主要參考知乎的《冰與火之歌&維斯特洛大陸面積尺寸考》，有興趣的朋友可以百度，了解詳細(xì)的推理過(guò)程。
其主要結(jié)論如下：
維斯特洛大陸的南北跨度約為5414.4公里，東西跨度約為2323.2公里。面積約為816.34萬(wàn)平方公里。差不多是南美洲的一半。
臨冬城到君臨的陸路距離約為2304公里，大致相當(dāng)于BJ到深圳的距離。
臨冬城到黑城堡陸路距離約為1132.8公里，大致相當(dāng)于BJ到西安的距離。而凱巖城到君臨的陸路距離約為1267公里，與此大致相仿。
君臨到龍石島的航程是633.6公里，直線距離為576公里。
龍石島到蘭尼斯港的航程是5568公里。
本書(shū)以維基的維斯特洛地圖為準(zhǔn)，按照上述距離等比例換算，當(dāng)然也只是大概能體現(xiàn)出遠(yuǎn)近，不是很精確。
----------20190622 更新----------------
今天用剪紙片的方式在屏幕上詳細(xì)測(cè)量了下距離，只在明顯的彎曲處進(jìn)行了分段，小弧度還是忽略，實(shí)在難以做到那么精確。
臨冬城到君臨測(cè)量結(jié)果如下：
君臨到哈羅威伯爵的小鎮(zhèn) 9CM
哈羅威伯爵的小鎮(zhèn)到國(guó)王大道向北的大彎 6CM
國(guó)王大道的大彎到卡林灣 13CM
卡林灣到賽文城前面的彎 10CM
賽文城前面的彎到臨冬城 2CM
臨冬城到君臨的總長(zhǎng)度約為40CM
從賽文城到臨冬城的直線距離約為1CM，（ 1/40）× 2304 = 57.6公里，符合半日騎程的說(shuō)法。
按照同樣的方法，舊鎮(zhèn)到赫倫堡的測(cè)量結(jié)果如下：
舊鎮(zhèn)到玫瑰大道的彎 4.5CM
玫瑰大道的彎到高庭 3.5CM
高庭到新桶城 3.5 CM
新桶城到玫瑰大道向東的彎 2.5 CM
線路1
玫瑰大道向東的彎到黑水河黃金大道交叉點(diǎn) 9.5CM
黑水河黃金大道交叉點(diǎn)到亞南城 2.5CM
亞南城到赫倫堡 3 CM
線路2
玫瑰大道向東的彎到苦橋 3.5CM
苦橋到進(jìn)入御林 6.5 CM
御林 4CM
出御林到君臨 1.5CM
君臨到赫倫堡拐彎處 7.5CM
拐彎到赫倫堡 2CM
結(jié)論：
舊鎮(zhèn)到高庭 8CM，（8/40）× 2304 = 460公里
舊鎮(zhèn)直接到赫倫堡 29CM ，（29/40）× 2304 = 1670公里
舊鎮(zhèn)-君臨-赫倫堡 39CM，（39/40）× 2304 = 2246公里