第82章 失眠的聯(lián)合療法
82失眠的聯(lián)合療法
蘇楊又認(rèn)認(rèn)真真仔仔細(xì)細(xì)地查閱了其他資料，然后又在腦海里仿佛推演了三四遍，這才確定了最終的治療方案，之后，他把這個(gè)方案告訴了何瓊她們，希望她們能給一點(diǎn)意見(jiàn)或者是建議。
可是幾個(gè)軍醫(yī)只聽(tīng)得目瞪口呆，蘇楊的這個(gè)方案里包涵了太多她們根本不了解或者聽(tīng)都沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)的內(nèi)容，比如針灸，她們的很多人都是西醫(yī)出身，根本就不了解，比如芳香療法和音樂(lè)療法，那就更是陌生了，所以她們根本給不出什么意見(jiàn)，她們只能把她們知曉的，一些關(guān)于治療失眠的東西講了一下。
準(zhǔn)備了一番，蘇楊便信心滿滿地來(lái)到了艦長(zhǎng)室。
軍艦上空間非常緊張，除了艦長(zhǎng)和政委，其他人都沒(méi)有獨(dú)立的臥室，都是集體宿舍，就連艦長(zhǎng)的宿舍空間也不寬裕，基本就是一張床，除此之外還能擺一張小桌子。
艦長(zhǎng)首先把蘇楊讓了進(jìn)去。
蘇楊首先把艦長(zhǎng)的小臥室仔細(xì)打量了一番，上看下看左看右看，每一個(gè)地方都看了看，主要是感受一下臥室里的燈光和噪音，還好，臥室里的燈光還比較柔和，而且門一關(guān)，里面就黑漆漆的了，并沒(méi)有燈光污染，噪音也幾乎沒(méi)有，只要把門關(guān)了，外面的輕微走動(dòng)是聽(tīng)不到的。
光線和聲音對(duì)人的影響是很大的，曾今有國(guó)外的醫(yī)學(xué)專家做過(guò)實(shí)驗(yàn)，人在睡覺(jué)的時(shí)候如果一直把電視機(jī)開(kāi)著，時(shí)間一長(zhǎng)，哪怕人一直處于沉睡狀態(tài)，但電視機(jī)的光線和噪音依然會(huì)對(duì)人體造成很嚴(yán)重的影響，人的神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)、以及免疫系統(tǒng)都會(huì)受到干擾。
所以，要想睡一個(gè)好覺(jué)，一個(gè)合適的環(huán)境非常重要。
不過(guò)在這一點(diǎn)上，艦長(zhǎng)還是很注意的。
之后，蘇楊又在艦長(zhǎng)的床上躺了一下，試了試，隨即就道：“艦長(zhǎng)，你這床太硬了，能不能稍稍墊軟一點(diǎn)？”
“我一直都這么睡??？”艦長(zhǎng)道。
“艦長(zhǎng)，床板太硬，會(huì)讓人的肌肉處于緊繃的狀態(tài)，這不利于睡眠?！碧K楊一本正經(jīng)地說(shuō)。
“哦?！迸為L(zhǎng)點(diǎn)了點(diǎn)頭：“那我一會(huì)兒讓人加一個(gè)床墊。”
他不知不覺(jué)開(kāi)始相信起了蘇楊，雖然他也不知道蘇楊到底能不能治好他的失眠，但他覺(jué)得，嗯，這個(gè)小家伙做事還是一板一眼有章有法的，看起來(lái)很有一套，讓人對(duì)他充滿了信心。
又看了一會(huì)兒，發(fā)現(xiàn)沒(méi)有別的問(wèn)題了，蘇楊這才道：“艦長(zhǎng)，你這里能放音樂(lè)嗎？”
“能?！迸為L(zhǎng)急忙點(diǎn)頭，隨即把他的音樂(lè)播放器和女兒給他買的智能小音箱拿了出來(lái)，蘇楊看了看播放器里的音樂(lè)目錄，很是驚訝，這家伙竟然喜歡聽(tīng)傳統(tǒng)的中國(guó)民樂(lè)。
而且里面基本把中國(guó)民樂(lè)的傳統(tǒng)經(jīng)典曲目都存上了。
“艦長(zhǎng)，我一會(huì)兒做一個(gè)音樂(lè)文件，把幾首曲子設(shè)置成循壞播放的模式，你睡覺(jué)的時(shí)候把他播放著，這有助于你的睡眠?！?p> “呃？”艦長(zhǎng)聽(tīng)得一愣一愣的，聽(tīng)歌還能治療失眠，回過(guò)神后，他笑著道：“我以前失眠的時(shí)候也聽(tīng)啊，可是越聽(tīng)越睡不著?！?p> “艦長(zhǎng)，你這里面的《二泉映月》、《賽馬》、《彩云追月》、《十面埋伏》，你聽(tīng)這樣的音樂(lè)自然是睡不著的。
我這種治療方法，國(guó)際上比較流行，叫音樂(lè)療法，他是根據(jù)不同的人的不同性格，選擇不同的音樂(lè)，營(yíng)造一個(gè)令患者放松的環(huán)境，你這樣的人，宜聽(tīng)旋律清麗高雅、節(jié)奏緩慢、情調(diào)悠然、風(fēng)格典雅一類的樂(lè)曲，如《平湖秋月》、《雨打芭蕉》、《姑蘇行》等！
不過(guò)這些都不是最好的，等你完成任務(wù)回到家里，你去下一首叫做《失重》的樂(lè)曲，這首曲子由英國(guó)的MarconiUnion創(chuàng)作，他們聲稱他們創(chuàng)作出的音樂(lè)是世界上最放松的歌曲，世界第一催眠曲，記住了艦長(zhǎng)，這首曲子的名字叫《失重》，這個(gè)曲子長(zhǎng)達(dá)8分10秒，經(jīng)過(guò)試驗(yàn)證明，他的確可以減少65%的焦慮感，可以使心率下降35%，傾聽(tīng)者的身體節(jié)奏會(huì)與歌曲同步。
因?yàn)椤妒е亍房梢哉T發(fā)睡眠，所以科學(xué)家一再警告，司機(jī)在駕駛時(shí)不能聽(tīng)。
艦長(zhǎng)，我強(qiáng)烈建議你試試那個(gè)曲子?！?p> 艦長(zhǎng)沒(méi)說(shuō)話，他聽(tīng)得一愣一愣的，還別說(shuō)，蘇楊這個(gè)樣子還真像是一個(gè)專家呢！
設(shè)置了循環(huán)播放的曲目，設(shè)置了播放的時(shí)間，調(diào)整了音量，待得一切就緒了，蘇楊這才又道：“艦長(zhǎng)，你對(duì)香味不過(guò)敏吧？”
“不過(guò)敏?！迸為L(zhǎng)急忙點(diǎn)頭。
事實(shí)上，他就很喜歡聞他老婆身上那種香噴噴的味道，很好聞。
蘇楊聽(tīng)了，點(diǎn)了點(diǎn)頭：“我們現(xiàn)在沒(méi)條件，所以暫時(shí)是無(wú)法進(jìn)行芳香療法了，不過(guò)我給你開(kāi)一個(gè)單子，任務(wù)結(jié)束后，你可以叫人幫你配一個(gè)精油，里面放置專門配置的精油，睡覺(jué)的時(shí)候，把他放在臥室里，這也有助于你的睡眠?！?p> “還有這種東西？”艦長(zhǎng)很是驚訝。
“這在國(guó)際上叫芳香療法，你的這個(gè)類型，屬于明明已經(jīng)很累了，但躺在床上就是睡不著。所以你適用的精油是甜羅勒，甜茴香，洋茴香，小茴香。選擇其中一款或兩款搭配，這種芳香作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)，有迷醉催眠效果，鎮(zhèn)定精神官能癥狀。不過(guò)濃度要在2%以下，濃度不能太高?！?p> 蘇楊一邊說(shuō)一邊拿出紙和筆唰唰唰地寫了起來(lái)，寫好后，他把寫出來(lái)的單子遞給艦長(zhǎng)。
片刻，他對(duì)艦長(zhǎng)道：“艦長(zhǎng)，你去洗漱吧，做好準(zhǔn)備，我給你針灸按摩，馬上就會(huì)讓你睡一個(gè)好覺(jué)了，哦，對(duì)了，偷偷告訴你，我這個(gè)治療方法，是BJ301醫(yī)院一個(gè)著名的老專家告訴我的，據(jù)他說(shuō)，用這個(gè)方案治療失眠的，沒(méi)有一個(gè)治不好！”
真的假的？
艦長(zhǎng)聽(tīng)得一愣一愣的。
不過(guò)這當(dāng)然是假的，是蘇楊編造的謊言。
但這有助于提高患者對(duì)醫(yī)師的信心，也是精神治療的一種，患者只有對(duì)醫(yī)師有著崇拜式的信念，治療效果才能達(dá)到最好，尤其是失眠這種治療，心理作用更大。
沒(méi)一會(huì)兒艦長(zhǎng)就回來(lái)了，他穿上了最舒適的睡衣，躺在了最舒服的床上，用最愜意的姿勢(shì)躺好，隨后，最喜歡最安寧的音樂(lè)響起。
蘇楊開(kāi)始治療，先做針灸。
他選擇相關(guān)性最高的一組穴道，太溪－四神聰－神門，先用銀針對(duì)這幾個(gè)穴道進(jìn)行針灸，隨后，針刺足三里－三陰交－百會(huì)。
此時(shí)，他的針灸水平還比較低，還只能達(dá)到照單抓藥的水平，但還好，他通過(guò)系統(tǒng)查閱了大量文獻(xiàn)，找到了治療效果最好的一組穴道。
針灸完畢，他開(kāi)始幫助艦長(zhǎng)放松按摩。
失眠的推拿按摩在臨床上有一定的治療效果，推拿按摩可以促進(jìn)氣血的運(yùn)行，使氣血運(yùn)行通暢，局部的循環(huán)就會(huì)非常的流暢，臟腑的功能比較旺盛，會(huì)達(dá)到促眠鎮(zhèn)靜的效果。
他在艦長(zhǎng)的頭部取百匯、四神聰、風(fēng)池，魚(yú)際、攢竹，還有四白穴等等，手部的取穴則考慮取神門，合谷，足部可以考慮選取涌泉，腹部可以在中脘穴進(jìn)行多次的反復(fù)的按摩！
針灸方面他的水平很一般，但按摩他可就是專家級(jí)的水準(zhǔn)了，雙手一捏一按，效果立顯。
音樂(lè)療法，心理暗示，針灸，按摩，之前艦長(zhǎng)又還按時(shí)服用了何瓊給他開(kāi)的治療失眠的藥物，種種手段一起用上，沒(méi)一會(huì)兒，艦長(zhǎng)的鼾聲便響了起來(lái)。
待得確定艦長(zhǎng)真的睡著了，蘇楊這才關(guān)了燈，輕輕關(guān)了門，躡手躡腳離開(kāi)。