“云君，這個(gè)墨言，倒是頭一次見(jiàn)?！苯鹈罏t好奇的眨眨眼。
“他是你的侍衛(wèi)嗎？”
仲云君笑了笑。
“墨言是我的親信謀士。最是機(jī)警靈活。功夫也很不錯(cuò)，尤其輕功暗器，在武林中也頗有盛名?！?p> “此事交給他來(lái)做，十有八九不會(huì)出錯(cuò)。美瀟就放心吧。”
說(shuō)罷遞過(guò)去菜單，叫來(lái)了小二，體貼的讓她先點(diǎn)菜。
金美瀟想了想也對(duì)。他們?cè)谶@里坐著也幫不上什么忙，眼下已是午膳時(shí)間，還是先填飽了肚子最實(shí)在。
她也不矯情，笑瞇瞇的一連點(diǎn)了好幾個(gè)菜。
今兒個(gè)她想來(lái)點(diǎn)兒清淡的，就點(diǎn)了以海鮮見(jiàn)長(zhǎng)，湯類(lèi)、素菜、甜菜最具特色的粵菜。
從薄皮鮮蝦餃、干蒸燒賣(mài)、糯米雞、美極粉果、荔脯秋芋角、馬蹄糕、叉燒包、蟹黃包、奶油雞蛋卷到紅燒乳鴿，鮑汁扣遼參，椰汁冰糖燕窩。
只要喜歡的統(tǒng)統(tǒng)點(diǎn)了一遍。
其實(shí)最近沒(méi)什么劇烈運(yùn)動(dòng)和消耗，她悄悄的胖了一圈。不過(guò)反正仲云君也不嫌棄她吃得多。而且她這具身子剛剛十三歲，正是發(fā)育的時(shí)候。不好好補(bǔ)補(bǔ)怎么能行？
低頭看了一眼已經(jīng)初具規(guī)模的女性特征。微微撇了撇嘴。不行，還是不夠壯觀。
前一世的她可是標(biāo)準(zhǔn)的魔鬼身材，前挺后撅盡顯出女性特點(diǎn)。
自古以來(lái)，人類(lèi)的主流審美就是認(rèn)為女性應(yīng)該應(yīng)該凹凸有致。豐滿的女性，不單單能吸引異性的目光，更標(biāo)志著女性生存環(huán)境的富足。最起碼也是豐衣足食，有條件把自己養(yǎng)的珠圓玉潤(rùn)。
所以金美瀟一直不太認(rèn)同現(xiàn)代流行的骨感美。那瘦的跟營(yíng)養(yǎng)不良似的真不代表我見(jiàn)猶憐！
而且人體里脂肪其實(shí)是人類(lèi)進(jìn)化為食物鏈頂端最關(guān)鍵的一環(huán)。
望著一臉柔情的仲云君和被她的食量嚇到，一臉驚恐的小二，金美瀟摸了摸鼻子。可能，該解釋還是要解釋一下的。
“咳咳…”金老師裝模作樣的咳嗽了兩下，嚴(yán)肅的開(kāi)始了知識(shí)講座。
“小二哥，你知道的，人類(lèi)想要活著就得吃飯。但在原始社會(huì)，人類(lèi)找不到東西吃，比如冬天動(dòng)物出沒(méi)變少，但秋天打獵得到的肉也放不了太久。當(dāng)時(shí)又沒(méi)有冰鑒和冰庫(kù)，那時(shí)候打個(gè)獵很不容易，肉質(zhì)又無(wú)法存放，那該怎么辦呢？”
小二蒙圈。
“小的不知?！?p> 金美瀟壞壞的一笑，看的仲云君心里一顫。他的美瀟好可愛(ài)，好想把她早點(diǎn)娶進(jìn)門(mén)，整日關(guān)起來(lái)不讓別人瞧見(jiàn)怎么辦。
“當(dāng)然是盡量把食物吃下去，先變成能量存儲(chǔ)起來(lái)?。 ?p> “但是呢，能提供給我們身體能量的物質(zhì)有三種。糖原，蛋白質(zhì)和脂肪小肉肉。那么我們的身體做何判斷呢？”
“我們先來(lái)看看糖原。糖原的特點(diǎn)是速度快。只要身體一需要能量就能很快開(kāi)始提供過(guò)來(lái)。但是糖原的貯存能量少，不夠經(jīng)濟(jì)實(shí)惠。而且合成糖原需要很多水，如果要合成大量糖原，恐怕得不停喝水。到時(shí)候恐怕會(huì)非常麻煩?！?p> “而蛋白質(zhì)呢，主要藏在肌肉中。它光是在這里放著不動(dòng)就很消耗熱量。如果吃下去的能量都長(zhǎng)成肌肉就需要消耗更多的能量來(lái)維持?！?p> “也就是說(shuō)，想要蛋白質(zhì)當(dāng)燃料的話還得先消耗大量燃料。這也太蠢了！所以身體也不會(huì)選擇蛋白質(zhì)當(dāng)主要燃料！”
“而最后剩下的脂肪就不同了。它是真正的經(jīng)濟(jì)實(shí)惠！不用消耗水，熱量消耗也小。而且很少的脂肪就能貯存很多能量，簡(jiǎn)直是超高效燃料！”
“所以身體當(dāng)然選擇脂肪當(dāng)主要儲(chǔ)存手段了~”
“要知道，人類(lèi)的身體非常熱愛(ài)脂肪。人的脂肪含量是自然界中最高的。男性的體脂率在10%-20%”
“女性的體脂率在20%-30%”
“而整天癱在豬圈的豬，體脂率也才15%左右?！?p> “這還是經(jīng)過(guò)千百年的配選出來(lái)肉多的。野豬脂肪只會(huì)更少?！?p> 小二傻眼。
“所…所以…人…人比豬胖？？？”
“那當(dāng)然了！”金美瀟翻了個(gè)白眼。合著聽(tīng)了我這么長(zhǎng)一篇講座，您就得出這么一結(jié)論？
“有了這么多的能量?jī)?chǔ)備，人類(lèi)這下就厲害了。雖然力量和速度不及各種猛獸，但是說(shuō)到耐力，人類(lèi)在自然界里基本可以說(shuō)是最強(qiáng)的?！?p> “甚至沒(méi)有之一！”
“通過(guò)脂肪的能量支持，原始人甚至可以長(zhǎng)時(shí)間追逐獵物活活累死它們！”
“遠(yuǎn)古的人類(lèi)正是憑借著一身得脂肪才能在殘酷的自然中生存下來(lái)。脂肪乃是大自然賜給人類(lèi)的秘密武器！是我們生存的關(guān)鍵！”
“所以小二哥，多吃是福，有點(diǎn)小肉肉是最健康不過(guò)的。也希望你能多福多健康呦！”
“小的謝過(guò)金小姐?！钡晷《ⅠR躬身謝恩。一臉的崇拜。
雖然聽(tīng)不懂金小姐的一堆專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)，但是多吃是福他記住了。
“小的一定謹(jǐn)記金小姐所言，以后頓頓多吃?xún)赏腼?，一定不能有?fù)這祖宗們留下來(lái)的肥油肚腩?！?p> 金美瀟“……………”
她其實(shí)只是想給自己的好胃口解釋一番，找了一個(gè)冠冕堂皇的理由。誰(shuí)成想，好像，見(jiàn)證了一個(gè)胖子的誕生………
仲云君忍著笑揮退了小二。給金美瀟倒了杯茶。
“有時(shí)候，我真想知道你腦袋里怎么會(huì)有這么多稀奇古怪的念頭?！?p> 他似笑非笑，英俊得臉龐顯得格外迷人?？吹媒鹈罏t一陣陣的晃神。
“有的時(shí)候，我也想知道，你的五官身材和氣質(zhì)為何如此完美，簡(jiǎn)直是天神下凡?！?p> 說(shuō)著話，她抬起手摸了摸仲云君的臉，一副花癡的樣子。
“又調(diào)皮。”仲云君無(wú)奈的抓住了那只在他臉上作怪的小手。
這丫頭，古靈精怪的性子，真真是讓人拿她沒(méi)轍。
而他又偏偏喜愛(ài)她的一切，只要她是她，那么無(wú)論什么樣，他都會(huì)沉淪的心甘情愿。
兩人又開(kāi)啟了撒糖虐狗模式，你儂我儂的膩味了半天。
直到一柱香以后，食滿樓的小二敲門(mén)傳菜上桌，這才消停了下來(lái)。
望著滿桌的佳肴，金美瀟食指大動(dòng)。毫不客氣的大快朵頤。同時(shí)還不忘給仲云君布菜。
問(wèn)清了仲云君沒(méi)有什么忌口，石御醫(yī)也沒(méi)說(shuō)什么忌諱，這便放心的給他夾了些溫補(bǔ)的菜，并監(jiān)督他吃完。
她的男朋友還中著毒呢，必須得補(bǔ)起來(lái)。
美戴
關(guān)于脂肪，都是真事兒！脂肪很重要，大家不要過(guò)度減肥呦！