少林《易筋經》是江湖中的一大奇書，有人得之習后成為一方絕頂高手，有人獲之打坐修煉、用以修身養(yǎng)性，活百年時光…
精純的能量在蕭羽身體中不斷的流動，不斷地進入到筋骨之中，發(fā)燙的筋骨好似變大變粗了一般，其實這只不過是修煉煉骨境時的錯覺，原本松散的筋骨經過一遍又一遍的錘煉后，慢慢的變得更加緊湊、結實，歷經千錘百煉的鋼鐵可變?yōu)殇h利無比的寶劍，而歷經千錘百煉的筋骨會變得堅硬似鐵。
蕭羽開始進行虎形煉骨，他的筋骨在虎形拳法的修煉下已經變得結實，此刻又在濃郁的能量錘煉下，感覺到筋骨越來越燙，還在自己的極限范圍之內，他咬緊牙關，在痛苦的堅持著不斷的錘煉……咔！無聲勝有聲，此時他的筋骨像獲得新生一般溫潤如玉堅硬似鐵，終于突破了……
蕭羽身體內多余的能量在意念的控制下進入到氣血之中，頓時平靜的氣血變得躁動起來，他分心二用控制著氣血，讓氣血向著沖脈沖去。
時間不知過去了多久，他終于打通氣血要沖—沖脈，上至于頭，下至于足，貫穿全身，打通沖脈便能打下堅實基礎修煉煉血境，沖脈總領全身氣血，又稱“血?！?，此時，他全身氣血循環(huán)貫通，形成了生生不息之勢。
煉之一字，便在于去蕪存菁，去除多余無用廢物，凝練精血增強體魄，產生氣感修煉真元。
煉血境第一層也是鍛體境中的最后一小階層，當全身圓滿之時便能突破鍛體境，從而在體內形成真元種子。
蕭羽收功而起，感受到身上的臟物便到后院進行清洗，之后又來到前院練習《五形拳》。
《五形拳》核心內容是：“重其意不重其形”，五種拳法即龍、虎、豹、蛇、鶴五形，而這五鐘拳法又是依據人體之神、骨、氣、力、精五種內在因素而創(chuàng)造出來的。
龍形煉神，龍拳以“意”為先，拳形之神，意念為存，出招不僵不滯，取勢輕靈，化中進勢，以意為行，神態(tài)如游龍戲水，內含無限機緣。
虎行煉骨，虎拳以攻為守，一舉一動全身均應為之一震，鼓蕩丹田之氣，貫穿整體之勁，動勢不懈不滯，招式勢出猛悍，勁力充沛，拳勢沉穩(wěn)，功法堅剛，以硬逼快，攻為見長。
豹形煉力，豹拳與虎拳相應，發(fā)力迅猛，拳勢爆裂，腰身轉換靈活，以氣催力，攻擊常以“回身取食”為見長，豹拳橫抽、豎劈猛起硬落、銳之兇悍。
蛇形練氣，蛇拳以“氣”為先，意領身隨，柔巧沉靜。招式常以出其不意制勝，以揉制堅的指法、掌法攻擊對手的雙目、咽喉及兩肋，實用效果顯著，攻擊刁鉆狠辣，蛇拳練法以柔制剛，運氣之法有如蛇形，節(jié)節(jié)靈通，貫穿一氣，拳掌似水中白蛇，曲折游蕩，輕靈至極，攻勢沉穩(wěn)、迅疾、適機尋時，見物吐信、柔身而出，瞬息即變。
鶴行煉精，鶴拳動勢舒展，穩(wěn)實輕柔，外示安逸，亭亭玉立，聚精凝神，以柔克剛，運氣隨勢，暗含殺機。拳法以養(yǎng)身煉精為本，古人云：“精滿則氣壯，氣壯則神旺，神旺則身健，身鍵則體壯?！倍Q拳恰恰以煉精為本，從某種意義上來說，可以說是神、骨、氣、力的基礎。
如果蕭羽不是僥幸食下整條一階妖獸血肉精華，想要這么快的提升實力，簡直癡人說夢，而且他不知道的是這一階妖獸乃是變異靈蛇，其蘊含能量遠遠超過普通一階的妖獸。
充足的血肉能量配合強大的《五行拳》，使得蕭羽進步神速，在無法修煉功法的鍛體境，只能完全靠著苦修提升實力，在沒有大量的資源的條件下，普通人或許一輩子也無法突破，稍有天賦之人也需要八九年的時間，至于那些傳說中的妖孽理他作甚。
一套五形拳法練完，蕭羽感到渾身舒泰，身上流出了些許熱汗，他右手一招拔出青鋼劍，便在院中使出了少林中的《達摩十三劍》。
《達摩十三劍》以怪招聞名天下，其身法、步法之奇之巧使其它劍法望塵莫及，然而劍法的創(chuàng)立畢竟出自佛家，慈悲的胸懷總是忘不了的，只要能夠制服敵人就可以。
忽然，一直狼牙棒帶著呼嘯的聲音砸向蕭羽，來人正是李峰，他口中大聲喊道：“青龍老弟，吃我一棒！”
蕭羽看到這攜帶著千斤之力的狼牙棒砸向自己，不慌不忙，腳下微移，使用手中長劍防守。
李峰看到蕭羽如此輕易的破掉自己的招術，便再來了一招，這招術以快帶慢，雖然攻擊范圍變小，但是力量卻是不減，橫削舞砸，逼向蕭羽。
數十個回合之后，蕭羽手中的長劍以慢帶快，粘上狼牙棒便借助招式玄妙止住攻勢，李峰感到手中的狼牙棒不聽自己使喚，而是隨著蕭羽長劍舞動。
止聽蕭羽大喝一聲：“撒手！”
手中狼牙棒變脫手而飛砸向場邊，李峰借助身法攻入蕭羽身邊，出手迅如閃電，三招取下蕭羽手中長劍。
二人赤手空拳搏斗，身材魁梧的李峰，雙手拳頭猶如鐵錘，一拳攜帶千斤之力轟向蕭羽。
蕭羽拳法一變使出蛇拳，以柔克剛，?？死罘宓闹厝?。
李峰雖是千斤之拳，但錘在蕭羽身上猶如鐵捶打棉花，效果甚微，蕭羽以那詭異的靈活身法化去李峰大半威力，，二人力量相差太大，蕭羽不過六七百斤的力量，只能不斷借助身法糾纏打斗，二人乃是切磋武藝，不是生死相搏。陰險毒辣的蛇技，使能使在李峰雙肋咽喉。
李峰鐵拳之風雖然恐怖，但蕭羽就猶如一條黃鱔一般滑不溜丟，李峰擊到他身上的拳力不僅被卸大半，而且還被蕭羽反擊弱點。半天下來蕭羽沒有打中幾拳倒是使自己咽喉雙肋隱隱作痛。
“兄弟來一招硬碰硬的吧！”李峰憋屈的喊道。
“好！”蕭羽回應。
“拳破山河！”
“猛虎下山！”
轟…雙拳造成的強勁拳風吹向四面八方，再一次的對抗二人勢均力敵。
李峰看著蕭羽，眼中滿是驚訝與大喜，張大嘴巴的說道：“你又突破了？到煉血境了？”語氣中帶著濃濃的恭喜與不敢信，他來到幫中一個月都沒有便連續(xù)突破兩層，李峰從未聽說過有如此天賦之人，吃驚得忘記了身上的疼痛。
“今日剛剛突破的?！睂τ诶罘暹@一位大哥，蕭羽不打算隱瞞。
“恭喜你，這傳說中的天才恐怕說的就是你這種人吧！”李峰看著真誠的蕭羽，語氣有些羨慕，想他已經突破鍛體境達到三流武者境界數年，才靠著水磨的功夫練到三流后期，真是人比人得氣死。
“真不知道你是怎么修煉的！”
“李峰大哥，還請幫我保密！”蕭羽看著看似粗糙實則心細的李峰道。
“沒有問題！蕭羽，我已經和我大哥打聽了，只要你們三人中誰為幫中取得最后勝利，除去功法獎勵還有五萬兩黃金。”李峰對著蕭羽說道，眼中滿是信任的神色，蕭羽已經帶給了他無數的驚喜，在李峰看來，不出意外，缺錢的蕭羽一定會全力以赴奪下這場比賽的第一回來。
七日的時光總是那么短暫，突破到煉血境的蕭羽終于穩(wěn)固了境界，熟悉了身體的力量。他跟隨著三位幫主前往武斗場。
一行數百人，統一穿著藏青色衣衫，胸口的青魚全部采用銀線紋制，其中走在最前方的三人是青魚幫的三位幫主，大幫主王元山身穿華麗的墨色勁裝，寬大紅袍披身；二幫主劉雙寒身穿天青色藍衫，背負名劍—流風；三幫主李文瑾手搖蓮花太極扇，一襲白衣，一條方巾，就好似一瀟灑公子。
進入巨大的演武場，看到三座高大寬敞的擂臺就在前方不遠處，青魚幫幫主帶著眾人來到青魚幫場地，旁邊左胸紋著一條金色蛟龍的便是金蛟幫，胸口上紋著虎頭的便是餓虎幫。
“伯明兄怎么才來，我們都等你半天了?！苯痱詭蛶椭麇X四海笑呵呵的看著青魚幫眾人。
王元山看著笑面虎一般的錢四?；貞溃骸皶r間還未到，子湖兄那么著急，是想將今年的勝利之位讓給我嗎？”
“你們兩個別再那么啰嗦了！早點打完！我還趕著回家照看我新納的小妾呢！”旁邊沒人理他的惡虎幫幫主胡濤不耐煩的看著假惺惺的兩人說道，三大幫派平日里便勢同水火，但是每一次見面就好像失散多年的好兄弟一般，直讓胡濤看著不爽。
胡濤說完一揮手，下面弟子中便走出來三位少年，走到擂臺之前，接受裁判的摸骨檢驗。
跟著，蕭羽三人也下到擂臺之前，接受檢驗。
待到九人檢驗完畢，裁判說道“完全符合要求，現有九支竹簽，白虎、朱雀、玄武各三支，抽中白虎者便是擂主，每人一次挑戰(zhàn)機會，失敗者直接淘汰，現在開始抽簽！”
在場比試之人就屬蕭羽最小，其余每人年齡皆是二十。
場中除去蕭羽還是鍛體境第七層，青魚幫兩人皆已突破鍛體境成為了三流武者；惡虎幫一人鍛體巔峰，二人三流武者，金蛟幫的三人皆是三流武者境界。
“抽到白虎簽者，上臺！”黑衣裁判說道。
蕭羽手中簽面上寫著朱雀七三字，他看到已經有三人登上擂臺，血槍冷星赫然站在其中，金蛟幫占了二人。
此時黑衣裁判說道：“號數在前者先行挑戰(zhàn)！”
一號擂臺，冷星面前跳上了惡虎幫一人，上去便開口道：“玄武四號惡虎幫向輝三流武者，請指教！”
“白虎一號青魚幫冷星三流武者，請指教！”冷星抱拳回應道。
二人通報完畢，向輝便手持鋼刀沖向冷星。
二號擂臺，白虎二號金蛟幫郭立城對戰(zhàn)玄武五號惡虎幫劉華玉；
三號擂臺，白虎三號金蛟幫夏安對戰(zhàn)玄武六號惡虎幫梅言崇。
旁邊觀戰(zhàn)席上觀眾熱情的呼喊著，東方位置的三大幫派幫主則相互交談著。
只聽惡虎幫幫主胡濤說道：“子湖兄，伯明兄要不加點彩頭，我一顆一品清靈丹壓本幫今年獲勝?！?p> “我自然也是壓本幫獲勝，一株二品紫菱花”金蛟幫幫主錢四海說道。
“一塊五兩重的千年玄鐵。”青魚幫幫主萬元山說道。
臺上冷星槍法如神，一招槍出如龍，攜帶無盡氣勢化為一條血龍沖向向輝，轟…煙塵散盡，向輝手中武器飛在一旁，手中鮮血直流，半跪于地上，向輝艱難的看著冷星道：“我認輸！”
嘩！觀眾一片沸騰，想不到青魚幫的冷星幾個回合便拿下首勝。
“冷星，你好酷！我愛你！”觀眾席中花癡的少女喊到。
“冷星，冷星！”觀眾席中一片歡呼聲。
緊跟著其余兩座擂臺也分出勝負，二號擂臺中郭立城一劍便打敗劉華玉。
三號擂臺的惡虎幫梅言崇，一套流光劍法，快如流光，劍光籠罩夏安，三招便破了對方的防御，最后一腳將夏安踹到臺下。
精彩的武斗，激起了觀眾的熱情呼喊。
認識冷星幾人的旁觀者說道：“想不到血槍冷星的血槍更加的血腥霸道了，一槍出必見血?！?p> “那惡虎幫梅言崇的流光劍，真的劍如流光，快得讓人看不清楚?！逼渲幸蝗苏f道。
“不過，去年的冠軍斷魂刀莫顏還在下面，不知道他與血槍冷星會擦出什么樣的火花?！逼渲幸幻^眾說道。
“你們看到了嗎？青魚幫里出現了一名新人面孔?！逼渲械囊蝗丝粗捰鹫f道.
“那不過是青魚幫提拔鍛煉的弟子，沒戲的！沒有看到血槍冷星還在那兒嗎？”一名冷星的粉絲說道。
一炷香的時間過去，第二輪比試開始。