養(yǎng)成自覺有點難

　　今天是第三節(jié)跳長繩社團課。在這節(jié)課上，我對學生一開始進行了常規(guī)的訓練。在訓練中，學生都很積極，但是不好的一點就是學生在練習的過程中，男生的紀律還是有待提高。表現(xiàn)為自己管不住自己，愛說話，有吵鬧。不像女生，跳長繩認真到位，讓訓練做得很精致。能在練習中都很認真的完成一系列跳長繩準備活動，然后投入訓練當中。沒有多余的話語，而男生則不同。今天的熱身訓練主要內容是，定速下的跳長繩訓練。讓學生保持一定的速度進行搖繩，然后，學生進竹練習，按要求，這個速度可以稱為慢速。老師要求，看誰能達到，次次不壞。但通過今天這個訓練，我覺得應該調整訓練的方法，特別是大繩這塊測了一下，兩分鐘是121次，所以說是特慢，那么就根據(jù)測的標準，準備進行方法改進。改進成每天增加幾個，然后達不到要求去進行苦練。練是為了有所進步，更好的提升。這樣才能把學生的心抓住。提高學生訓練激情。要想讓學生的訓練態(tài)度積極向上，不怕吃苦，樂意訓練，就必須先調動學生的精神層次，激情上前，心中有目標，敢于拼搏成。讓他們知道，訓練是為了，給他創(chuàng)造一個在體育上的更大提升，通過努力達到了可能。心中有了想變強的目標，然后再吃苦中得到升華。這樣學生才能夠不斷成長，老師也會因為此次的訓練，收獲博多。

　　優(yōu)點：

　　1.能用優(yōu)差進行對比訓練。分開訓練，把學生分為精英隊和普通隊，這樣有利于學生的發(fā)展。更能讓學生很好的去體會學與練的標準。讓學生在學習中更好的發(fā)揮，增加學習的動能，提升興趣。養(yǎng)成不甘落后、勇于向前的精神。把這種精神在訓練中發(fā)揮出來，積極的投入訓練，讓不服輸加入其中成為學生訓練的成果優(yōu)勢。

　　2.能利用有責任心的學生進行輔助教練的培養(yǎng)。表現(xiàn)好的學生進行小老師的培養(yǎng)，讓他們干一些力所能及的事。對去年隊伍的培養(yǎng)提升效果，讓學生監(jiān)督學生。因為老師的精力是有限的，不能同時兼顧很多，所以讓學生監(jiān)督學生，進行訓練。培養(yǎng)小老師給學生，發(fā)布訓練內容，然后讓學生進行訓練，充分發(fā)揮學生的遵守規(guī)則好習慣。目標就是要讓學生知道，加強自己的能力提升，提高學生的訓練效果。爭取把自己空出來，干其他的事。培養(yǎng)自己的小幫手，要讓自己知道，自己只是一個指揮者，在指揮中發(fā)現(xiàn)問題。學會排兵布陣，要體會乒熊熊一個，將熊熊一窩的精神。在實踐中，不斷訓練然后經(jīng)過研討，提出更好的適應學生的訓練方法。讓學生的成績得以快速發(fā)展，這樣才能真正提升學生的訓練效果，在不斷成功中體現(xiàn)訓練熱情。

　　3.課堂中能運用多種方法進行訓練。提升學生的訓練興趣，增加學生的拼搏干勁兒。讓學生在養(yǎng)成自覺訓練的基礎上，不斷提升自己的能力。怎樣積極的投入訓練？最后擰成一股繩向前進。

　　不足：

　　1.輕言對學生說的話一定要保證三思而后行。不可輕言容易，給學生造成你說話不算數(shù)。今天有一個學生，在練習中我的要求是跑步一定要隊伍整齊，千萬不能亂跑。但是發(fā)現(xiàn)。這個學生，被其他學生報告說亂跑，我當時有點兒氣憤，隨口就說出明天不用來了。但是后面一想又給了他一次機會?，F(xiàn)在想想，其實不應該給他機會。因為，如果想給別人機會，就不要輕易說出口。那樣，訓練的效果肯定不佳，就會養(yǎng)成一個犯錯誤，懲戒不嚴，而導致其他學生的不良效果。自己的命令得不到展開，很可能啥都不成。所以，這是我覺得犯的第一個錯誤點“輕言”。

　　2.對練習的方法不太精。

　　自身業(yè)務能力還是不太強，還是要多學習相關知識，讓自己養(yǎng)成給學生一杯水，自己要有一桶水，甚至一灘水的能量，對跳長繩訓練內容沒有吃透，訓練方法不透徹，所以下來一定要把自己要交的相關內容吃透，把練習的方法爭取創(chuàng)新以適應學生的實際情況。隨時調整訓練內容，只有這樣才能在訓練中更好的去練習，要不然最后只能是失敗。跳繩練習中，一方面加強訓練，讓學生掌握練習跳長繩的技能技巧很是重要。

　　3.對個別犯錯誤的學生，要采取嚴格要求，說到做到的態(tài)度。要知道我們訓練的是精英，千萬不能讓犯錯誤學生的不良習慣，造成整個隊伍的紀律懶散，要以大局為重，那樣只能適得其反，訓練得不到進步，最后一事無成。所以要加強，對個別不遵守紀律的懲戒，一定要讓這種不正之風消失，讓好習慣貫穿整個訓練過程。要爭取達到，訓練的時候，老師在與學生在訓練情況一個樣。嚴加紀律管束，做到一事同人，絕不能有一絲一毫的放松。要讓紀律深入學生的心中，決不能有松懈的可能。對違反紀律者，要按照訓練規(guī)定，進行懲戒“無規(guī)距不成方圓”。輕則懲戒，重則勸離跳繩訓練隊伍。我們要對有特長，肯努力的學生負責。不能因為一個人，不停的給機會，而導致其他學生的不良影響，讓不遵守紀律的壞習慣得以生存，更不能讓不守紀的學生影響了全局的發(fā)展。

　　4.紀律課堂要抓緊。在課堂上學生紀律還是沒有達到標準，男生這邊有點亂。因為要求的是自覺進行鍛煉。但是還達不到老師心中要求。而且在練的過程中，說話的很多，互相看笑話的也多，嘻嘻哈哈，這點很不好，影響整體訓練效果。

　　5.安全是課堂的關鍵。在本節(jié)課中，安全是有點兒隱患，因為學生在跳的時候，注意力不夠集中，沒有達到專注度。在跳繩訓練的過程中，時有絆繩摔跤的出現(xiàn)。這一點還需加強。要想讓學生自己做到每一次的重視，實屬不易。只有讓安全深入心中，多練習，多教導。讓學生理解此中道理，才能夠更好的長久發(fā)展。成功不是一時一刻就可以完成，它是需要經(jīng)過千硾百練才能夠成功。這也是發(fā)揚我校水滴文化，水滴石穿堅持精神。