沈如玲的腿傷會影響到她的訓(xùn)練狀態(tài)，所以夏嵐馨帶著她到戶外做了一些簡單的柔和性的訓(xùn)練，同時希望她可以把心里話講出來。
讓她可以更有自信，克服內(nèi)心的焦慮不安，更加對訓(xùn)練充滿熱身和信心，否則這一周淘汰掉的人很有可能就是她。
林鈞這次也在一旁觀察著夏嵐馨的一對一訓(xùn)練，這種訓(xùn)練很不合他的胃口。
在他看來，現(xiàn)在沈如玲做的訓(xùn)練對減脂的效果并不算很大。
一些簡單的徒手動作...
沈如玲的腿傷會影響到她的訓(xùn)練狀態(tài)，所以夏嵐馨帶著她到戶外做了一些簡單的柔和性的訓(xùn)練，同時希望她可以把心里話講出來。
讓她可以更有自信，克服內(nèi)心的焦慮不安，更加對訓(xùn)練充滿熱身和信心，否則這一周淘汰掉的人很有可能就是她。
林鈞這次也在一旁觀察著夏嵐馨的一對一訓(xùn)練，這種訓(xùn)練很不合他的胃口。
在他看來，現(xiàn)在沈如玲做的訓(xùn)練對減脂的效果并不算很大。
一些簡單的徒手動作...