在場的所有人都被這響聲震撼到了，雖然說他們也能打出聲音，但那只是算鞭炮聲啊，凌劫打的聲音卻像是炸彈，直擊心靈深處。
凌劫依舊沉浸在音樂與爽快之中，當然不會去觀察周圍人的神色變化，心里感慨道：“恩，還不錯，有打擊感?！彪m然他買的也是名牌沙袋，但畢竟打了那么久了，肯定打擊感沒有那么強，這種兩百斤的沙袋打的人基本上很少，因此表皮層的打擊感是不錯的。
付曉麗兩眼放光的看著眼前的凌劫，有點得意的望了望四周，仿佛在炫耀自己的男朋友。
陳云聽到那響聲，還以為誰在發(fā)火砸東西呢，一看又是凌劫?他也喜歡打沙袋，但是有一次去打了個重的，手腕扭傷了，休息了兩周才完全好，因此他對這些也有點陰影了。
凌劫繼續(xù)揮起了自己的拳頭，勾拳，擺拳，直拳，層出不窮，這兩百斤的沙袋仿佛開始在顫抖，沙袋上的鐵鏈發(fā)出特別大的聲音。
不知過了多久，凌劫揮著拳，這些人就直勾勾的看著凌劫，聆聽著那一道道猶如炸彈的聲音，都停止了自己手下的動作，有的受不了凌劫這樣，干脆就不練了，自顧自回去了，有這么強大的一個人在旁邊，感覺他們的自尊心都猶如這沙袋一樣直直受到了打擊，郁悶道：“難道我特么練了這么多年竟不如一個少年?練到狗身上去了?”
之前那名鄙視凌劫的大漢，眼神中全是敬畏，已經(jīng)完全沒有了之前的神色，忙跟付曉麗點頭道：“對不起，剛剛是有眼不識泰山，打擾您了?！币膊幌肜^續(xù)這么被打擊，小跑的沖出了這里。
付曉麗有點懵的看著那名大漢，之前不是挺神氣的嗎？現(xiàn)在怎么還跟我道歉了?隨即，又轉(zhuǎn)頭看向了凌劫，全是托凌劫所賜啊。
陳云看著沙袋上吊著的鐵鏈和螺絲釘有點搖搖欲墜了，忙跑過去手舞足蹈的對著凌劫說道：“快點，凌老弟別打了，再打就出事情了?！鄙炒绻涣杞俅蛳聛砹?，那他也得負責任啊。
付曉麗有點懵的看著陳云，這打個沙袋能有啥事，又沒打人。
凌劫戴著耳機自然聽不到這聲音，看到陳云在手舞足蹈自然停下了動作，摘下耳機看著陳云說道：“怎么了?陳哥?吃飯了?”他倒是有一點點餓了，但如果現(xiàn)在就吃飯他還是會去吃的。
陳云有點無語，看著凌劫說道：“哪這么早就吃飯了?天天就知道吃嗎？”又指著沙袋上方說道：“別打了，再打這沙袋就掉了啊，你換個重量啊，干嘛總是打這個呢？”他有點想不通，凌劫為什么一直執(zhí)著于打這個沙袋，不就是團案好看了點嗎？有必要嗎?
凌劫順著陳云指的方向看去，點點頭說道：“是啊，螺絲釘在松了，怎么了?”他剛打的很爽快，自然不知道陳云想說什么。
陳云看著凌劫說道：“換一個打啊，這馬上就掉了?！?p> 凌劫點點頭說道：“好像是的，那我換一個吧?！闭f完，自顧自的走到了旁邊的三百斤的沙袋。
陳云又跑過來說道：“凌老弟，你這打的不累的嗎？”他看著凌劫，打了那么久的沙袋，只是額頭有一點汗珠?怕是個妖怪吧?眼角皮子有點抽搐。
凌劫點點頭說道：“還行吧，不是很累，打打沙袋而已，能有什么累的，那我繼續(xù)了啊?”他在家訓練時，打沙袋都是幾千拳的訓練量，并且還是戴負重背心與阻氧面罩，就這么一點就累了那還得了?
陳云點點頭說道：“好的，你繼續(xù)打吧！”他內(nèi)心有點難受啊，什么都比不過眼前這少年，哦，有一點比的上，年齡比他大，他自己想到這里都露出無可奈何的苦笑啊，搖了搖頭自己也去其他器材區(qū)訓練了。
付曉麗依舊是坐在健身椅上，手撐著自己的下巴，雙眼放光的看著凌劫，仿佛永遠都看不夠一樣，她覺得就這么靜靜的陪在凌劫的身邊也挺不錯的??！
凌劫打著三百斤的沙袋，雖然整整重了差不多一百斤，也不知道重量準不準，但打出來的依舊是像炸彈般的聲音，也不知打了多久，凌劫也總算停下了，身上也開始出汗了，也開始氣喘吁吁了，付曉麗也就這么一直撐著下巴看著凌劫，反正是越看越厲害，越看越帥。
凌劫也被盯得有點不舒服，他有種感覺像是陳倩在旁邊看著他一樣，但每次用余光去看卻不是陳倩，難免心里有點失落，便只能用打沙袋這種方式讓自己不去想，如果是陳倩在旁邊看，他已經(jīng)習慣了在家時他訓練，陳倩就那么靜靜的看著他訓練，他也已經(jīng)習慣了有陳倩在身邊，以前的他一直都是一個人，自己也沒有什么好兄弟，所以他有很多時間都可以做自己的事情，即使他人品好，做事有原則，但因為那里的人警告過不準跟凌劫走的太近，凌劫唯一一個喜歡的女孩王蓓佳也因為是王家的人，他也知道現(xiàn)在的自己沒那個本事，也就不想發(fā)起進攻，讓她難堪。
但是他呢，心態(tài)一直很好，按照凌劫的話來說，什么都能輸，心態(tài)不能輸，心態(tài)輸了就什么都拼不了，因為不會那么認真的去做事情，只會想著自己之前犯下的錯誤，而不會去想好以后該做的事情。
打完沙袋的凌劫又去了啞鈴區(qū)鍛煉，付曉麗也就這么慢慢的跟在凌劫后面，在不遠處蹲著像個小貓咪一樣，下巴放在自己的膝蓋上，雙手抱著自己的小腿，就這么靜靜的看著凌劫，看著甚是可愛。
凌劫也就這么讓她看，就把她當成陳倩吧。
坐在健身椅上，拿著個四十斤的啞鈴做彎舉，練肱二頭肌，與前臂肌肉，又用杠鈴做彎舉，練完肱二頭肌，自然是練肱三頭肌，肱三頭肌的訓練方法有很多，俯臥撐啊，倒立俯臥撐啊，俄挺俯臥撐啊等等。
凌劫又來了一套二十分鐘地獄式訓練，先做五十個個寬距引體向上，休息十五秒，單手俯臥撐各五十個，依舊是休息十五秒，并且還有龍旗，單手龍旗，單手握住健身椅上的把手，肩膀以下全部騰空，持續(xù)三分鐘，再然后是單腿空翻各十次，休息十五秒，農(nóng)夫行走，雙手各握五十斤啞鈴，行走兩分鐘，休息十五秒。
最后一項訓練，凌劫往杠鈴桿上沒邊裝了五塊四十斤的杠鈴片，再加上一片五十斤的杠鈴片，合計五百三十多斤到五百四十多斤，這重量已經(jīng)震撼了在場所有人，如果之前的震撼是小浪，那么現(xiàn)在則是猶如海嘯發(fā)生，在每個人的心里，無法想象一個少年能硬拉五百多斤啊。
凌劫也不戴護具，反正他也知道這點重量還奈何不了自己，只是訓練一下罷了，站好站姿，硬生生的拉了二十個，在全場人的注視下拉了二十個，臉竟然還沒有紅，付曉麗則是長大嘴巴不知道說什么，陳云也差不多是這幅表情，他感覺讓他來接應凌劫就是個錯誤，為什么要讓他來，是來看看自己有多么的多么的樂色嗎？
其他人也好不到哪去，都有種自己活了這么久，練了也有這么久都活狗身上，練到狗身上去了，臉上的表情要多精彩有多精彩。
硬拉完的凌劫，非常有秩序的把杠鈴片放回了原來的位置，就連放杠鈴片都要做杠鈴片前舉，沒錯，又做了十二組，因為有十二片杠鈴片，就連杠鈴桿都不放過，拿著它練爆發(fā)力，單腿深蹲跳，有的人看著凌劫這操作都自顧自的跑出去了，不想在看了，再看下去仿佛自己就是個娘們呢？