第9章 邁向活力的巔峰

　　你為什么會(huì)疲勞

卡耐基金言

我們所感到的疲勞絕大部分是由于心理的影響。事實(shí)上，純粹由生理引起的疲勞是很少的。

一個(gè)坐著工作的人，如果健康情形良好的話，他的疲勞100%是受心理因素，也就是情感因素的影響。

困難的工作本身很少造成好好休息之后不能消除的疲勞，憂慮、緊張和情緒不安才是產(chǎn)生疲勞的三大原因。

你在任何時(shí)候都能放松，任何地方...