第028章 時代在召喚
艾莉婕詳細給李察介紹了武技基礎(chǔ)訓(xùn)練的內(nèi)容。
果然是武技基礎(chǔ)訓(xùn)練，內(nèi)容不多，只有十個動作，按照順序每個動作重復(fù)十遍，就算完成一次訓(xùn)練。
動作也很簡單，大部分是四肢運動，這讓李察想起了時代在召喚。
不過比廣播體操稍微復(fù)雜一點的時候，艾莉婕提到了呼吸。
艾莉婕說，訓(xùn)練需要配合呼吸，才有會有效果。
呼吸的方法也很簡單，就是正常的呼吸配合動作的節(jié)奏。
艾莉婕指導(dǎo)了李察幾個錯誤之后，李察很快配合呼吸做出整套完整動作。
半個小時之后，艾莉婕和里昂離開山谷，騎著馬回城堡。
走出不遠，艾莉婕問里昂道：“里昂叔叔，這個功法，給李察沒關(guān)系嗎？”
里昂騎著馬，吐出兩個字：“垃圾?！?p> “也是?！卑蜴嫉溃骸盁o論是功法還是李察的天賦，都是垃圾?！?p> 說完打了一個哈欠，南方的天氣實在是太熱，美杜莎少女有點不適應(yīng)，容易犯困。
。。。。。
兩人走后，李察把十個動作循環(huán)了兩遍，發(fā)現(xiàn)身體并沒有變化。
走到樹墩坐下，仔細翻閱了一遍武技基礎(chǔ)訓(xùn)練，開始思考。
里昂昨天和今天的表現(xiàn)，都證實了他有不凡的武技。
驚人的反應(yīng)，精準的力量控制，最重要的，是他出手的速度。
一個字，快。
這讓李察想起來地球最快的人，博爾特。
優(yōu)秀的身體天賦，訓(xùn)練帶來的強壯身體，和高超的短跑技術(shù)。
除了天賦和技術(shù)，最重要的，是強壯的身體。
短跑運動員肌肉發(fā)達，是跑出高速的基礎(chǔ)。
里昂剛才在瞬間表現(xiàn)出來的速度，意味著他有強大的身體。
那如何才能讓身體變得更強壯，甚至打破極限？
李察打開筆記本電腦，打開了之前下載的初中和高中生物。
。。。。。
一個小時后，李察關(guān)掉筆記本電腦。
速度是什么？單位時間內(nèi)，物體相對參照物的位移。
物體想要具有速度，一定是外界提供了運動的能量。
人類運動的直接能量來源，是人體細胞內(nèi)的ATP。
ATP水解，形成ADP并釋放一個磷酸根，同時釋放能量。
而ATP，來源于細胞的呼吸作用，又分有氧和無氧。
兩種呼吸方式，都是分解葡萄糖等有機物，產(chǎn)生二氧化碳、水、和能量。
能量一部分變成ATP存儲起來，一部分以熱能的形式消散。
回憶起剛才艾莉婕提醒自己要不斷調(diào)整呼吸，李察懷疑，所謂的武技功法就是一種呼吸法。
而動作不過是用來配合呼吸訓(xùn)練的。
通過這種呼吸法，可以提高ATP的轉(zhuǎn)化效率，存儲更多的能量。
人身體內(nèi)的有機物，來源于攝入的食物營養(yǎng)。
想起昨天午餐，李察做出結(jié)論。
根據(jù)能量守恒定律，自己和里昂吃的東西數(shù)量差不多，攝入的營養(yǎng)也應(yīng)該差不多。
而里昂爆發(fā)出來的能量遠遠超過自己，很有可能就是他的功法可以大幅度的提高ATP轉(zhuǎn)化效率。
而最關(guān)鍵的，就是功法中的呼吸方法。
說到呼吸，李察又想到了地球的職業(yè)運動員，他們之所以比常人更快，更強，是和強大的肺活量有關(guān)系的。
孫楊的肺活量是9000，而菲爾普斯這樣的怪物到達了15000。
而普通人的肺活量經(jīng)過訓(xùn)練，也可以提高。
肺活量越大，提供細胞呼吸作用的氧氣越多，參與呼吸作用的有機物就會變多，產(chǎn)生的能量就越多。
李察隱隱感覺自己摸到了戰(zhàn)士功法的關(guān)鍵，難道戰(zhàn)士功法就是一種訓(xùn)練肺活量的方法？
就像訓(xùn)練運動員一樣，通過不斷的體能訓(xùn)練，來達到提高身體素質(zhì)目的。
比如說愛芬博格，就是個典型的強壯肌肉男。
但是從里昂和艾莉婕的表現(xiàn)來看，有肌肉，并不代表著強大。
里昂的體型也說明了這一點，雖然身材高大，卻很瘦削。
這里面一定有原因，李察繼續(xù)思考。
斯圖加特大陸和地球有什么不一樣？
首先，多了幾個種族，矮人、精靈和獸人。
但這個區(qū)別不大，無論什么種族，大體上都是人類的外形結(jié)構(gòu)，只是有一些種族特征。
大部分的動物也和地球一樣，只是多了魔獸。
斯圖加特大陸人類普遍比地球要強壯一些，自己一米八的身高，已經(jīng)算小個子了。
不少的平民，生活條件水平一般，食物中攝取的營養(yǎng)，明顯不足以支撐這么龐大的體型。
除非，空氣中的魔法元素，也能夠給人類提供營養(yǎng)或者能量。
如果有個顯微鏡就好了。
不過沒關(guān)系，大膽假設(shè)，小心求證。
如果空氣中的魔法元素，真的能為人的身體提供能量，肯定是以呼吸的方式進入人體。
進入肺部以后，通過血液循環(huán)，再進入每個細胞，參加細胞呼吸。
那如果直接用精神力把魔法元素導(dǎo)入自己的身體呢？
會不會出現(xiàn)同樣的效果？
正常的呼吸空氣中的魔法元素沒有問題，但效果肯定不明顯，只有提高濃度。
想到這里，李察開始小心的用精神力引導(dǎo)空氣中的魔法元素。
很快，眼前出現(xiàn)了一個拇指大小，用精神力包裹的圓球，肉眼可見。
這已經(jīng)是李察能夠做到的極限，再增加魔法元素的濃度，就會變成火球術(shù)。
移動著小球到了自己的鼻子，用力一吸，小球順著鼻孔，就進入李察的身體。
剛進入鼻腔的時候，有點堵，然后就沒有太多的感覺了。
魔法元素濃度不夠嗎？
想到這里，李察拿起一顆初級魔法水晶，里面還剩下10%的魔法元素。
網(wǎng)球大小的魔力球很快形成，李察特意降低了一半的魔法元素濃度。
用力一吸，除了感覺到進入鼻腔的空氣新鮮一點，沒有其他的變化。
李察持續(xù)增加魔法元素的濃度，直到快形成火球術(shù)，都沒有任何其他感覺。
接下來，李察嘗試了很多方法，都一一失敗了。
難道自己的推斷是錯的？
魔法元素根本不能導(dǎo)入身體，提供能量？
李察結(jié)束嘗試，又回到木墩前打開電腦，仔細的閱讀中學(xué)生物課本。
半個多小時后，李察合上電腦，拿起一顆初級魔晶，站到山谷中央，閉上眼睛。