這三花三葉丸滑著邱尚羽的喉嚨，進了肚子。邱尚羽只感覺全身皮膚都緊了一下，緊接著點了云溪、氣海二穴，加速全身的血液流動。靜待了一刻鐘，有感覺毫無變化，心道：“不應該呀，這上面說三花三葉丸具有微毒，服用后會感頭腦暈眩，腸胃不適。莫非是調(diào)配失敗了？”
良久，邱尚羽才感到小腹微漲，頭也有些疼，立馬盤腿坐好，運轉(zhuǎn)起了涅槃功。
原本按照外谷執(zhí)事給的藥方，只需運轉(zhuǎn)涅槃功三個小周天，就可將這三花三葉丸的微毒全部除盡。但邱尚羽畢竟是首次調(diào)配，依著藥方做的不僅樣子不像，而且藥力也拿不準。邱尚羽此次的木芙蓉放得少了，使這三花三葉丸的藥力延后，并且毒性增加了不少。
此時邱尚羽的涅槃功已經(jīng)運轉(zhuǎn)了七個小周天了，只覺得內(nèi)氣在體內(nèi)沿任、督二脈循環(huán)，內(nèi)氣從下丹田出發(fā)，經(jīng)會陰，過肛門，沿脊椎督脈通尾閭、夾脊和玉枕三關，到頭頂泥丸，再由兩耳頰分道而下，會至迎香，與任脈接，沿胸腹正中下還丹田，如此七次，其毒性卻沒有減少。
邱尚羽已經(jīng)大汗淋漓，頭、腹二處的不適感也愈加明顯，當即聚斂內(nèi)力，氣回丹田。再取出離家時帶的解毒藥丸服下，才感覺好受了一些。心道：“看來藥這種東西還是不能隨便配的，至少得樣子像了，不然連什么藥力都不清楚，都是自己受罪?！贝蛄艘惶兹隽松砗?，沐浴后才感覺舒適了不少，躺在床上安穩(wěn)睡去。
接連幾日，除卻拾陽堂堂中事務，邱尚羽都在屋中調(diào)配三花三葉丸。有了上次的教訓后，每每調(diào)配好，都會捉幾只鳥雀，拿它們做實驗。
幾十次后，才敢自己服下，邱尚羽這次感覺倒是較上次好多了，至少不用再服解毒的藥了，只需運轉(zhuǎn)涅槃功的時候多幾個小周天，就可將其中藥力完全吸收。
收功之后，邱尚羽只覺得小腹溫熱，丹田處原本屬于重明功的位置少了一些，取而代之的則是涅槃功的內(nèi)力。心想“既然已經(jīng)決定今后修煉涅槃功了，那么今后一定要注意在用內(nèi)功的時候不要用錯了重明功的，不然受到反噬，反而不妙了?！?p> 又如此過了十幾日，邱尚羽每日都在房中調(diào)配這三花三葉丸，雖然每日內(nèi)功精進而心中愉悅，但終究是少年心境，心中不免感到枯燥。又想到自那日拾陽堂三人各自取了自己的修習方法后，就再也沒有和畫霆比試了。
邱尚羽到底是少年，心中是怎么想的，身上就怎么做的。想到這，便大步流星向畫霆住所去了。到了門外，才發(fā)現(xiàn)畫霆不在屋內(nèi)，站在門外想了會兒，就又往望空湖的方向去了。
到了后發(fā)現(xiàn)畫霆果然在那，只是有一人他不曾想到，畫霆此時竟然和同為拾陽堂的冼辰在比武。不禁心想“這冼辰知恥而后勇，還算是明理。不過倒是難為畫霆了。冼辰武功比他弱上不少，勝負欲又強，畫霆和他打斗時不敢勝她，又不敢輸?shù)奶?，如此畏首畏尾，好不自在。?p> 畫霆平時每日來望空湖練刀，知道邱尚羽這些日子在忙著調(diào)配三花三葉丸，也沒去打攪他，只自己一個人修煉輕功。但近期冼辰也來望空湖練武，就提出和畫霆比試。原本畫霆是本著同門的情分，但贏了她一次后，她卻不怎么服氣，此后便日日前來纏著他要求比試。畫霆實在覺著難纏，便故意放水輸給了她。但她也不是傻子，死活是不放畫霆，所以即便他留在住所，也會去讓他來望空湖比試。
畫霆遠遠得就看見邱尚羽來了，又見這冼辰實在厭煩，即便邱尚羽離他們還有半里地，也顧不得這么多了，出刀擋了冼辰的一劍，又翻了個跟頭，脫離了冼辰的范圍，向他招了招手，開口喊道：“邱兄，邱兄，我在這吶?！?p> 邱尚羽見他如此急切，低頭笑了笑，心想“自己離他還有半里地呢，這畫霆如此急切，想必是被冼辰纏上了，看這樣子是把我當成了救命稻草，也好好久沒活動筋骨了，今天就和他們比劃兩招?！碑敿催B躍了幾個大步，來到二人面前。
畫霆道：“邱兄，真是好久不見了，近日想必是功力精進了不少。”
邱尚羽正想回答，但顯然是低估了畫霆的迫切程度，轉(zhuǎn)頭又對冼辰道：“冼辰姑娘，我對你甘拜下風，這位邱兄武功比我高出不少，又閉關了十幾日，你要不和他比試比試？”
邱尚羽還沒來得及應聲，那冼辰就道：“行吧，這么多天和你一個人打，來來回回就那么幾招，是挺煩的?！睂χ裆杏鹩值溃骸澳蔷蛽Q你吧?！?p> 邱尚羽對她拱了拱手，道：“在下邱尚羽，領教姑娘高招?！闭f完，右手抽出，腰間折扇置于胸前，左手負于背后，算是做了個準備。
冼辰卻沒那么客氣，把劍鞘甩了出去就向邱尚羽砍來。
按照邱尚羽原本的武功路子，應當是抬手發(fā)出隼羽翎。但他知道冼辰武功比他低上不少，當初能進冶鬼谷還是全靠墨翎照料。所以有心想拿她試試自己涅槃功，所以以靜制動，想先看看冼辰是準備怎么打的。
冼辰平日看起來像是一個文靜的詩書世家的大小姐一般，但武功使起來殺氣卻重，滿身的陽剛武功。
一時間襲來，邱尚羽竟不知道如何招架。還是本來招數(shù)，三枚隼羽翎便爆射而出。
冼辰武功陽剛，身子倒還算輕巧，微微一側(cè)，躲了過去。
三枚隼羽翎剛出袖口，邱尚羽就后悔了，暗罵自己蠢材，忘了自己是準備干什么的。馬上收回折扇，心中默念涅槃功心決，掌上聚氣配合使出重明掌，和冼辰的短劍過起招來。
冼辰雖然內(nèi)功不高，但好在在招式上還算高明，與剛接觸涅槃功沒多久，還手無寸鐵的邱尚羽的一雙肉掌來說，也不算太過下風，但久攻不下，心中難免有些著急。
冼辰自那日被錢虎扇了一耳光后，回去加倍得修煉了武功，現(xiàn)在已達天坤位。她原先認為與其他人得差距都是在內(nèi)功上，但幾日下來比不過畫霆也就罷了，畢竟他是入谷七日中武功最高的。但現(xiàn)在對上弱一些的邱尚羽也是如此，也怪不得她心中焦急了?？伤齾s忽略了，邱尚羽原本武功就不比畫霆低上多少，要是在開闊地帶，以輕功勝過也不是不可能。而且邱尚羽的武功也不在兵刃上顯現(xiàn)。