繆饒一屁股坐在地上，擺出最舒服的坐姿，揉著左腿，幫助久不能自由活動(dòng)的腿舒筋活血。她才沒那么笨呢，被加了腳銬，還要傻傻地站在這里罰站。
很不幸的是，繆饒仔細(xì)回憶了繆夫人曾經(jīng)教過她的那些知識(shí)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)大多都是大道理，在這種關(guān)鍵時(shí)候根本起不到什么作用。不是說金丹修士都能徒手?jǐn)嗬ъ`鎖么，她不愿放棄，又梳理了一遍原身的回憶，很可惜，還是一無所獲。
“哎呀！”繆饒氣的揉亂一頭長(zhǎng)發(fā)，才說不能放大話，沒想到這么快就打臉了？繆饒使勁捶著地，罵道：“難道以后天天要我被他們羞辱一遍？那還不如……咦？”繆饒頓住，是她練成了鐵砂掌，還是石板變成了鍋巴，怎么手感完全不一樣了？
繆饒收回手，拳頭下方的傷痕都是下午留下的，已經(jīng)結(jié)痂，方才那一擊并未留下任何印記，甚至沒有痛感。這……一陣靈光閃過，對(duì)了，是困靈鎖，繆饒記得繆芙蕖說過，困靈鎖不僅能鎖住對(duì)靈氣的感應(yīng)，還能鎖去一部分的力量。
力量啊……這不就是煉體者的強(qiáng)項(xiàng)么？修道者皆以法術(shù)和修為的強(qiáng)悍，來判定一個(gè)人的強(qiáng)弱，而那些資質(zhì)不高，只能以淬煉身體突破的人，被修道者視為修行界的下等。殊不知修到一定境界，身體若是沒有一定強(qiáng)度，根本不能承載。
果然，天無絕人之路啊。修道當(dāng)真不能急功近利，這么冷靜下來一想，眼前不就有一條絕好的選擇嗎？繆饒一笑，練體便是她的第一步了。等她能戰(zhàn)勝腿上一百多斤的重量時(shí)，不說身體強(qiáng)度多厲害，至少能行走自如，不必被困在此地吧。
繆饒打定了主意，便允許自己最后一次悲傷流淚，哭過之后，她心里舒服多了，便將母親和大哥藏在了心底的最深處?！澳赣H、大哥，對(duì)不起，從現(xiàn)在開始，我要變強(qiáng)，只能暫時(shí)將你們放下了，請(qǐng)?jiān)徫业牟恍??！?p> 她對(duì)著月亮磕了三個(gè)響頭，便抹干臉上的淚痕，開始今晚的練體訓(xùn)練。
修道或許繆饒還不會(huì)，力量的訓(xùn)練，她卻見的不少，很有信心，畢竟健身房的啞鈴也不是白舉的?？婐埾然顒?dòng)了一下關(guān)節(jié)，準(zhǔn)備把仰臥起坐，俯臥撐，高抬腿什么的，這些統(tǒng)統(tǒng)來一套。她還不信了，個(gè)把星期下來，區(qū)區(qū)一百斤都整不了。
仰臥起坐確實(shí)簡(jiǎn)單，多了困靈鎖這玩意兒，連按腿的人力都給省了?？婐堈堑靡饽兀暧彝?，剛抬左腿，額……卡住了。好吧，百多斤，對(duì)于五歲小兒來說確實(shí)有點(diǎn)難度。
健身的時(shí)候，那些個(gè)教練怎么說來的？要想增大力量，先要增加肌肉的塊數(shù)和增大肌肉，這個(gè)就是練的爆發(fā)力和耐力。就繆饒現(xiàn)在這種情況，顯然耐力更加實(shí)用一些?？紤]到這些，繆饒就必須先進(jìn)行腰腹力量和雙腿的重心練習(xí)。
繆饒條理很清晰，逐漸鍛煉雙腿，先來一組側(cè)臥剪刀腿，側(cè)臥提臀，不是為了增加力量，而且先要習(xí)慣掛在腿上的困靈鎖的重量。每組二十個(gè)動(dòng)作，沒想到曾經(jīng)的健身達(dá)人，竟然就給難住了，多了個(gè)困靈鎖，沒幾個(gè)就累的繆饒滿頭大汗。
為了能成功完成真正的腿部練習(xí)，繆饒也不是吃素的，咬緊牙關(guān)，愣是堅(jiān)持到最后。兩個(gè)動(dòng)作做完，繆饒直接累的癱倒在地，滿頭大汗地喘氣，啐道：“那什么人人樂道的修仙，長(zhǎng)生不老之術(shù)，被人鼓吹的牛掰哄哄，白衣飄飄的道長(zhǎng)之路，都是幌子。所謂修道，我看就是個(gè)專業(yè)的減肥機(jī)構(gòu)?！?p> 照這個(gè)強(qiáng)度，幾個(gè)月之后，豈不是八塊腹??？繆饒腦補(bǔ)著巴掌大的身體承受著八塊腹肌，那畫面慘不忍睹，也不知道是該喜還是該憂。繆饒還沉浸未知的煩惱里時(shí)，五歲的身體卻吃不消了，就在月色之下睡了過去。
“喲，你們瞧瞧，這好狗不擋道，她居然睡在這里了?！笨娷睫〖怃J刺耳的聲音直穿耳膜，就算是累慘了的繆饒，這會(huì)兒也得醒了。
繆饒嘆息，她終于知道為啥所有的高人，都要找個(gè)人跡罕至，甚至沒有人的地方修煉了，就繆芙蕖的嗓門，惡心的嘴臉，再?gòu)?qiáng)的定力，看一眼都得丑的人走火入魔。
繆饒也不起來，只睜開一只眼睛盯著繆芙蕖，撇撇嘴，沒好氣說道：“你是人，那你來我這狗道干什么，大小姐不想當(dāng)人，要自甘墮落了？不過說狗道也沒錯(cuò)，你背后那群狗腿子，可不就完美演繹了這個(gè)詞么？”
“你……”繆芙蕖從家族里帶了一大幫子人，特意前來圍觀繆饒的狼狽，沒想到反被她嗆得說不出話來?！昂撸阕煊彩前?，等著瞧?！笨婐埥o身后的丫環(huán)一個(gè)眼神，示意她把一大盆啃的七零八落的饅頭端過來。
“小妹餓了吧，我給你帶了早飯?！笨娷睫⌒Φ臉O為陰險(xiǎn)，一擺手，那丫環(huán)便把早上飯桌上大家吃剩下的饅頭，兜頭倒在繆饒的身上。她走上前，紆尊降貴地蹲下來，撿起一塊塞進(jìn)繆饒的手里，說道：“慢慢吃，家里還多得很呢。哈哈！”
繆芙蕖獰笑著，一招手，便帶領(lǐng)著一大幫子人走了。剛走兩步，便聽背后繆饒啃著饅頭，口齒不清地說道：“味道不錯(cuò)，多謝啦！”
“哈哈！”繆芙蕖大笑著回頭，果見繆饒狼吞虎咽，頓覺暢快極了，于是跟身邊的人嘲諷道：“人再是清高，只要沒有辟谷的本事，就得食五谷雜糧，哪怕是仇人，也得為了五斗米折腰?？婐?，你說呢？”
“我說？”繆饒低頭想了一下，恍然大悟，一拍掌，“哦，對(duì)了，這饅頭好吃歸好吃，就是噎的很，明天能帶點(diǎn)粥嗎？不行?。磕蔷退?，我不挑的，水也行?！?p> “你說什么？”繆芙蕖沒有看到意料中繆饒的憤怒，更沒有從繆饒的眼里找到零星半點(diǎn)屈辱感，她覺得其中一定有什么出了差錯(cuò)，要不就是繆饒?jiān)谇逍讶棠?，她怎能讓自己在繆饒面前下不來臺(tái)？她必須要撕下繆饒偽裝的面具。
“我說水也可以的?！笨婐埮踔z頭，試探性問道：“莫非……水也不行？那就算了吧，大姐畢竟還是繆家未來的當(dāng)家人，跟我扯上關(guān)系到底不好，我也不能太得寸進(jìn)尺，有饅頭也足夠了。”
“你，你……哼！”繆芙蕖一看自己帶來的那群人，沒有一個(gè)幫自己的，都是一副想笑又不敢的樣子，她看得更加氣憤，一甩手，大喊道：“還看什么，不怕家主的責(zé)罰了，還不趕緊走？”
繆芙蕖一幫人來也匆匆，去也匆匆，唯一不同的是，走的時(shí)候氣的臉煞白?？婐埫蛑叫χ?，還想平白看她笑話，沒那么容易，不知道大丈夫能屈能伸么？
他們給她加上困靈鎖，不就是想羞辱她，好從大家看她的笑話中獲取快樂嗎？她就偏不讓他們?nèi)缫猓硎苌?，就要惡心惡心他們，讓他們食不下咽，睡著了還要夢(mèng)到她在笑才行。
不過，經(jīng)此意外之后，沒過幾天，繆云霄顯然也意識(shí)到了讓繆饒?jiān)趦?nèi)院議事廳大門口待著不妥，明里是繆饒?jiān)谑芰P，萬一來個(gè)客人，看著像是什么話？再者，繆夫人的事情雖然對(duì)外宣稱病逝，但當(dāng)天不少人聽到了繆饒的那些話，議事廳人來人往，誰敢保證繆饒不會(huì)再嚷嚷出來？
稍微一斟酌，繆云霄就把繆饒給重新發(fā)配回了北院，嚴(yán)加看守，不準(zhǔn)進(jìn)出。就為這，繆芙蕖去哭鬧過幾次，一定要繆云霄收回成命，就算是發(fā)配，也該弄去她的院子當(dāng)奴婢，否則當(dāng)初留下繆饒豈不就沒有了意義。
“胡鬧！”繆云霄兩個(gè)字就把繆芙蕖打發(fā)了。想也是，他那么在乎面子問題，怎么可能讓一個(gè)行動(dòng)不便的人在繆芙蕖跟前伺候，惹人詬??？
繆饒巴不得呢，不僅回到了自己熟悉的地方，還得了個(gè)清凈的去處。以后，她也不必再為思考如何瞞著大家白天練體的事為難了，兩全其美。
不過，北院的生活照樣艱辛，加上繆饒現(xiàn)在還不能行走，只能在墻根下露營(yíng)，日曬雨淋。這樣也好，反倒能苦其心志，勞其筋骨，讓繆饒學(xué)會(huì)了臥薪嘗膽。她只會(huì)加倍的努力，從每晚每個(gè)動(dòng)作一組，增加到早中晚各兩組。
等到肌肉形成記憶，身體習(xí)慣時(shí)，繆饒?jiān)缤碓俑髟黾右淮舞べぃ憻捝眢w的柔韌性。除了對(duì)腿部的鍛煉之外，她時(shí)常將院內(nèi)的石塊疊加起來，置于手臂之上，鍛煉雙手的力量，她可不想成為局部的強(qiáng)者，她要身體的力量協(xié)調(diào)。
繆饒開始全身心地認(rèn)真去做一件事，不計(jì)較得失和過往，不分白天黑夜?？婐埍粺o數(shù)次累的倒下，又無數(shù)次重新站起來，她堅(jiān)信自己能夠做到，決不再重復(fù)議事廳的悲劇。實(shí)在站不起來了，她就席地而臥，以地為床，以天為被?？柿司秃认掠陼r(shí)收集的無根水，餓了，就吃樹上落下的果子。
她的修道之路無人指導(dǎo)，走的實(shí)在艱難，卻很充實(shí)。其實(shí)，她也不覺得苦，畢竟忙碌使她忘記了一切。更何況，相比較與主院的議事大廳被人圍觀，北院的環(huán)境實(shí)在好了太多。
還別說，短短半個(gè)月的時(shí)間，繆饒的健身自虐式練體法便有了成效，不僅身體柔韌強(qiáng)悍了許多，力量也呈迅猛增長(zhǎng)之勢(shì)。而困靈鎖，再也不能因?yàn)閰^(qū)區(qū)重量阻礙她前進(jìn)的步伐了，現(xiàn)在看來，它也不過是她腿上綁了一個(gè)難看的腳鏈子罷了。