第16章 培養(yǎng)精神力量

　　思想盡管無聲，卻是人類事務中最強大的動因。

——（美國）錢寧

恐懼是一種強有力的思想形式。我們如果受到恐懼的侵襲，就會出現(xiàn)神經(jīng)中樞癱瘓、血液循環(huán)不暢、肌肉系統(tǒng)癱瘓的反應。恐懼對我們的身心健康產生了深遠的影響。無論是我們的身體和大腦，還是我們的神經(jīng)與肌肉，都是恐懼侵襲的目標。

當然，我們可以利用自身的力量去克服恐懼。這種充滿了神秘和活力的力量到底是什么呢...