第二天早上寅時(shí)末，鈴聲響起，所有人都起床洗漱，到演武場集合。
不管是一家之主的陸廣雄，還是少年懵懂的陸天文，或是家庭主婦的秦雪、劉曼她們，臉上都充滿著激情與飛揚(yáng)，意氣風(fēng)發(fā)，干勁十足。
如此充足的資源，根本不必要再扣扣搜搜，直接最大限度的鍛煉與提升。
高大威猛的陸廣雄掃視了一下全場，點(diǎn)了點(diǎn)頭：“不錯(cuò)，最近幾天的晨練你們都提前到來，我很欣慰！”
“天昊、天明、天星、水涵、天辰、天文、水煙，你們幾個(gè)今天就不要去學(xué)堂了，在家好好修煉，免得與同學(xué)爭端，露出什么馬腳，晨練完我就會(huì)去學(xué)堂，給你們幾個(gè)請(qǐng)個(gè)長假！”
幾個(gè)小家伙趕忙小雞啄米似的點(diǎn)頭，表示知道，服從安排。
對(duì)小輩說完，又看向陸青山、陸青峰他們：“你們最近在草藥鋪低調(diào)點(diǎn)，能不出手就不出手，這兩三個(gè)月都是我們陸家快速發(fā)展的階段，最好不要出什么意外，每過一天我們的實(shí)力就能提升很多，浪費(fèi)不得！”
陸青山、陸青峰、陸青石齊聲高喝：“孩兒明白！”
陸廣雄隨后又看向家中一眾兒媳：“所謂巾幗不讓須眉，現(xiàn)在資源充足，你們好好修煉，爭取每個(gè)人都達(dá)到通脈境以上，百病不生，長命百歲，以后我們晉升大家族，家中事務(wù)可少不了你們的打理！”
秦雪、劉曼、張伊柔他們腰板一挺，亦是齊聲嬌喝：“知道了，父親！”
最后，陸廣雄看向陸天宇，露出一個(gè)笑容：“昨晚聽說你實(shí)力大進(jìn)，力量已經(jīng)達(dá)到了千斤巨力？”
其他人全都看過來，就連陸天宇的親娘秦雪也不例外，她現(xiàn)在可是被蒙在鼓里，跟其他人一樣，一點(diǎn)不知情。
陸家就二十口人，院子也就那么大，昨晚陸天宇實(shí)力一顯露，這個(gè)消息就都知道了，他們也非常好奇，短短幾天時(shí)間是怎么提升這么多的。
陸天宇踏前一步，粲然一笑，說出心中早已組織好的措辭：“可能是我的體質(zhì)比較特殊，一天能吃下十幾粒精品級(jí)的藥丸，而且能全部消化，我感覺一天下來我的實(shí)力就能增長一百斤！”
“什么？！一天能吃下十幾粒精品級(jí)的藥丸？這精品藥丸可不是糖豆，想吃多少吃多少，吃多了可會(huì)虛不受補(bǔ)，出人命的！”
除了陸青川，其他所有人都震驚了。
陸廣雄心中亦是一陣震撼，轉(zhuǎn)頭向陸青川說道：“你兒子說的可是真的？”
陸青川微微一笑，回答道：“基本屬實(shí)，小宇的體質(zhì)的確有些特殊，根骨對(duì)比以前提升非常大，您若不信，可以親自檢查檢查！”
陸廣雄臉色凝重的走到陸天宇跟前，對(duì)他的頭、頸、前胸、后背、手臂、腿腳都捏了捏，看了看，有時(shí)點(diǎn)，有時(shí)按，有時(shí)轉(zhuǎn)，有時(shí)劃，做完這一整套，方才放手，深深呼出一口氣。
“小宇的身體，肌肉飽滿，緊密結(jié)實(shí)，筋脈堅(jiān)韌，骨骼堅(jiān)強(qiáng)，眼中蘊(yùn)有靈光，面有榮華之色，單看根骨，就比銅皮境后期的青川還要強(qiáng)大，的確比以前強(qiáng)太多了，可以說是天翻地覆的變化！”
陸廣雄背著手來回走了兩步，看著陸天宇，似是下定了什么決心一般，接著開口：“本來煉精化氣的法門不是現(xiàn)階段能傳授給你的，個(gè)人底蘊(yùn)太薄，提前接觸煉精化氣并不是什么好事，只會(huì)毀了你！”
“但是現(xiàn)在不同了，你身強(qiáng)體壯，精氣飽滿，現(xiàn)在家中的資源也算充足，足夠消耗，擇日不如撞日，今天我就將煉精化氣的法門傳授給你！”
說完，讓其他人開始晨練，將陸天宇單獨(dú)叫到一旁，開始傳授口訣，講解煉精化氣的諸般奧義。
靜極而動(dòng)兮，一陽來復(fù)。
藥產(chǎn)神知兮，妙訣通靈。
微陽初生兮，嫩而無採。
藥物堅(jiān)實(shí)兮，十五光盈。
時(shí)當(dāng)急採兮，莫叫錯(cuò)過。
久而望遠(yuǎn)兮，採之無成。
炁馳于外兮，神亦馳外。
神返于根兮，炁亦回根。
炁曰將盡兮，採封火足。
子時(shí)起火兮，需要分明。
如何云火兮，后天呼吸。
如何用火兮，呼降吸升。
用火玄妙兮，如無似有。
行火鼎內(nèi)兮，息效真人。
火須有候兮，數(shù)息出入。
名為刻漏兮，用定時(shí)辰。
自子至巳兮，六陽用九。
三十六息兮，採取進(jìn)升。
自午至亥兮，六陰用六。
二十四息兮，退降煉烹。
卯陽沐浴兮，陽火宜熄。
酉陰沐浴兮，陰符宜停。
不降不升兮，沐浴景象。
較之大周兮，略有微形。
周天三百兮，除卯酉數(shù)。
三百六十兮，連卯酉名。
再加五度兮，四分之一。
以象潤余兮，周天一巡。
復(fù)歸于靜兮，依然沐浴。
凝神炁穴兮，再候陽生。
行之既久兮，精返于炁。
回風(fēng)宜止兮，百日功靈。
六根震動(dòng)兮，七日口訣。
大周功起兮，再問迷津。
法訣雖短，卻蘊(yùn)含煉精化氣的諸般奧義。
但是，光有法訣還不行，還要知悉其間種種注意事項(xiàng)，如何生精、采精、化精、煉精，如此，才能高效的煉精化氣，反哺自身。
而現(xiàn)在陸廣雄跟陸天宇細(xì)細(xì)講解的，便是這部分內(nèi)容。
其實(shí)昨天晚上，陸廣雄不僅帶著二代兄妹五個(gè)商議了一下未來發(fā)展計(jì)劃，還給他們傳授了煉精化氣的法門。
突破銅皮境的陸青川、陸青山、陸青峰他們?nèi)齻€(gè)，現(xiàn)在就可以開始著手修煉煉精化氣的法門，抽取體內(nèi)精氣，然后反哺自身，有了充足的資源，也不怕毀壞根基。
何為煉精化氣？
血為精，肉為精，筋骨為精，臟腑為精！
所謂煉精化氣，氣的根本就是從身體中提煉而來的！
只有身體足夠強(qiáng)大，蘊(yùn)含的能量足夠多，才能開始著手煉精化氣，要不然，早早地?zé)捑瘹?，只能把身體抽空，毀掉根基，一事無成。
鍛體境只是夯實(shí)根基，培本固元，將四肢百骸，腰腹筋肉鍛煉的飽滿有力，充滿能量。
銅皮境則是堅(jiān)韌皮膚，增加防御，在這個(gè)過程中，封閉毛孔，鎖住體內(nèi)精氣亦是重中之重。
如果不封閉毛孔，鎖不住體內(nèi)精氣，就好像木桶漏水，永遠(yuǎn)也蓄不滿，身體機(jī)能也達(dá)不到頂峰，煉精化氣便有隱患。
如果在銅皮境就想煉精化氣，除非有充足的資源可以消耗，可以不在乎體內(nèi)精氣的泄露。
而現(xiàn)在陸家就是這種情況，資源充足，可以不在乎大量的消耗。
陸廣雄現(xiàn)在就傳授給陸天宇煉精化氣的法門，并不是想毀掉他，相反，是要增加他的底蘊(yùn)，將身體培煉的更加強(qiáng)大，力量更加精純。
煉精化氣對(duì)鍛體境和銅皮境的人來說，有利有弊。
首先說利的一面，煉精化氣提煉出來的內(nèi)氣更加精純，滋養(yǎng)效果更強(qiáng)，可以無視血肉筋骨的阻隔，上達(dá)頭頂，下達(dá)腳底，內(nèi)至骨髓深處，外達(dá)指甲毫毛，都可以滋養(yǎng)的到，可以全方位的提升身體素質(zhì)，可比《八極樁》的功能要強(qiáng)大的多，至少是三倍的提升。
再說弊的一面，抽取體內(nèi)精氣并不能全部轉(zhuǎn)化為內(nèi)氣，有三成或五成會(huì)在轉(zhuǎn)化的過程中被消耗掉，在提煉凝縮的過程中又會(huì)消耗掉三成，若是武者身體精氣不旺，消耗的會(huì)更多，到最后，提取體內(nèi)十成的精氣最多只能轉(zhuǎn)化兩三成內(nèi)氣。
而抽取體內(nèi)精氣，對(duì)身體、對(duì)精神都有一定的損害。
打個(gè)比方，抽取體內(nèi)精氣就好像獻(xiàn)血一般，體質(zhì)強(qiáng)壯得人被抽掉一袋子血還會(huì)虛弱幾天，更不要說體質(zhì)虛弱的人，他們被抽掉一袋子血，至少得腿腳無力、昏昏沉沉十幾天，對(duì)工作生活都會(huì)有影響。
而鍛體境和銅皮境的武者就好比這體質(zhì)虛弱的人，根本承受不了幾次，就算更高質(zhì)量的內(nèi)氣可以再反哺回來，但蘊(yùn)含的總能量減少了一半還多，得不償失。
但是，有了充足的資源，這個(gè)要求就可以稍稍放松一點(diǎn)了，不過，對(duì)身體素質(zhì)的要求還是很高的。
要不然，身體素質(zhì)不過關(guān)，抽取體內(nèi)精氣后，身體就會(huì)非常虛弱，一虛弱身體機(jī)能就下降，不管是消化能力、造血能力、還是自身免疫能力，這樣下去恢復(fù)的時(shí)間就越長，就算有充足的資源也不例外。
所以，鍛體境很少有煉精化氣的，都在努力的培煉自己的身體，因?yàn)樯眢w才是根本。
就這樣，說了足足一個(gè)多時(shí)辰，直到晨練結(jié)束，陸廣雄才將《煉精化氣訣》講解完。