊助商的鞋子還是該穿贊助商的鞋子。
換上運動鞋之后，快速地離開房間。此時沒有舍友的壞處就顯現(xiàn)出來了，所有的一切只能依靠自己的自覺，如果能有一個舍友互相督促的話有時候會是一個更好的效果。
但有時也可能是把你拉下水的那個人。
蘇德曾經(jīng)聽人說過為什么國外的那群運動員會那么的出色，原因是在國內(nèi)的運動員還在睡覺的時候他們還在場上訓練。
蘇德乍得一聽還覺得挺有道理的，不是說天才都是99的汗水和百分之一的天賦么。
之前隊內(nèi)宣布蘇德今年就會注冊上球員名單之后（一隊陣容），隨之而來的就是場下的暗流涌動了。
和蘇德一樣新來的隊友倒是沒有太大的聲音，畢竟他們已經(jīng)做好了心理準備。但是之前的老人就不會這么客氣了，之前的一團和氣勢建立在你不會跟他們競爭今年的上位機會。
但是現(xiàn)實是你搶了他們一個位置，這完完全全就是擋人財路了。
這段時間來，無論是訓練場上還是平時相遇的過程中，蘇德都能夠感到一股壓力向自己襲來。
雖然沒有什么行動，但是每天看到自己的眼神，臉上的表情還有嘴里說的話，都能感受到有一種怨念。
這也逼得他不得不每天花費更多的時間和精力去訓練，去提高，也幸好有教練組的幫助和隊內(nèi)一個朱世榮的關(guān)照。
拍了拍橫在4樓半的大鐵門，已經(jīng)有更早的工作人員把這個鐵門給打開了。
七點的時候，外面的天空已然大亮。
時不我待，在跑道前面再檢查一下自己的衣著還有鞋子沒問題后。
蘇德開始了今天的第一個10公里體能訓練。