第十章方法

　　“思維中轉(zhuǎn)為實(shí)際行動(dòng)時(shí)會(huì)有所偏差，思維中最佳的出拳軌跡及力量在肌肉去實(shí)現(xiàn)時(shí)會(huì)因?yàn)閭€(gè)人不同的肌肉控制力而有所偏差，蕭木的控制力超過我，他的經(jīng)驗(yàn)也比我強(qiáng)，所以雖然我和他同等力量下仍舊處于劣勢(shì)?！?p>　　“但是經(jīng)驗(yàn)需要經(jīng)過更多的實(shí)戰(zhàn)去提升，但是肌肉的控制力卻是我現(xiàn)在可以提高的，而且，這會(huì)是個(gè)長(zhǎng)久的過程吧?！蹦饺蒹阕詈罂偨Y(jié)了下。

　　聽完慕容筱的分析，武崗暗道：真不愧是專好格斗的好天賦，僅一場(chǎng)格斗，就發(fā)現(xiàn)了這么多信息。轉(zhuǎn)頭看向慕容藍(lán)，問道：“你的想法呢？”

　　慕容藍(lán)回答道：“我的判斷和妹妹基本一致。相對(duì)蕭木我們對(duì)于肌肉的控制力遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠?？赡苁桥c平時(shí)的修行有關(guān)，我和妹妹從小到大一直在比試，彼此太熟悉了，彼此的進(jìn)攻防守習(xí)慣已經(jīng)非常熟悉了，這樣我們就形成了思維定式，以至于從未發(fā)現(xiàn)過這個(gè)問題?！?p>　　“而與蕭木時(shí)隔一段時(shí)間再次交手，他的進(jìn)攻防守習(xí)慣已經(jīng)大變，我們只能在現(xiàn)在與蕭木的交手中嘗試更適合的進(jìn)攻防守。這樣我才在與蕭木的交手中發(fā)現(xiàn)了不協(xié)調(diào)的感覺，進(jìn)而才發(fā)現(xiàn)了我自己的肌肉的控制力不好?！?p>　　“而且，蕭木必定是經(jīng)過了這方面的訓(xùn)練，這樣他才會(huì)在與我第二次的比試中特意引導(dǎo)我，我才最終確定的?！?p>　　武崗道：“很好，能自己發(fā)現(xiàn)問題，并且正確的認(rèn)清原因所在，你和慕容筱都很好。”

　　“那是，我可是本世紀(jì)最棒的小仙女。”慕容筱傲嬌的一仰頭得意洋洋的道。

　　“你啊，暴力小仙女還差不多。”武崗毫不留情的批了一句。

　　“暴力小仙女也是小仙女，哼哼?！蹦饺蒹惆翄傻牡馈?p>　　大家都被慕容筱可愛的樣子給逗笑了。

　　慕容哼哼了兩聲，一副你們不懂我的樣子。

　　武崗擺手示意，幾人安靜下來，然后開口問道：“那你們打算怎么提高這個(gè)稱之為肌肉控制力的能力呢？”

　　慕容筱想當(dāng)然回答：“那就多練習(xí)唄，多練練不就對(duì)肌肉的控制力加強(qiáng)了！”

　　“你打算怎么練習(xí)？你怎么知道這樣的練習(xí)是有效果的？怎么驗(yàn)證？”武崗繼續(xù)問道。

　　“呃..”慕容筱傻眼了，剛才說的只是想當(dāng)然的，還沒仔細(xì)思考過什么的手段來加強(qiáng)練習(xí)?！昂俸??！蹦饺伢銓擂蔚男α诵Σ徽f話了。

　　武崗看向慕容藍(lán)問道：“慕容藍(lán)，你有什么想法？”

　　聽到教官問他，慕容藍(lán)收斂了臉上的笑容，坐好，微一沉思，整理下思緒開口道：“僅針對(duì)肌肉控制，無外乎軌跡控制、速度控制、力量控制三個(gè)方面?！?p>　　“以拳為例，同一個(gè)招式，對(duì)于不同人，出拳的最佳軌跡是不同的，這就需要對(duì)肌肉進(jìn)行鍛煉，尋找適合自己的最佳出拳軌跡。同樣，速度及力量也因人而異?！?p>　　“我想這方面沒有別的辦法，第一是自己多加練習(xí)，找到自己在各種不同情形下出拳最佳的位置，第二，就是實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)的積累，經(jīng)驗(yàn)的積累也許會(huì)優(yōu)化自己的攻擊方式包括軌跡、速度、力量的控制?！?p>　　武崗點(diǎn)頭道：“這么短的時(shí)間能想到這一步，不錯(cuò)。蕭木，這個(gè)控制的初級(jí)階段你應(yīng)該有一定的經(jīng)驗(yàn)，給他們講講?！?p>　　蕭木點(diǎn)頭道：“是。其實(shí)關(guān)于這方面的鍛煉我們也有過。”

　　蕭木看了下三人道：“方丈太師祖曾經(jīng)讓我們自牌匾處至山腳下以不同步數(shù)堅(jiān)持循環(huán)往復(fù)練習(xí)，這就是在鍛煉我們對(duì)腿部肌肉的控制?！?p>　　三人恍然大悟，連續(xù)幾年下來，都快忽略這個(gè)事情了。

　　蕭木繼續(xù)道：“剛才慕容藍(lán)提到的三點(diǎn)：軌跡控制、速度控制、力量控制，其中軌跡控制可分為出拳位置及出拳移動(dòng)軌跡兩個(gè)方面，這個(gè)根據(jù)個(gè)人的習(xí)慣及體型的不同有一個(gè)自己的最合適點(diǎn)。而這個(gè)鍛煉方法就只能通過自己不斷的練習(xí)去自我發(fā)現(xiàn)這個(gè)點(diǎn)，沒有人能知道別人的合適點(diǎn)?！?p>　　“至于第二項(xiàng)力量控制的練習(xí)，第一個(gè)階段，先確認(rèn)你本身最大力量是多少，這需要一個(gè)特殊的儀器，根據(jù)這個(gè)儀器來測(cè)試出你全力打出的力量最大究竟是多少?！?p>　　“第二階段，練習(xí)控制保證你隨時(shí)都能打出你最大的力量，第三個(gè)階段才是開始控制你的控制肌肉分別打出七成或五成的力量，最終達(dá)到隨心所欲能控制肌肉想打出多少力量都是可控的。”

　　“最后速度控制，第一個(gè)階段，加快你的速度，例如全力，每一拳都是全力，盡量去提升在一分鐘內(nèi)打出的拳數(shù)。第二個(gè)階段是不同力量，如70kg，90kg，提升不同力量在一分鐘的拳數(shù)。”

　　“啊，這么復(fù)雜嗎?！蹦饺蒹銚项^道。

　　“仔細(xì)想想確實(shí)是這樣，感悟、力量、速度一樣都不可缺少啊?！蹦饺菟{(lán)補(bǔ)充道。

　　“那測(cè)試儀器怎么辦？學(xué)校里雖然有一個(gè)測(cè)試拳力的儀器，但是那只是用來在期末考試測(cè)試我們?nèi)Φ膬x器，每年我也就有兩次機(jī)會(huì)使用而已?？偛豢赡芙o我們用來修行吧。我們?cè)趺葱扌心?？”慕容筱發(fā)出疑問。

　　“學(xué)校的那個(gè)儀器啊，那個(gè)儀器的有效測(cè)試面積太低了，只能測(cè)試一個(gè)直拳一個(gè)方向，而且，不得不說，那個(gè)儀器的精度太低了。根本不適合用來進(jìn)行這么高要求的修行?！笔捘局苯臃穸四饺蒹闾嶙h。

　　“那怎么辦!沒有合適的儀器，我們?cè)趺催M(jìn)行修行。蕭木，你們部隊(duì)有這樣的儀器嗎？”慕容筱大叫道。

　　“有的，這種儀器有兩種，型號(hào)，一種簡(jiǎn)單的B-0，一種B-1型。兩種型號(hào)的儀器精度相同，只是外觀不一樣而已。但是這種儀器可不是我們學(xué)校這種高中可以配備的，大學(xué)的話，只有一部分比較注重武學(xué)修行的大學(xué)才會(huì)配備。”蕭木介紹道。

　　慕容兄妹可就傻眼了，“那這樣我們今天發(fā)現(xiàn)不沒有辦法通過修行來提高了嘛！”

　　蕭木也沒有辦法，沒有儀器的情形下，不能提供準(zhǔn)確的數(shù)據(jù)支持，僅僅憑借感覺進(jìn)行這樣的修行是不可取的。

　　但是不進(jìn)行這些基礎(chǔ)速度、力量的對(duì)身體的控制的修行，僅僅進(jìn)行感悟?qū)ふ易约旱淖钸m合的攻擊位置及軌跡的修行同樣是不可取的。

　　不過，說什么都沒用，沒有測(cè)試儀器，不好辦啊。