角峰某處山巖上，陳達(dá)正運(yùn)轉(zhuǎn)丹田內(nèi)勁。
時(shí)值中秋之后，涼風(fēng)習(xí)習(xí)，拂弄著林間草木，傳來細(xì)細(xì)蟲鳴。
陳達(dá)若是睜眼，就能自山巖之上俯瞰宮峰秀麗美景，觀望坡道上往來的人群。
但他在早晨時(shí)就緊閉雙眼，至今已有三個(gè)時(shí)辰。
丹田內(nèi)勁循環(huán)往復(fù)，比昨日明顯大了一圈?，F(xiàn)在他運(yùn)轉(zhuǎn)內(nèi)勁時(shí)，有明顯的凝滯感。
陳達(dá)若是非常熟悉自己的內(nèi)勁，且導(dǎo)引內(nèi)勁的感覺也十分清晰，那么他的丹田內(nèi)勁不會(huì)有凝滯感，而是可以一路增長直到生勁第九重。
但是他渡勁時(shí)顯現(xiàn)的是三種意象：長刀、酒和彩虹。這表明他的內(nèi)勁十分復(fù)雜玄奧，輕易找不到導(dǎo)引的感覺。
他現(xiàn)在生勁第五重，丹田內(nèi)勁已經(jīng)凝滯了許久，只有摸索到能導(dǎo)引內(nèi)勁的新的感覺，才能突破到生勁第六重。
陳達(dá)站起身，舒展了一下筋骨。他現(xiàn)在略感饑渴，心想內(nèi)勁的導(dǎo)引果然耗費(fèi)氣力，自己當(dāng)初就該吃了早午飯?jiān)賮砹?xí)練。
這時(shí)，懷中方圓傳音道：“我查清了，蒙汗藥對(duì)身懷內(nèi)勁之人無效。某些強(qiáng)藥力的昏睡、癱瘓藥物或許有用，但如果有內(nèi)勁運(yùn)行，效果也會(huì)大打折扣。而且這些藥得之不易?！?p> 方圓回答了昨日陳達(dá)提出的設(shè)想，藥暈后檢測(cè)二狗和婉兒是否為穿越者，這招并不妥當(dāng)。
陳達(dá)聽得，長吁了一口氣。他一向不喜這些旁門手段。
忽聽得方圓又道：“昨日那位宮掌門，你知道么，她的畫像在藏書閣書中……”
“什……什么！在那個(gè)春……”
“不是！你想甚么！我是說她畫像夾在書中，有四本書都有其畫像。”方圓氣急敗壞吼道。
“翻這么多書，我倒是沒注意。”陳達(dá)撇撇嘴，“這又有什么意義？”
“這些畫像姿態(tài)各不相同，畫工精湛，惟妙惟肖。我感覺畫師是經(jīng)過近距離的觀察后畫的畫?！?p> “畫的好，熟人畫的，有什么意義？你快說！”
“夾畫的書都是講述男女情愛之事，而且都是男方求而不得，女方嫁為人婦，男方耿耿于懷……”
“我糊涂了，你跟我講這個(gè)做什么?！?p> “你還不懂？”
“我為何會(huì)懂？”陳達(dá)怒了，方圓這是怎么回事？
“色竅啊，七竅封心的色竅！”方圓終于傳來結(jié)論。
“你是說這畫師色竅被封？何以見得？”
“哎，為情所困之人，無以慰藉，只得寄情于畫，合于書中，只待有朝一日佳人無意間翻閱……”
“這么蠢的事情都做得出來，難道不是癡竅被封？若喜歡，為甚么不直接娶了她？”
“這……佳人已為人婦，畫師引以為一生之恨?！?p> “都是別人老婆了，還念念叨叨，這不是犯賤么！”
沉默了會(huì)，方圓驀的高聲傳音：“都是我瞎想的。瞎想的，行了吧！”
方圓似乎生了氣，再也不發(fā)聲。
陳達(dá)樂得清靜，正準(zhǔn)備繼續(xù)打坐調(diào)息，忽聽得有人自林后高聲道：
“遠(yuǎn)遠(yuǎn)的就聽到你說話的聲音，有‘犯賤’兩字，莫非是你終于知曉了自己？”
話音落下，應(yīng)逍已從林中轉(zhuǎn)出，走到了陳達(dá)面前。
“是我終于知曉了你?！标愡_(dá)盤腿坐下，笑道：“你來做啥，練內(nèi)勁也不用扎堆啊?！?p> “我已經(jīng)生勁第四重了?！睉?yīng)逍得意一笑。
“厲害！”陳達(dá)佩服，“一天就晉升了，怎么做到的?！?p> 應(yīng)逍笑道：“不厲害，不厲害。若我內(nèi)勁是盾、酒和彩虹，還能一天晉境，那才叫厲害?！?p> 看來應(yīng)逍也知道陳達(dá)內(nèi)勁復(fù)雜，晉升困難。
忽然，應(yīng)逍雙耳開始抖動(dòng)，似在凝神傾聽。
“有人來了……兩個(gè)人，還有水聲……兩個(gè)容器的水?！睉?yīng)逍聽到了陳達(dá)沒有聽到的聲音。
陳達(dá)突然鼻翼聳動(dòng)，笑道：“什么水，明明是酒，是兩壇‘秋意濃’。”
語畢過了半晌，從林后轉(zhuǎn)來兩個(gè)年輕人，每人各抱一壇酒。兩個(gè)人陳達(dá)都認(rèn)識(shí)，一個(gè)是周然，另一個(gè)是山門收徒那天排他前面的年輕人，好像是叫馬保國。
馬保國將酒遞給周然，上前施禮道：“外門弟子馬保國，見過陳師兄，應(yīng)師兄?！?p> 周然接過酒，遞上前道：“外門弟子周然，見過應(yīng)師兄，陳師兄。不知道應(yīng)師兄也在這，不然就多帶幾壇酒?！?p> “他會(huì)喝什么酒，別浪費(fèi)咯?！标愡_(dá)笑道，接過酒扯開布蓋聞了一聞，“好酒！剛好口渴。”
他猛喝一口，笑著對(duì)周然道：“先前說過，我有些鍛體竅門挺有意思，今天剛好有空，你們要不聽聽看？”
周然，馬保國聞言大喜，上前施禮道：“謝師兄，請(qǐng)師兄賜教！”
應(yīng)逍也在旁看著，他鍛體已晉通脈境，但對(duì)陳達(dá)的竅門還是很感興趣。
陳達(dá)先問了兩位師弟的狀態(tài)。周然是十八歲四重，需在兩年內(nèi)晉升一重，較容易。馬保國十八歲三重，兩年晉升兩重，需要些方法。
陳達(dá)再讓兩人示范了平日里的鍛體動(dòng)作。無非是馬步站樁，梅花樁，挑水入缸之類的鍛煉方法。
應(yīng)逍在旁聽得，回憶起自己同樣艱苦的鍛煉時(shí)光，不禁感慨不已。
陳達(dá)又問了師弟們飲食情況和睡眠質(zhì)量。
應(yīng)逍于一旁聽得，臉上顯露出驚訝之意。
陳達(dá)忽然對(duì)師弟們說道：“我先教你們幾個(gè)關(guān)鍵動(dòng)作?！?p> 他俯臥，雙肘支撐在地面上，肩膀垂直于地面，雙腳尖踩地，身體離開地面，軀干伸直，與地面平行，腹肌收緊，眼睛望地，呼吸均勻。
應(yīng)逍見到此舉，驚得跳了起來，嘴巴張得能吞下整個(gè)酒壇！他顫聲問陳達(dá)：“這……這動(dòng)作叫什么？”
“平板支撐。”陳達(dá)保持動(dòng)作，對(duì)師弟們道：“保持這個(gè)姿勢(shì)，背上加重物，做到力竭?！?p> 周然和馬保國認(rèn)真記憶，還在一旁模仿起動(dòng)作來。
應(yīng)逍看著地上撐著的三個(gè)人，只覺得渾身都哆嗦了起來。
陳達(dá)忽然變換動(dòng)作，雙手觸地，雙腳跪地，左手抬起時(shí)，右腳抬起；右手抬起時(shí)，左腳抬起。如此反復(fù)，做了幾組。
“鳥狗式?！标愡_(dá)對(duì)師弟們說道，“五十次為一組，每日五至六組，可加重物。”
師弟們點(diǎn)頭，手腦并用，用心記憶。
應(yīng)逍見到這個(gè)動(dòng)作，一屁股坐了下來。雙眼呆滯，不知道在想些什么。
陳達(dá)見兩師弟動(dòng)作已符合標(biāo)準(zhǔn)，點(diǎn)點(diǎn)頭道：“一般的鍛體動(dòng)作，核心部位的肌肉沒有鍛煉到，這兩動(dòng)作加到每日鍛體里好好做，會(huì)有很好的效果。”
他忽又看到馬保國身上有多處挫傷，烏青朵朵，便道：“平時(shí)鍛煉不要過度，吃得要好，還要有充足睡眠，不然鍛體效果會(huì)很差?！?p> 馬保國忙點(diǎn)頭稱是。
周然卻欲言又止。
陳達(dá)想了想，又道：“周然師弟，你晉升內(nèi)門應(yīng)該不難。倒是馬師弟，就算多兩套動(dòng)作，時(shí)間也比較吃緊。我倒是有一個(gè)秘術(shù)，可以保證鍛體成功，但是……”
他忽然爽朗一笑，道“你會(huì)變得跟我一樣嗜酒?！?p> 馬保國聽聞此言，低了頭，眉頭緊鎖，內(nèi)心似在進(jìn)行激烈的思想斗爭。
陳達(dá)喝了一口酒，靜靜等他。
半晌，馬保國猛點(diǎn)一下頭，對(duì)陳達(dá)疾道：“師兄，我想學(xué)這秘術(shù)！”
“好！先喝了這壇酒，回去先加動(dòng)作鍛煉兩周，兩周后來找我?！标愡_(dá)將另一壇酒遞出。
周然，馬保國接過喝了。
隨后，兩人連施三禮，道了無盡的謝，方才肯離開。
陳達(dá)轉(zhuǎn)身，見應(yīng)逍表情呆滯地看著他，不由奇道：“你看我作甚？”
“我在想一件事?！?p> “什么？”
“你從哪學(xué)的這倆動(dòng)作？”
“先師狄尚志?！?p> “哦！那……他是從哪學(xué)來的嗎？”
“他說是當(dāng)教練時(shí)自己悟的。”
“教練？什么教練？”
“健身教練?！?