一舉手，前后左右要有定向.起動(dòng)舉動(dòng)未能由己，要悉心體認(rèn)，隨人所動(dòng)，隨曲就伸，不丟不頂.勿自伸縮.彼有力，我亦有力，我力在先.彼無(wú)力，我亦無(wú)力，我意仍在先.要刻刻留心.挨何處，心要用在何處，須向不丟不頂中討消息.切記一靜無(wú)有不靜，靜須靜如山岳.所謂他強(qiáng)由他強(qiáng)，清風(fēng)拂山岡.一動(dòng)無(wú)有不動(dòng)，動(dòng)當(dāng)動(dòng)若江河，所謂他橫任他橫，明月照大江.從此做去，一年半載，便能施於身.此全是用意不是用勁.久之，則人為...