綁上沙袋跑的四千米比平時(shí)辛苦許多，沈慕詩明顯感到費(fèi)力，跑到兩千多米的時(shí)候已經(jīng)感覺邁不開腿了，她出了很多汗喘氣都覺得胸口發(fā)堵。
“慢慢跑，調(diào)整呼吸?！辈虒W(xué)良從她身后跟過來，看到她的樣子朝沈慕詩說著。
沈慕詩點(diǎn)點(diǎn)頭，腳步?jīng)]慢多少，但是試著均速的呼氣吸氣。
“對，放松點(diǎn)，過了疲勞期還能跑很遠(yuǎn)?！辈虒W(xué)良從她身邊跑了過去。沈慕詩咬咬牙，拿他當(dāng)成了目標(biāo)保持一段距離跟著。又跑了...