美麗，是一場長跑。
你是如何面對頭上漸多的白發(fā)？你又是怎樣看待臉上的皺紋呢？你可有想過當你白發(fā)蒼蒼時，你將怎樣度過你余下的生命？
很多觀念認為，中老年人就應該是一天穿著大碼衣服、在菜市場討價還價、和鄰居家長里短。
殊不知，比肌膚衰老更可怕的是心靈的衰老。
步入老年是每個人都要經(jīng)歷的過程。
但在變老的路上，有人活得疲憊，老氣橫秋；有人活得輕松，老得漂亮。
生命是活在當下，而如何讓自己活得輕松，老得漂亮，達到一個比較完美的境界，是每一位新老人應有的認知。
“漂亮”是一個很好的形容詞，它涵蓋了“精彩、成功、幸?！边€有一股子說不出來的得意。
01
一種堅持美麗的態(tài)度。
一個人的長相是無法選擇的，我們也許沒有漂亮的外表，但這并不影響我們變成一個漂亮的人。
因為世界上沒有丑女人，只有懶女人。
美麗和時尚是一種態(tài)度，不管多少歲，我們都要保持優(yōu)雅的身形、穿得得體、適當裝扮。
這既是自尊，也是尊重她人。
02
一個修煉氣質(zhì)的愛好。
中老年人的漂亮，更多的是來自于氣質(zhì)、修養(yǎng)、學識、良知。
這些都是內(nèi)在的東西，可以通過興趣愛好來增補。
這個愛好可以是詩書，也可以是音樂、美術(shù)、體育。
只要能陶冶性情，培育人格，滋潤心靈，均可“修”出漂亮，“養(yǎng)”出精神。
03
一種保持健康的運動。
青春無敵時要漂亮是件簡單的事情，而要老得漂亮，首先必須有一個健康的身體。
體育運動可以讓人保持健康、永葆青春，是有科學論證的。
據(jù)最新研究發(fā)現(xiàn)，那些經(jīng)常運動的人比不做運動的人，在生物學方面要年輕9歲。
04
一顆永遠善待自己的心。
留一些時間給自己，享受每一刻時光。
早起二十分鐘打太極，也可以到附近散步；下午享受一個下午茶，讀報看書都是一種休閑；晚上為家人做一頓美味的家常菜。
一個人無論什么時候都應該有一種精神，愛自己，更愛別人，讓自己充滿愛的光輝，讓自己快快樂樂地活著。
當我老了，我還是會看書，慢慢的讀著，不著急。
當我老了，我還是會愛花，愛那芬芳柔軟，愛那即將逝去的嬌嫩的笑臉。
當我老了，我還是會愛我的頭發(fā)，認真的護理，小心剪去分叉。
當我老了，我還是會定期更換墻上的裝飾畫，我的審美可不會隨著時間而變差。
當我老了，我會拿起電話，給電話本上那些還沒被劃去名字的老朋友，
一個個的打，下次可能就沒有人接聽了。
當我老了，我要給自己寫信，記下那還沒忘記的過去，記下這我愛的每一天。
當我老了，我不會委屈自己，我會精心烹制食物，認真的把它們吃完，把餐具刷得干干凈凈。
我要精致的老去，我會穿著干凈整潔的衣服，梳合宜的發(fā)型，搭配恰到好處的飾品。
我會出門曬太陽，我要每天讀書鍛煉，我會采摘一簇鮮花，養(yǎng)在瓶子里，就像保留著一個盛開的春天。
美麗，是一場長跑。它不屬于某個年齡階段，而是整個人生。
二十歲活青春，
三十歲活韻味，
四十歲活智慧，
五十歲活坦然，
六十歲活輕松，
七八十歲就成無價之寶。
即使老，也要老得漂亮。即使白發(fā)蒼蒼，容顏遲暮，也有一顆愛美的心。
希望我們每個人都可以精致的老去，當你老了，你打算怎樣度過一天天變少的日子呢？
穎氓
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