第十八章 多彩人生（中）

　　第一百零七次時(shí)間循環(huán)，他在健身房旁的網(wǎng)球場(chǎng)地上高薪聘請(qǐng)一位網(wǎng)球教練訓(xùn)練。

　　網(wǎng)球可是和保齡球、高爾夫球、斯諾克一同被譽(yù)為“四大貴族運(yùn)動(dòng)”。

　　一位網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員無(wú)論在力量、速度、耐力、柔韌性和靈敏性方面，都必須具備良好的身體素質(zhì)。運(yùn)動(dòng)員需要精確的預(yù)測(cè)能力、快速的靈敏反應(yīng)來(lái)判斷球的位置，爭(zhēng)取上網(wǎng)作空中截?fù)?。只有具備了良好的全面的身體素質(zhì)，才能保證網(wǎng)球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的正常發(fā)揮。

　　網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)對(duì)于鍛煉身體素質(zhì)具有積極的促進(jìn)作用。比如，打網(wǎng)球需要長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)來(lái)回地移動(dòng)和擊球，這能促進(jìn)球員反應(yīng)靈敏、起動(dòng)靈活，移動(dòng)迅速，并需要能在較長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)保持這種快速活動(dòng)能力，鍛煉到球員的耐力和橫移速度。

　　當(dāng)然，揮球時(shí)優(yōu)雅的姿態(tài)是必不可少的，網(wǎng)球場(chǎng)是人類展示自己身體以及姿態(tài)的場(chǎng)所。以瑞士天王羅杰·費(fèi)德勒為代表，他單手反手打出上旋球那簡(jiǎn)潔自然優(yōu)雅的姿勢(shì)，會(huì)給人留下強(qiáng)烈深刻的印象。

　　第一百一十二次時(shí)間循環(huán)，李艾開(kāi)始嘗試極限運(yùn)動(dòng)，他開(kāi)始跑酷。

　　田徑是運(yùn)動(dòng)之母，任何運(yùn)動(dòng)實(shí)際上都是基于田徑產(chǎn)生，田徑運(yùn)動(dòng)能對(duì)身體素質(zhì)有效的提升和改造，“大北斗”威爾特-張伯倫就是田徑狂熱的愛(ài)好者，他就拿過(guò)跳高、跳遠(yuǎn)以及鉛球的冠軍。

　　跑酷是田徑各項(xiàng)的完美融會(huì)貫通，它不是逃跑，而是位移的藝術(shù)。跑酷對(duì)于籃球運(yùn)動(dòng)有比較大的提升幫助，能夠提升球員的腰腹力量、身體協(xié)調(diào)性、爆發(fā)力等等方面，最主要的是還可以幫助球員在必要情況下卸力，避免出現(xiàn)重傷的情況。

　　在萊斯大學(xué)旁的一個(gè)廣場(chǎng)上，這里聚集了休斯敦的一些跑酷愛(ài)好者。李艾來(lái)這里學(xué)習(xí)跑酷的目的，不是單純的學(xué)跑酷，而是為了學(xué)摔的技巧。比如說(shuō)在NBA賽場(chǎng)上，球員上籃或者扣籃的時(shí)候，往往會(huì)把自己扔在空中，對(duì)抗后非常容易摔倒。為了避免受傷，這種摔需要非常有技巧，比如說(shuō)用背部著地滑行一段距離，充分卸力。

　　從基本落地到高空落地，普通翻滾到落地翻滾及魚(yú)躍翻滾，練習(xí)各種滾翻時(shí)卸力技巧，掌握平衡能力，以及失誤時(shí)的保護(hù)技巧，知道身體該任何穩(wěn)定，該如何伸展，如何控制呼吸和落地姿勢(shì)。

　　跑酷不僅可以強(qiáng)健體質(zhì)，使得自身越發(fā)敏捷，也使得反應(yīng)能力更加迅速。當(dāng)然李艾只敢在時(shí)間循環(huán)中放心大膽的去練習(xí)，他以后不想因跑酷而受傷，導(dǎo)致自己被罰巨款還要被嘲笑，像“滑雪男”拉德馬諾維奇一樣。

　　第一百三十一次時(shí)間循環(huán)，李艾選擇了一個(gè)室內(nèi)項(xiàng)目，他想釋放自己的天性，學(xué)習(xí)跳舞。

　　他最先學(xué)的是國(guó)標(biāo)舞。他從優(yōu)雅的摩登舞開(kāi)始學(xué)，華爾茲、維也納華爾茲、探戈、狐步和快步舞，這些舞種都淺嘗輒止。之后開(kāi)始學(xué)習(xí)自己夢(mèng)寐以求的拉丁舞，又體驗(yàn)了一把各自舞蹈的風(fēng)格，桑巴的激情，恰恰的活潑，倫巴的婀娜，斗牛的強(qiáng)勁，牛仔的逗趣都讓人心曠神怡。

　　接著又嘗試了街舞，Breaking（霹靂舞）、Popping（震感舞）、Locking（鎖舞）、Hip-Hop（嘻哈舞）、Jazz（爵士舞）、Raggae（雷鬼）都接觸過(guò)。

　　李艾差點(diǎn)成為舞蹈界的百科全書(shū)，這些舞蹈中他更中意爵士舞，喜歡它急促又富動(dòng)感的節(jié)奏，夸張得動(dòng)作，熱情四溢的感情，更重要的是他之前就聽(tīng)說(shuō)過(guò)練習(xí)爵士舞步是掌握大夢(mèng)奧拉朱旺夢(mèng)幻舞步的前提。

　　練習(xí)舞蹈時(shí)李艾也不忘全身柔韌性與協(xié)調(diào)性訓(xùn)練和腳步訓(xùn)練，通過(guò)不停的舞蹈動(dòng)作，加強(qiáng)他對(duì)于節(jié)奏的理解。

　　李艾學(xué)會(huì)舞蹈后將之作為他每天晚上的運(yùn)動(dòng)后放松，堅(jiān)持練習(xí)，這是他的愛(ài)好，他希望自己在這個(gè)世界里多才多藝。要說(shuō)的是，以李艾的身高在舞蹈室可不容易找到舞伴，大部分的女孩和他搭伴都不會(huì)顯得太協(xié)調(diào)，還好李艾找到了解決辦法，用錢(qián)高薪聘請(qǐng)。

　　第一百六十三次時(shí)間循環(huán)，李艾選擇去沖浪放松自己。沖浪是以海浪為動(dòng)力的一種極限運(yùn)動(dòng)，體驗(yàn)感也是相當(dāng)驚險(xiǎn)刺激。

　　休斯敦是墨西哥灣邊的一個(gè)海濱城市，4月3日這一天永遠(yuǎn)是陽(yáng)光明媚，艷陽(yáng)高照。Sylvan Beach是離休斯頓最近的海灘之一，只有30分鐘的車(chē)程。等李艾到達(dá)這里的時(shí)候，白色的沙灘上已經(jīng)聚集了一部分人在玩耍。4月的休斯敦已經(jīng)開(kāi)始燥熱，這里的微風(fēng)暖陽(yáng)弄得李艾有點(diǎn)熏熏然。

　　沖浪教練先帶著李艾在沙灘上學(xué)習(xí)抓浪時(shí)候的技巧，以及上板、趴板、劃水、躍浪，站板，安全落水時(shí)等沖浪技巧的動(dòng)作要領(lǐng)。等李艾熟悉后，他就離開(kāi)沙灘沖向海浪。他先俯臥在沖浪板上，用手劃到有適宜海浪的地方作起點(diǎn)。當(dāng)合適的海浪逐漸靠近后，李艾調(diào)整板頭方向，俯臥在沖浪板上順著海浪的方向劃水，給沖浪板足夠的速度并始終保持在海浪的前面。等到當(dāng)海浪推動(dòng)沖浪板時(shí)，李艾站起身體，兩腿前后自然開(kāi)立，平衡腿在前，控制腿在后，兩膝微屈，快速在海浪中滑行。

　　沖浪可以讓李艾忘記煩惱，忘記身處的時(shí)間循環(huán)，腳踏沖浪板上體驗(yàn)一次次與海浪搏擊、馳騁在海浪上的快感，仿佛自己站在大海頭上，在波浪中永往直前。

　　第一百七十五次時(shí)間循環(huán)，李艾決定去，這是在中國(guó)很難買(mǎi)到的經(jīng)驗(yàn)。

　　重生之后如果在美國(guó)不打上幾百發(fā)子彈都對(duì)不住這種體驗(yàn)。德克薩斯州剛好是美國(guó)槍支政策最為開(kāi)放的幾個(gè)州之一。槍枝管制法最為松散，擁槍條件最自由，在德州合法擁有槍枝執(zhí)照者高達(dá)80萬(wàn)人，2016年后在街上都可以看到美國(guó)大媽掛著半自動(dòng)步槍去買(mǎi)菜，每年光這個(gè)州因槍械致死的人數(shù)大概就會(huì)超過(guò)2600人。

　　李艾不需要買(mǎi)槍收藏或使用，他只過(guò)來(lái)體驗(yàn)射擊，所以不需要去街邊隨處可見(jiàn)的槍店，懶得去填寫(xiě)相關(guān)申請(qǐng)表格。

　　休斯頓最大的室內(nèi)靶場(chǎng)是位于George Bush Park的American Shooting Centers，那里各種距離的靶位都有，最遠(yuǎn)可以達(dá)到600碼。

　　不過(guò)李艾去的是Top Gun這家，位于Renwick和Richmond交界處附近，是休斯敦最著名的一家靶場(chǎng)。很多國(guó)內(nèi)旅行團(tuán)都會(huì)來(lái)這里體驗(yàn)射擊。這里可以提供槍支租賃和子彈購(gòu)買(mǎi)，有錢(qián)就行?？瓷狭耸裁礃屩朐囈幌率郑ㄥX(qián)就可以，沒(méi)有那么麻煩。并且靶場(chǎng)提供相關(guān)射擊課程，包過(guò)基本的手槍課、步槍課和霰彈槍課，150到250美元不等。

　　在德州，開(kāi)槍和開(kāi)車(chē)一樣，都是人必備的一項(xiàng)生活技能。