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音樂(lè)籃球手

第一百零二章 阿神的考核測(cè)試五

音樂(lè)籃球手 見(jiàn)天亮 2023 2018-10-29 16:28:39

  車(chē)到山前,必有路。這回阿土算是給中級(jí)班長(zhǎng)臉了。

  連著兩輪的考核阿土都拿到70分以上的成績(jī),這不但讓阿神對(duì)他刮目相看,而且還沒(méi)有參加考核的

  阿美、特魯客、天保、金子他們都顯得很不淡定,大家心里都紛紛覺(jué)得是不是

  今天的新設(shè)備的關(guān)系才讓選手們發(fā)揮這么好。

  這種心中的顧慮也是再正常不過(guò)了。

  畢竟時(shí)代在進(jìn)步,學(xué)生們的素質(zhì)當(dāng)然也要與時(shí)俱進(jìn)了。

  作為傳統(tǒng)的籃球手學(xué)校,新生的實(shí)力當(dāng)然每年在進(jìn)步,不過(guò)今年的進(jìn)步幅度確實(shí)是有史以來(lái)最為

  大的一次。

  作為考官和指揮老師來(lái)說(shuō),這種情況也算是意外的驚喜。不過(guò)別的鎮(zhèn)的籃球手學(xué)校的水平今年的初級(jí)班的水平則

  與往前變化不大,這讓教官和指揮老師喜出望外,這就說(shuō)明今年的這批學(xué)生在實(shí)踐這一塊有著

  非常好的功底,這樣一來(lái),對(duì)教學(xué)老師的負(fù)擔(dān)至少會(huì)減少很多。

  不過(guò)與阿土一組的小玉卻出人意料的做到了30個(gè)引體向上,成績(jī)也非常的喜人。

  拿到80分的好成績(jī)。

  小玉露出燦爛的笑容,而且完全是發(fā)自內(nèi)心的,或許這樣的成績(jī)是她付出努力的結(jié)果。

  第三項(xiàng)的考核是折返跑,50米的距離的來(lái)回跑,必須在一分鐘內(nèi)記時(shí),

  因?yàn)榘⑼梁托∮袂皟身?xiàng)成績(jī)不錯(cuò),所以這項(xiàng)考核開(kāi)始時(shí),兩人的狀態(tài)相當(dāng)好。

  兩人最后的成績(jī)分別為一分鐘時(shí)間內(nèi)跑出6.4個(gè)、6.3個(gè)回合。

  這一輪反而是阿土的成績(jī)超過(guò)了小玉。但是兩人獲得同樣的80分的成績(jī)。

  這些成績(jī)對(duì)阿土來(lái)說(shuō),真的有點(diǎn)不敢相信。

  “難道自己在不知不覺(jué)中變強(qiáng)了?“

  阿土反問(wèn)自己。

  接下來(lái)的是打拳測(cè)試,對(duì)于這個(gè)項(xiàng)目的考核大家都非常的喜歡,因?yàn)槭?p>  打沙袋算是發(fā)泄的一類(lèi),大家不但可以完成考核測(cè)試,還過(guò)了一把快拳亂揍的快感。

  阿土和小玉心情此時(shí)還算興奮,人越興奮狀態(tài)就會(huì)越爆棚,這一點(diǎn)對(duì)于進(jìn)行考核的學(xué)生來(lái)說(shuō)是

  百利不一害,當(dāng)然有人說(shuō)興奮過(guò)頭也不好,那是當(dāng)然沒(méi)話說(shuō)了。

  畢竟適當(dāng)?shù)呐d奮有助于發(fā)揮,興奮過(guò)頭反而是物極必反。這一點(diǎn)大家都是懂的。

  “一拳、二拳、。。”阿土非??焖俚膿羧?,根據(jù)考核的規(guī)則,每一拳都要

  質(zhì)量,所以想蒙混過(guò)關(guān)的學(xué)生簡(jiǎn)直是太難了,畢竟想用最小的力量打于

  符合標(biāo)準(zhǔn)力量的拳還是對(duì)選手們有著很大的考驗(yàn),而如果力量用得太大,反而是

  容易更消耗身體的體能。

  “打打打。。?!?p>  小玉則是邊用自己合理的力量快速的拳擊著沙袋,并且嘴里邊喊打了。顯然是

  這樣更能釋放自己的情緒。更助于自己的發(fā)揮。

  “很好,小玉學(xué)生,你每秒6.2拳,已經(jīng)達(dá)到85分的高分。祝賀你。“

  打沙袋考核也落下帷幕,想必大家都覺(jué)得一項(xiàng)考核很簡(jiǎn)直,其實(shí)則不然,因?yàn)楹侠?p>  用力是這項(xiàng)考核的重點(diǎn),光有速度和蠻力則是非常不合理的做法,必畢在

  這項(xiàng)考核后面還有最為重要的多位置多高度的投籃考核,那才是最難的一項(xiàng)考核。

  “你,叫什么的?”

  “哦!叫阿土,你成績(jī)還不錯(cuò),平均每秒5.1拳,成績(jī)70分?!?p>  “我.....我勒個(gè)去!“

  阿土顯然被老師的講話嚇了一下,還以為是拿了什么比較差的分?jǐn)?shù)呢。

  “這樣啊,還行吧!”阿土又撅著調(diào)皮的看著指揮老師。

  想必是指揮老師也不相信這個(gè)長(zhǎng)得虎頭虎腦的學(xué)生項(xiàng)項(xiàng)都有70分以上,這成績(jī)確實(shí)

  讓他有些意外,所以剛剛才會(huì)說(shuō)話的時(shí)候停頓的一下,這明顯是一種先入為主的

  主觀感覺(jué)。不過(guò)看到沙袋邊上的那個(gè)顯示屏上的數(shù)據(jù)后才相信這是真的。

  打沙袋過(guò)后,阿土和小玉迎來(lái)的是最為麻煩和考驗(yàn)的

  投籃考核。

  2.5米、3米、3.3米的不同高度的垂直投籃的高度是考驗(yàn)學(xué)生們的投籃的真正的投籃水平。

  而不同距離(近距離、中距離、三分線距離、超遠(yuǎn)距離)的投籃難度又是考驗(yàn)

  學(xué)生們的對(duì)投籃時(shí)不用力度的的把握能力和判斷能力。

  最后一項(xiàng)的考核才是這次考核的重中之重。

  因?yàn)榭己藭r(shí),學(xué)生要不斷的重復(fù)從四個(gè)位置不同位置連續(xù)進(jìn)球后向更遠(yuǎn)處位移投籃。

  每個(gè)點(diǎn)擺放五個(gè)籃球,學(xué)生可以連續(xù)的投籃,直到五個(gè)籃球全部投出,再進(jìn)行下一個(gè)位置再

  進(jìn)行投籃,當(dāng)四個(gè)位置20個(gè)球全部投籃完畢時(shí),再進(jìn)下一輪的投籃,直到一分鐘的時(shí)間結(jié)束為止。

  2.5米高度首先進(jìn)行考核,阿土和小玉臉上充滿著迫不及待的表情。

  當(dāng)然這對(duì)大家來(lái)說(shuō)難度不是那么大,四個(gè)位置20個(gè)球,第一輪阿土一口氣投中了

  18個(gè),高出同組選手小玉1個(gè),而時(shí)間只是過(guò)去一半。接下來(lái)的半分鐘兩人發(fā)揮

  很好,兩分總共投籃分別投中21個(gè)、19個(gè)。

  四個(gè)點(diǎn)的成績(jī)阿土分別得到90分、80分、80分、70分,

  而小玉的成績(jī)稍差為90分、75分、75分、70分。

  阿土這時(shí)顯得非常的興奮,一來(lái)是成績(jī)可以說(shuō)是一路飆高,甚至90分、80分這樣的

  字眼只能是在夢(mèng)中看到的成績(jī),現(xiàn)在卻是歷歷在目。

  阿神看向巨屏后,發(fā)生阿土的成績(jī)很是不可思議,畢竟像去年可以說(shuō)阿土的

  成績(jī)慘不忍睹,甚至30分、40分都會(huì)出現(xiàn),今天可以說(shuō)是讓阿神

  大跌眼鏡。

  這時(shí)候指揮老師把籃球架的籃球框位置調(diào)整到3米的高度,對(duì)于這個(gè)高度來(lái)講,

  實(shí)力一般的學(xué)生還是能夠不錯(cuò)的成績(jī)的。

  而阿土作為曾經(jīng)的差生,現(xiàn)在卻是實(shí)實(shí)在在的逆襲了。

  對(duì)于3米高的高度似乎是把小玉給帶來(lái)不好的影響,個(gè)頭155cmm,

  體重40公斤的小玉無(wú)論是力量上還是投籃視野上都對(duì)她是相當(dāng)?shù)牟焕?p>  所以這時(shí)候小玉打了一個(gè)寒磣。突然一陣?yán)滹L(fēng)向他們吹過(guò)。

  此時(shí)指揮老師的緊張度也不亞于學(xué)生,

  當(dāng)籃球框離地調(diào)到3米時(shí),阿土也充滿著空洞的眼神看向籃球框,顯然還是有點(diǎn)擔(dān)心。

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