次日5點，清晨的第一縷陽光剛剛灑向紐約的街頭，突然一道鬼魅的身影運著籃球穿梭而過。
喬丹、麥迪、科比、艾弗森......腦海里幻想著這些對手，陳小刀把電線桿當成是他們，然后用各種方式一晃而過。
夏季聯(lián)賽之后，為犒勞他們征戰(zhàn)辛苦，球隊放了三天假，本來是想讓他們放松一下，結(jié)果沒想到陳小刀卻開始了他的秘密特訓。
“跑快點，你太慢了，就你這個速度，跟裹腳老太太又有什么區(qū)別？”陳強坐在杰森的福特牌轎車里，不停地催促著陳小刀加快前進的步伐。
“你這么做是不是太過頭了，他還是個孩子而已!”杰森提醒道。
“中國有句古話，叫做‘舍不得孩子，套不住狼。’你知道是什么意思嗎？”陳強朝他打說說道。
“什么，你要把托尼拿去喂狼？”杰森當時就慌了。
“你想多了，‘虎毒還不食子呢！’我的意思是為了達到某一種目的就必須得付出相應的代價！”陳強笑呵呵地對著他說道。
“你也太狠了，一會給狼吃，一會給虎吃的，我知道你們國家人口多，可這種習俗我真的接受不了?！苯苌瓱o法理解陳強的意思，而陳強也懶得給他解釋。
陳小刀把夏季聯(lián)賽的情況給陳強說了一遍，現(xiàn)在罰球已經(jīng)成了擋在他前進路上的最大障礙，不但嚴重影響到了他的發(fā)揮，還成為了別人茶余飯后的笑柄，所以秘密特訓的意義十分重大。
福特汽車駛離了市區(qū)，來到了駝背山，陳小刀開始了爬坡之旅。
假如到菲尼克斯游玩，絕大多數(shù)的導游都會建議你去爬一爬這座山峰，但是就當?shù)厝硕?，他們卻抱著“可去可不去”的態(tài)度，其中一個原因，就是這座山實在太難爬了。
此時正值夏季，屬于沙漠熱帶氣候的菲尼克斯，從每年六月到九月幾乎每天溫度都會超過100華氏度（38攝氏度），陳強在此期間不時地從車上扔出瓶裝水。
陳小刀一只手運著球，一只手接過水，用嘴巴咬開瓶蓋，一鼓作氣喝下整瓶水，然后繼續(xù)朝著山頂邁進。
“已經(jīng)跑了兩個多小時了，是不是可以休息一會了？”杰森看了看手表，雖然他知道陳小刀的身體素質(zhì)十分驚人，但是面對如此高強度的訓練，再出色的身體也是會吃不消的?！?p> “不用，訓練才剛剛開始?！标悘姴灰詾槿坏卣f道。
“這都兩個小時了，怎么可能才剛剛開始！”杰森當時就憤怒了，把車停在路邊，“沒有你這樣折磨自己兒子的！”
陳小刀卻繞了過來，莫名其妙地問：“杰森，車沒油了嗎？怎么停下來了！”
“托尼，已經(jīng)練了兩個小時了，我們先休息一下再說?！苯苌局靡庹f道。
可是陳小刀卻并不領情：“我還不累，還是快點登山吧，我還等著下一階段的訓練呢！”
杰森也是拿他沒有任何辦法，只得開著車，一口氣登上了山頂。
在駝背山俯瞰著整個菲尼克斯，陳強問道：“杰森，你的夢想是什么？”
“我的夢想是掙到足夠多的錢，那么就可以躺在海灘上看美女了！”杰森喝了一口冰鎮(zhèn)的飲料，反問道：“那你呢？”
陳強深深吸了一口煙，然后說道：“我想把小刀培養(yǎng)成世界上最好的籃球運動員，然后和姚明一起拿奧運會冠軍?！?p> “要拿奧運會冠軍的話，加入美國隊應該更容易吧？”杰森提醒道。
“你們美國人總是喜歡坐享其成，而我們更愿意去挑戰(zhàn)高難度的目標?！标悘娍粗爝叺牧髟?，不禁想起了闊別多年的故鄉(xiāng)。
“坐享其成有什么不好的，我就喜歡坐享其成，等托尼打出了名堂，那些贊助商就會主動上門來找我，到時候，我就發(fā)達了，哈哈！”杰森說著，情不自禁地笑了起來。
“我相信，那一天很快就要來了。”陳強把煙頭掐滅，然后對著身后正在草地上做仰臥起坐的陳小刀吼道，“小刀，準備下山了?！?p> 下山的路比起上山要輕松得多，但是對于球的控制卻上升了一個檔次，這一趟駝背山跑下來，不僅對于體力是巨大的考驗，而且對于控球技術也有很大的提高。
回到家中，陳小刀已經(jīng)近乎虛脫的狀態(tài)，母親珍妮準備了一大桌可口的飯菜，只不過在罰進100次籃之前，并沒有他的份。
“小刀，在你體力瀕臨極限的時候，便是練習罰籃的最佳時機，這時候你所投進的每一球，都會成為你肌肉記憶的一部分，在這種條件下投進100球，比你體能充足時練習1萬球更有效果！”
聽到陳強的講解，陳小刀顧不得饑腸轆轆的肚子，迫不及待地投入到了訓練之中。
經(jīng)過姿勢的改良，陳小刀的罰球已經(jīng)有明顯的提高，但是因為體力原因，第一次罰籃輕了一點，第二次他加大的力度，可是卻又投偏了。
“罰籃不是靠手臂的力量，而是由下而上的一個過程，從腳尖到膝蓋，再由腰腹一直傳遞到手臂、手腕、手指，這是一個連貫的過程。當你的體力下降之后，就把弧線調(diào)高一點，但罰籃的感覺是一樣的，你只需要通過反復的練習，去記住這個感覺?！?p> 陳小刀深吸了一口氣，按照陳強所說的那樣，由下而上將球投了出去，第一下砸在了籃圈的前沿，但是最終還是落進了籃網(wǎng)，這一刻，他似乎體會到了那個感覺。
第二次，他稍微調(diào)高了一點弧線，空心入網(wǎng)，陳強見狀滿意地點了點頭，然后進屋吃飯去了。
陳小刀按照這樣的方式繼續(xù)練習，如今他的罰籃命中率已經(jīng)達到了十之六七，相信在體力充沛的情況下還會有進一步的提升。
不過還沒等陳小刀練完，陳強就端著一碗香氣撲鼻的飯菜蹲在他的旁邊，津津有味地吃了起來，不僅如此，幾個妹妹也和他同流合污，在過了一會，母親珍妮也加入其中。
聞到那股香味，陳小刀開始不淡定了，連續(xù)幾次都沒有投進，終于忍無可忍地說道：“你們能不能不要吃得這么香，會影響到我練習的?！?p> “到了正式比賽的時候，球場上有大約兩萬名球迷，如果是客場作戰(zhàn)，他們絕大多數(shù)都會想盡辦法干擾你，那你難道讓他們都閉嘴嗎？”陳強輕描淡寫地說道，但卻讓陳小刀醍醐灌頂。
連續(xù)三天，陳小刀都在陳強變態(tài)的訓練方式中度過，但是他不但沒有抱怨，反而對父親多了一分前所未有的崇拜。
隨著一聲清脆的聲音，陳小刀命中了三天以來的第3000次罰籃，他累得癱倒在地，看著滿天的繁星，露出了一個心滿意足的微笑。
而躲在房間里時刻關注著兒子的陳強，眼眶不由得變得模糊了起來......