看著程雪如同勝利者一般搖動(dòng)著她那纖細(xì)的腰肢,慢悠悠的離開,看方向,應(yīng)該是去找她的青梅竹馬江一了。落三三大口的喝了幾口水,“啪嗒”一聲,蓋上杯蓋。
媽呀,肚子好餓,自己不就是中午少吃了點(diǎn),你這咕嚕咕嚕的是什么意思,落三三摸了摸肚子,為了轉(zhuǎn)移注意力,落三三決定要停止休息,投身到減肥大業(yè)里面。
挪動(dòng)著肥胖的身軀,在健身房搜索著教練的身影,轉(zhuǎn)眼找到了一個(gè)熟悉的身影“教練,這里”
一聲喊叫后,除了教練,接連還有好幾個(gè)人都同時(shí)回頭看向落三三都若無(wú)其事的轉(zhuǎn)過(guò)頭去,落三三難得覺(jué)得不好意思。
“你前面的任務(wù)完成的非常好,現(xiàn)在只剩下仰臥起坐了,你看到那個(gè)仰臥板沒(méi),會(huì)不會(huì)用”教練安慰般的說(shuō)道。
“這個(gè),我會(huì)用”落三三看了一眼旁邊的人知道自己該如何操作了。
“行,那你直接去吧,剛開始要慢點(diǎn),切不可過(guò)猛,以免拉傷肌肉什么的就不好了”教練看起來(lái)一個(gè)五大三粗的漢子,做事卻非常的細(xì)心,生怕落三三不會(huì)操作傷到自己,一直盯著落三三坐了五個(gè),確定沒(méi)有問(wèn)題就離開了。
教練一走,少了一個(gè)人盯著,落三三感覺(jué)自己就像要泄了氣的皮球一樣,不能漏氣啊,旁邊還有人看著呢。
咬著牙做完二十個(gè)仰臥起坐,落三三覺(jué)得自己的肚子是真的得到鍛煉了,非常的酸爽。
從仰臥板上下來(lái),落三三先是靠著墻壁休息了一會(huì),然后又按著教練說(shuō)的坐在凳子上,捶捶腿,拉深拉伸肌肉。女孩子塑形可以,但是不要弄得渾身都是肌肉塊,不太美觀。
一頓收拾后,落三三看了看時(shí)間,才下午四點(diǎn),回去的話還有點(diǎn)早,又跑了十幾分鐘的步,詢問(wèn)了一下教練這健身房的營(yíng)業(yè)時(shí)間是早上十點(diǎn)至晚上十點(diǎn),這樣第二天需要上課,等晚上的晚自習(xí)結(jié)束后回來(lái)差不多是九點(diǎn),就可以來(lái)健身房進(jìn)行一小時(shí)的運(yùn)動(dòng)。
確定沒(méi)有什么問(wèn)題了,落三三在健身房門口的體重秤上稱了一下,一個(gè)下午,看到電子秤上的數(shù)據(jù),落三三有些不可思議,僅僅一個(gè)下午而已,自己的體重就從203斤到200斤了。
一種成就感油然而生,好像身體也沒(méi)有那么酸疼了,拿起水杯,落三三拖著疲憊的身軀慢悠悠的往家里趕,實(shí)在是自己渾身酸疼,想走快一點(diǎn)也不行啊。
回到家后,就看見劉母早早就開始在廚房里忙碌了,安靜溫暖的家庭環(huán)境,讓落三三一瞬間晃了神,一種溫暖的感覺(jué)在心腔中蔓延,其實(shí)這個(gè)任務(wù)也挺好的,僅僅只是累了點(diǎn)。
“欣欣,你回來(lái)了啊,今天累不累啊,你看看衣服都汗?jié)窳?,趕緊洗個(gè)澡,換身衣服,休息一會(huì),要我說(shuō)啊,這肥不減也行,哎,你想減就減吧……”劉母見到落三三已經(jīng)汗?jié)竦念^發(fā),忍不住關(guān)心起來(lái),開啟了碎碎念念的模式。
落三三連忙打住“媽,減肥的事我可是好不容易下定決心的,你可不能動(dòng)搖我的意志啊,我去洗澡了啊”說(shuō)完,便一溜煙的進(jìn)入房間洗漱,洗漱結(jié)束了,換上干凈舒適的衣服,整個(gè)人的感覺(jué)棒極了。
躺在干燥柔軟的大床上,落三三又在心里算起帳來(lái)了。
“一天三斤,一個(gè)月完成五十斤的目標(biāo)綽綽有余啊,就算后面有過(guò)渡期減不動(dòng)了,也是夠得啊”
在床上滾了一會(huì),落三三覺(jué)得沒(méi)什么意思,就起來(lái)看了會(huì)書,原主的學(xué)習(xí)并不差,在父母的監(jiān)督下,能在班級(jí)排到五六名的樣子,自己以后晚上的時(shí)間都用來(lái)鍛煉了,那平時(shí)就得努力學(xué)習(xí)了,不能身體瘦下去了,成績(jī)卻掉下去了,這樣跟原主也交代不了。
本就是學(xué)霸屬性的落三三,看起這種高中課本都是輕輕松松的。
晚飯時(shí)候,落三三望著滿桌子的美食,忍不住咽了一下口水,肚子也適宜的咕咕響起來(lái)。落三三不好意思的低著頭,偷偷的拉出椅子坐下。
“欣欣,是不是餓了,餓了多吃點(diǎn)”劉父抬了一下鏡框,夾起一大塊誘人的紅燒肉就往落三三碗里夾。
落三三連忙用手蓋住自己碗,“爸,我最近在減肥,這次,我是認(rèn)真的,我只能吃素菜和牛肉,魚肉,不能吃豬肉”
仿佛為了更加堅(jiān)定自己的意愿,落三三夾起桌子的西藍(lán)花,黃瓜往自己碗里放,順便夾了一小塊牛肉。
劉父疑惑了看了一眼劉母,劉母笑瞇瞇的說(shuō)著“欣欣這次意志非常的堅(jiān)定呢,白天的時(shí)候,我們還去辦了張健身房的年卡,下午還去健身房鍛煉了呢,頭發(fā)都汗?jié)窳耍呕貋?lái)呢”
劉父搖了搖頭,笑著說(shuō)“行,竟然欣欣這次這么認(rèn)真,咱們也不能拖后腿,明天起咱們家桌上只能出現(xiàn)牛肉和魚肉,其他的肉要徹底“消滅”掉?!?p> 劉父這句話也是在提醒劉母,一直以來(lái)劉父雖然覺(jué)得女兒胖了點(diǎn),自己看著覺(jué)得挺好的,但是外面人總是會(huì)指指點(diǎn)點(diǎn)的,無(wú)形中給原主造成了心理壓力,他還是很希望女兒能瘦下來(lái),能有個(gè)健康的身體,可惜,原主自己本來(lái)就嬌氣,加上劉母又心軟,減肥總是一次又一次的失敗。
看著劉父激情慷慨的模樣,劉母很捧場(chǎng)的跟著同意,“咱們?nèi)叶家獮樾佬劳瑢W(xué)的減肥事業(yè)做好后勤服務(wù),堅(jiān)決不能拖欣欣的后腿”
一家其樂(lè)融融的吃頓晚飯,自此,落三三覺(jué)得自己減肥的道路上成功清除了一大障礙了,剩下的都是需要自己管住自己了。
當(dāng)天晚上落三三吃的非常少,晚飯后,避免一直坐著不動(dòng)的狀況,落三三主動(dòng)和劉母一起去逛超市,采買明天的食材,順便給自己買個(gè)電子秤,時(shí)時(shí)記錄體重,才更有動(dòng)力呢。
逛完超市后,回到家,才八點(diǎn)多。落三三把自己的書包收拾好,準(zhǔn)備把中午換下來(lái)的運(yùn)動(dòng)衣洗了去,結(jié)果卻發(fā)現(xiàn),陽(yáng)臺(tái)上不知道什么時(shí)候已經(jīng)掛起了落三三的運(yùn)動(dòng)衣。
落三三看到這,有家人的支持,有經(jīng)濟(jì)的支援,自己有什么資格不努力完成任務(wù)的呢。