可昨天回家時(shí)卻發(fā)現(xiàn)媽媽又在和阿嫲斗嘴，問(wèn)她們是怎么回事，黃秋瑩淡淡地對(duì)他說(shuō)：“你阿嫲不是腳受傷了嗎？我就想老人家應(yīng)該補(bǔ)點(diǎn)鈣，就給她熬了一點(diǎn)骨頭湯，你阿嫲不肯喝，還說(shuō)什么骨頭湯補(bǔ)不了鈣，我正在勸她呢?！?p> 阿嫲站在地上，正怡然自得地踮著腳尖站著，宋璟倫知道這是周若瑜教阿嫲鍛煉腿腳的一種方法，既輕松又隨意，阿嫲練得不亦樂(lè)乎。
見(jiàn)到兒媳婦開(kāi)口說(shuō)她，林奶奶也不愿意藏著掖著，不客氣地反駁道：“每天都喝骨頭湯，我都喝膩了。若瑜說(shuō)：骨頭湯里就是些脂肪和一些含量極低的可溶性蛋白質(zhì)，說(shuō)白了就是油水混合物，除了讓人感覺(jué)味道好以外，沒(méi)有什么營(yíng)養(yǎng)。那干嘛要天天喝啊?！?p> 黃秋瑩不高興了，“她一個(gè)小丫頭片子知道什么！喝湯補(bǔ)鈣是多少年的傳統(tǒng)。”
“若瑜說(shuō)了：傳統(tǒng)不代表就正確。我覺(jué)得她說(shuō)的很有道理?，F(xiàn)在年輕人知道的科學(xué)知識(shí)可比我們多，我們得多聽(tīng)他們的。若瑜還說(shuō)：我們?nèi)梭w每天需要的鈣是1克到1.3克，骨頭中的鈣卻很少能夠溶于水，她說(shuō)兩斤骨頭煮出來(lái)了，只有很少的鈣能被人吸收，她說(shuō)是0.02克還是0.01克，我記不清了，反正基本上就是白喝了，真正有營(yíng)養(yǎng)的還是要吃肉。哎呀，想起來(lái)了，我的魚(yú)還在爐子上蒸著呢。咦，怎么沒(méi)有聽(tīng)到定時(shí)器響呢?！绷帜棠桃涣镄∨苓M(jìn)了廚房。
宋璟倫沖著老媽點(diǎn)點(diǎn)頭，周若瑜對(duì)阿嫲說(shuō)的話是有科學(xué)根據(jù)的。他也有些歉疚，自己還是太粗心了，對(duì)阿嫲的關(guān)心流于表面，對(duì)她的飲食睡眠等健康問(wèn)題都沒(méi)有太注意。
不過(guò)，他也很高興，阿嫲能和周若瑜相處愉快，而后者顯然給了阿嫲非常多的正面影響。比如，她會(huì)勸說(shuō)阿嫲每天早上和她一起到小區(qū)里去散步、遛狗；請(qǐng)她到自家的院子坐坐，曬曬太陽(yáng)，還告訴她每天最少要暴露在陽(yáng)光下20分鐘，這能增加維生素D的合成，促進(jìn)睡眠質(zhì)量。
阿嫲實(shí)施后果然非常見(jiàn)效，現(xiàn)在她的睡眠質(zhì)量好多了。于是就很高興地把這些知識(shí)都傳播給她幾個(gè)要好的朋友。她們有時(shí)候還會(huì)在周若瑜的院子聚會(huì)喝茶，好不悠閑。
阿嫲現(xiàn)在經(jīng)常會(huì)到周若瑜的院子里去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，每次回來(lái)都對(duì)那里贊不絕口，尤其喜歡小天。不是表?yè)P(yáng)小天又聰明又可愛(ài)，就是表?yè)P(yáng)它很厲害、很能干。連帶著小樂(lè)現(xiàn)在都變得聽(tīng)話、懂規(guī)矩了，不那么魯莽、傻不愣登的了。
阿嫲還得意揚(yáng)揚(yáng)地告訴了他一件事。周若瑜邀請(qǐng)她隨意自由到她院子里來(lái)玩時(shí)，還特意拉著她的手對(duì)小天說(shuō)：以后林奶奶會(huì)經(jīng)常帶朋友過(guò)來(lái)玩，讓它不要在意。不過(guò)，如果那些人如果單獨(dú)來(lái)就不能讓他們進(jìn)門了。
當(dāng)時(shí)她還笑若瑜：真當(dāng)小天有這么高的智商哪，能聽(tīng)懂并理解她的話？
阿嫲和她朋友們的第一次聚會(huì)非常愉快。她們坐在院子里，一邊喝茶一邊輕松隨意地聊天，眼前看到的是姹紫嫣紅的美景；鼻子嗅到是馨甜的芳香；耳朵里聽(tīng)到的是悠揚(yáng)的啾啾鳥(niǎo)鳴……怎么能不令人心情舒暢？
大家都表示太愜意了，以后這里就是他們的聚會(huì)地了。
也許是因?yàn)檫M(jìn)來(lái)得太容易了，又觀察到院子門根本沒(méi)有上鎖，有個(gè)別人就動(dòng)了歪腦筋，沒(méi)有告訴林奶奶就自己想帶人進(jìn)來(lái)參觀。結(jié)果在門口正要撥開(kāi)插銷，就見(jiàn)小天在里面沖著他們齜牙咧嘴，小樂(lè)更是張著大嘴在那里汪汪大吼助陣，驚擾到附近的狗狗都爭(zhēng)先恐后地叫起來(lái)，非常嚇人。把那些人都給唬了一跳，再也不敢再進(jìn)一步。
那個(gè)人還不死心，又試了一次，小天還是如臨大敵一般早已在門口嚴(yán)陣以待，她這才偃旗息鼓再也不敢了。
可是，等第二次她們又聚會(huì)時(shí)，她跟著林奶奶進(jìn)們來(lái)，卻發(fā)現(xiàn)小天和小樂(lè)在自顧自地玩耍，根本沒(méi)有留意到她的出現(xiàn)，一時(shí)感慨，這才說(shuō)漏了嘴。還用羨慕的口吻說(shuō)：到底是林奶奶面子大，連狗狗都把她當(dāng)成了主人了。
阿嫲雖然對(duì)朋友的擅自行為很生氣，可對(duì)自己獲得周若瑜的照顧卻很是得意，她帶著謙虛實(shí)則夸耀的語(yǔ)氣說(shuō)：這就是緣分，她和若瑜一見(jiàn)如故，是忘年交，羨慕是羨慕不來(lái)的。
黃秋瑩看到兒子也站在了婆婆那一邊，臉上更是掛不住了，說(shuō)：“我還不是為你阿嫲好嘛。雖然鈣不多，可是聊勝于無(wú)啊。我就擔(dān)心她人上了歲數(shù)，萬(wàn)一一個(gè)不小心再摔倒了，不是就很麻煩嗎？”
宋璟倫理解老媽的心情，卻沒(méi)法和稀泥，他耐心地解釋說(shuō)：“若瑜說(shuō)的有道理，過(guò)度強(qiáng)調(diào)補(bǔ)鈣不太合理。實(shí)際上老年人吃的很多鈣并沒(méi)有參與到形成骨骼的過(guò)程中，而是會(huì)積淀在軟組織里頭，如果每天都強(qiáng)行補(bǔ)鈣，這些鈣大都去了腎臟，最后形成了草酸鈣的結(jié)石，反而會(huì)增加身體的負(fù)擔(dān)?！?p> 黃秋瑩嚇了一跳，“這么嚴(yán)重？”可又不得不相信，畢竟兒子是醫(yī)生，她自然相信他說(shuō)的話有根據(jù)有道理。
可又覺(jué)得必須要做些什么，于是不甘地問(wèn)：“按你這樣說(shuō)，我們做什么都沒(méi)有意義嗎？”
“那也不是，每天保持均衡的營(yíng)養(yǎng)就行了。像阿嫲現(xiàn)在的狀態(tài)就很好。每天運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，多曬曬太陽(yáng)，保證充滿的睡眠和愉快的心情?！?p> 黃秋瑩欲言又止。
宋璟倫補(bǔ)充道：“還有，媽，您自己也要注意身體。我們?nèi)梭w有一種專門分解骨頭的破骨細(xì)胞，在更年期之前，女性的雌激素對(duì)破骨細(xì)胞能起到抑制作用，所以骨密度可以維持著正常水平，可到了更年期之后，雌激素大幅下降了，破骨細(xì)胞的抑制作用就沒(méi)有了，破骨細(xì)胞就會(huì)活躍起來(lái)，這會(huì)加大骨質(zhì)的流失。這就是中老年女性骨質(zhì)疏松的原因。您如果有時(shí)間也要多運(yùn)動(dòng)，多曬曬太陽(yáng)。放松心情，不要給自己太大的壓力?！?p> 黃秋瑩心里涌上了一股暖流，這個(gè)兒子到底成熟了，會(huì)懂得關(guān)心她這個(gè)媽媽了。不像過(guò)去冷冰冰的，不愛(ài)說(shuō)話，連對(duì)她這個(gè)媽媽也不輕易袒露心扉。