七八個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間說短不短，說長(zhǎng)也不長(zhǎng)。
一般剛出生的嬰兒一天會(huì)睡超過15個(gè)小時(shí)，而奮戰(zhàn)高考的高中學(xué)生一般每天也會(huì)有六七個(gè)小時(shí)睡眠時(shí)間。
到了大學(xué)，那就因人而異了，一般學(xué)霸把每一天都過得像高三一樣，普通學(xué)生的話肯定會(huì)是這二十年來過得最舒服的一段日子，每天睡到自然醒，除了期末考試毫無壓力。
但是最舒服還是有一群晚上包宿，白天補(bǔ)覺整合下來一天的睡覺時(shí)間連2個(gè)小時(shí)都用不上。
蘇德也就感覺眼睛一閉一睜，然后一夜的時(shí)間就過去了。如果沒有做夢(mèng)的話，對(duì)于這過去的時(shí)間壓根就沒有什么概念，有時(shí)候感覺就是一瞬間的事。
但是如果晚上有做夢(mèng)的話，倒是可能會(huì)覺得很漫長(zhǎng)。比如一次次夢(mèng)見高考，一次次夢(mèng)見考試，一次次夢(mèng)見假期要結(jié)束了作業(yè)還每開始做…
不得不說潯興俱樂部的這床就是舒服，2.2 X 2.5 的超級(jí)大床，完全按照運(yùn)動(dòng)員的身材俱樂部特意打造的，就是為了讓隊(duì)員能有一個(gè)舒適的休息環(huán)境。
不像都到了這個(gè)年代了，F(xiàn)AZE的線下俱樂部提供的床就只是普通1.8的單人床，隊(duì)內(nèi)最為高大的Fuzzface躺在床上卻要一只腳伸在床沿之外。
這種休息條件，能不能起到一個(gè)良好的休息效果都不好說，在國(guó)內(nèi)肯定會(huì)被控訴虐待俱樂部隊(duì)員。
像籃球這種傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，在場(chǎng)上是需要拼身體上對(duì)抗的，狀態(tài)的好壞和一個(gè)人之前的休息和準(zhǔn)備是有很大關(guān)系的。
運(yùn)動(dòng)員最討厭的就是出去打比賽的時(shí)候主辦方是在偏僻的小地方，住宿和飲食都不能滿足運(yùn)動(dòng)員的基本需求，這樣會(huì)導(dǎo)致他們?cè)趫?chǎng)上完全無法發(fā)揮出應(yīng)有的水平。
這也是NBA里面那個(gè)叫奧爾巴赫的紅毛教頭最喜歡總決賽期間在波士頓對(duì)迎來的對(duì)手搞風(fēng)搞雨的原因，這些方式總是可以有效影響到對(duì)方的心態(tài)和節(jié)奏。
也是基于這個(gè)考慮，整個(gè)宿舍的修造完全能是按照三星級(jí)的標(biāo)準(zhǔn)來進(jìn)行的。所有的床都是定制的，其中還有幾個(gè)中鋒住的房間，長(zhǎng)度兩米四，完全保證國(guó)內(nèi)任何一個(gè)球員來這里住下的時(shí)候都不會(huì)感到憋屈感。
這個(gè)硬件設(shè)施確實(shí)還是值得肯定的。
拍掉在床頭響個(gè)不停的鬧鐘，整個(gè)人才慢悠悠地從床上爬起來。其實(shí)早在鬧鐘響起來的前一刻人已經(jīng)醒了過來，但是鬧鐘沒有響的話總覺得這不是該起來的時(shí)間。
在床上賴著，然后數(shù)著秒的滴答滴答聲，半睜著眼睛等待著一分鐘一分鐘地過去，直到鬧鐘響了，才會(huì)由腦袋通知身體。
“好了，時(shí)間到了，該起來了！”
這種喚醒一樣的儀式，讓蘇德整個(gè)人都像是經(jīng)歷了一場(chǎng)儀式一樣，全都活了過來。
用了5分鐘時(shí)間就完成了從起床，到上廁所，到刷牙洗臉的整個(gè)過程。男生就是這么簡(jiǎn)單，而且這些動(dòng)作又不是沒有能夠同時(shí)進(jìn)行的。
洗完臉出來正好在陽(yáng)臺(tái)上扯下一身運(yùn)動(dòng)服就要往身上換。
至于是不是一套的就不知道了，畢竟好幾套訓(xùn)練服都是一個(gè)樣子，只要干了就能取下來穿了。
和在刺桐的那個(gè)宿舍相比，最大的吐槽點(diǎn)就是集體洗衣房沒有了，每個(gè)人的裝備只能帶回家自己洗了。
每個(gè)宿舍只有一臺(tái)洗衣機(jī)，這讓他們不得不讓手洗一部分衣物了，要么衣服要么襪子。
這種運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練一天后的襪子要是和衣服放在一起洗，那就真的沒法穿了。但是如果想把襪子攢幾天然后一起洗的話，那么寢室肯定會(huì)先變成一個(gè)災(zāi)難。
對(duì)于穿在身上的是不是同一套壓根沒有什么執(zhí)念，大部分訓(xùn)練服其實(shí)都服役不了多長(zhǎng)時(shí)間，如果整天都參與訓(xùn)練的話一般要換掉3-4套的衣服。
又是用機(jī)洗的衣服，就算是再耐用又能穿上多久。更別提可能在某一場(chǎng)的訓(xùn)練賽上你的球服就被抓破了，這些都是常有的事。
這樣，如果所有訓(xùn)練服都是一個(gè)樣式和顏色話，那么就好說話了。反正上衣壞了不影響褲子使用，褲子破了上衣還可以繼續(xù)。
不過在穿鞋子上卻要仔細(xì)小心許多。
就像蘇德門口擺放的一堆運(yùn)動(dòng)鞋，球鞋等。進(jìn)行不同種類的訓(xùn)練的時(shí)候一般都會(huì)換上不同的鞋子。
這個(gè)時(shí)候大部分俱樂部其實(shí)并沒有所謂的運(yùn)動(dòng)裝備贊助商，球員們上場(chǎng)所穿的球鞋很多時(shí)候也是五花八門的。
在這一方面，潯興俱樂部相對(duì)于其他俱樂部擁有得天獨(dú)厚的優(yōu)勢(shì)。他們的主場(chǎng)坐落于全國(guó)服裝和鞋業(yè)最為發(fā)達(dá)的城市之一，俱樂部的董事成員也是從事相關(guān)紡織行業(yè)的大佬。
如果不嫌棄的話，球隊(duì)提供的球鞋任你挑選。
當(dāng)然上場(chǎng)比賽的時(shí)候該穿贊助商的鞋子還是該穿贊助商的鞋子。
換上運(yùn)動(dòng)鞋之后，快速地離開房間。此時(shí)沒有舍友的壞處就顯現(xiàn)出來了，所有的一切只能依靠自己的自覺，如果能有一個(gè)舍友互相督促的話有時(shí)候會(huì)是一個(gè)更好的效果。
但有時(shí)也可能是把你拉下水的那個(gè)人。
蘇德曾經(jīng)聽人說過為什么國(guó)外的那群運(yùn)動(dòng)員會(huì)那么的出色，原因是在國(guó)內(nèi)的運(yùn)動(dòng)員還在睡覺的時(shí)候他們還在場(chǎng)上訓(xùn)練。
蘇德乍得一聽還覺得挺有道理的，不是說天才都是99的汗水和百分之一的天賦么。
之前隊(duì)內(nèi)宣布蘇德今年就會(huì)注冊(cè)上球員名單之后（一隊(duì)陣容），隨之而來的就是場(chǎng)下的暗流涌動(dòng)了。
和蘇德一樣新來的隊(duì)友倒是沒有太大的聲音，畢竟他們已經(jīng)做好了心理準(zhǔn)備。但是之前的老人就不會(huì)這么客氣了，之前的一團(tuán)和氣勢(shì)建立在你不會(huì)跟他們競(jìng)爭(zhēng)今年的上位機(jī)會(huì)。
但是現(xiàn)實(shí)是你搶了他們一個(gè)位置，這完完全全就是擋人財(cái)路了。
這段時(shí)間來，無論是訓(xùn)練場(chǎng)上還是平時(shí)相遇的過程中，蘇德都能夠感到一股壓力向自己襲來。
雖然沒有什么行動(dòng)，但是每天看到自己的眼神，臉上的表情還有嘴里說的話，都能感受到有一種怨念。
這也逼得他不得不每天花費(fèi)更多的時(shí)間和精力去訓(xùn)練，去提高，也幸好有教練組的幫助和隊(duì)內(nèi)一個(gè)朱世榮的關(guān)照。
拍了拍橫在4樓半的大鐵門，已經(jīng)有更早的工作人員把這個(gè)鐵門給打開了。
七點(diǎn)的時(shí)候，外面的天空已然大亮。
時(shí)不我待，在跑道前面再檢查一下自己的衣著還有鞋子沒問題后。
蘇德開始了今天的第一個(gè)10公里體能訓(xùn)練。