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扣籃天才

第15章 中投訓(xùn)練

扣籃天才 幸運(yùn)火 2035 2019-04-29 18:02:20

  “是,少爺!”李管家急忙吩咐司機(jī)將車掉頭,駛向私人籃球館。

  “少爺,您最近怎么喜歡上了打籃球?”

  路上,李管家還是忍不住問了出來。

  這次林蕭然并沒有生氣,好像在回想什么美好的回憶。

  “我也不知道為什么,其實(shí)我之前是一直排斥這種團(tuán)隊(duì)型體育運(yùn)動(dòng)的?!?p>  今天見到許瑞和景旭楓被打了個(gè)0:7,他的內(nèi)就有一種莫名上場(chǎng)的沖動(dòng)。

  也許在他的潛意識(shí)中,是真的喜歡籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)吧!

  此時(shí)他的腦海中浮現(xiàn)出衛(wèi)晴那甜美的笑容。

  與衛(wèi)晴相處很短,雖然表面上他一副冷冰冰的態(tài)度,但心里還是美滋滋的。

  或許這也是他打籃球的一個(gè)動(dòng)機(jī)吧!

  到了私人籃球館,林蕭然簡(jiǎn)單的熱身之后,開始了與籃球教練的對(duì)抗。

  這名私人籃球教練教三十歲左右,沒有使用真名,大家都叫他JOKE教練。

  “你的進(jìn)步實(shí)在是太快了!”JOKE教練在與他的對(duì)抗中發(fā)現(xiàn),這小子幾乎每時(shí)每刻都在進(jìn)步。

  “教練,我想學(xué)習(xí)投籃!”

  白天見識(shí)到景旭楓精準(zhǔn)的三分球,林蕭然意識(shí)到了自己的不足。

  扣籃確實(shí)是極具觀賞性,但是在比賽中扣籃難度非常大,很容易失誤。

  在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候,而投籃是一個(gè)非常不錯(cuò)的選擇。

  “好?。≌梦乙部梢允⌒w力?!?p>  擦了擦汗,JOKE教練拿著籃球來到罰球線,右手持球,左手護(hù)球,雙膝稍微彎曲,然后迅速起跳,右手用力翻腕,將籃球輕輕的撥了出去。

  籃球拋物線很高,直接掉空心入網(wǎng)。

  “投籃很簡(jiǎn)單,但是想要命中率高卻很難。”JOKE教練連續(xù)投了十次,有兩次投失,命中率已經(jīng)非常驚人。

  要是在比賽中,命中率會(huì)更低。

  閉上眼睛,林蕭然仔細(xì)回憶剛才JOKE教練的投籃姿勢(shì),很快便將動(dòng)作印在腦海中。

  拿過一個(gè)籃球,學(xué)著剛剛JOKE教練的意思,右手掌心向上托舉著籃球,左手輕輕護(hù)著,雙腿彎曲后,猛然跳起,右手向后蓄力,手腕輕輕一撥,籃球便飛了出去。

  籃球在空中的弧線很平,拋物線很小。

  Duang!

  籃球磕在球框前沿,反彈了出去。

  投籃失敗了。

  看著自己的投籃和剛剛JOKE教練的投籃完全沒有可比性,林蕭然也尷尬的笑了笑。

  看似簡(jiǎn)單的投籃,里面卻有很多的技術(shù)要領(lǐng)。

  投籃的節(jié)奏、起跳高度、投籃的姿勢(shì)以及角度等等,都可能影響到投籃的精準(zhǔn)度。

  還有投籃的力度,必須剛?cè)嵯酀?jì),差一分都不可以。

  “姿勢(shì)還可以,但是節(jié)奏不對(duì)……”看著剛剛林蕭然的投籃,JOKE教練非常耐心的給他指出不足,再次連續(xù)投了10次給他做示范。

  “根據(jù)你與籃筐的距離,掌握好力度與投籃角度,好好跳起,在最高點(diǎn)將籃球投出去?!?p>  JOKE教練的專業(yè)性非常強(qiáng)。

  反復(fù)重復(fù)幾遍之后,林蕭然對(duì)投籃的理解又多了幾分。

  “來吧!連續(xù)投100個(gè)找找感覺?!?p>  JOKE巧妙的將球傳給林蕭然后,示意他站在禁區(qū)的周圍開始定點(diǎn)投籃。

  “好!”

  應(yīng)了一聲,林蕭然開始認(rèn)真的投射練習(xí)。

  Duang!

  Duang!

  Duang!

  節(jié)奏和力度還沒有完全掌握好,前10次投籃全部投丟。

  “別急,慢慢來,剛開始投籃已經(jīng)很不錯(cuò)了,多投就有感覺了?!?p>  JOKE教練很滿意的點(diǎn)點(diǎn)頭,示意他繼續(xù)投籃。

  經(jīng)過幾次投試之后,林蕭然已經(jīng)漸漸掌握了這種節(jié)奏,接下來的幾次雖然沒有投進(jìn),但也離進(jìn)球不遠(yuǎn)了。

  唰!

  在經(jīng)歷了19次失敗之后,第20投終于球進(jìn)了。

  “呼~投籃還真不容易??!”

  林蕭然心中感慨。

  籃球運(yùn)動(dòng)比田徑還要復(fù)雜。

  “對(duì),掌握好投籃的節(jié)奏,自然的將球投出去?!盝OKE教練非常滿意他的訓(xùn)練成果。

  “還有80次投籃,加把勁兒?!?p>  林蕭然點(diǎn)點(diǎn)頭,開始繼續(xù)投射練習(xí)……

  寒北高中室內(nèi)體育館里,蔣風(fēng)站在衛(wèi)龍的身邊,右手不停地拍著籃球。

  “教練放心吧!明天我會(huì)給他上一課,讓他知道籃球不是那么簡(jiǎn)單的?!?p>  “也別虐的太慘,只是想辦法讓他對(duì)籃球這樣運(yùn)動(dòng)癡迷就行?!毙l(wèi)龍那些筆記本記錄著各種數(shù)據(jù)。

  筆記本上,記錄著林蕭然在球場(chǎng)上的各種數(shù)據(jù)。

  “這個(gè)家伙內(nèi)線命中率高達(dá)80%,一定不能讓他輕易的突破到內(nèi)線?!?p>  衛(wèi)龍結(jié)合數(shù)據(jù),進(jìn)行著自己的分析。

  “一旦讓他突到了內(nèi)線,他扣籃成功率幾乎是100%”

  “還有,他的彈跳驚人,防守意識(shí)很強(qiáng),一定不要被他封蓋到?!?p>  “所以要盡量迫使他中距離投籃或者遠(yuǎn)投,這樣能壓低他的得分?!?p>  衛(wèi)龍喋喋不休的說著。

  “教練放心吧!我會(huì)給他好好上一課的。”

  蔣風(fēng)若有所思,眼神出現(xiàn)了短暫的迷離,嘴里喃喃自語道:“一定要搞定這家伙,有了他的加入,就可以一雪去年高中聯(lián)賽的恥辱。”

  將近一年過去了,他怎么也忘不了高中聯(lián)賽寒北高中被血虐的恥辱。

  今年他已經(jīng)高二了,實(shí)力也比去年有所提升,是時(shí)候報(bào)仇雪恨了!

  “希望如此吧!”

  一想到去年的高中聯(lián)賽,衛(wèi)龍也是被氣的直哆嗦。

  他們有著共同的目標(biāo),那就是復(fù)仇!

  ……

  私人體育館,林蕭然完成100次跳投練習(xí)后,休息十五分鐘,開始了第二次的投籃訓(xùn)練。

  此時(shí)的他渾身滿是汗水,順著結(jié)實(shí)的身體流下。

  李管家但是悠閑,一個(gè)人坐在椅子上擺弄著手機(jī)。

  第二次投籃訓(xùn)練明顯好于上次,找到投籃感覺的林蕭然連續(xù)命中了五記中投。

  “狀態(tài)來了,真是擋也擋不住?!?p>  林蕭然的進(jìn)步,JOKE教練全部看在眼里。

  整整練習(xí)到晚上九點(diǎn),林蕭然才滿意的沖了個(gè)澡,返回到公寓。

  剛一進(jìn)屋,屋里燈是亮的,一個(gè)身材妖嬈的長(zhǎng)腿美女出現(xiàn)在他和李管家身前。

  “小然然,這么久沒見,想我了沒有?”

  美女坐在床上,翹著二郎腿,玩味般的眼神看著他。

  “沒想!”

  面對(duì)美女,林蕭然表情很冷,一點(diǎn)都沒有憐香惜玉的樣子。

  兩人之間,似乎發(fā)生過什么故事。

  

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