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“同學們安靜~安靜,下周五咱們舉辦第二十四屆校運動會,有擅長哪項體育項目的歡迎積極報名。百米賽跑,四百米接力跑,三千米,實心球,跳遠,跳高,項目很多,有想法的課下來我這報名啊”,班長蕭飛在介紹這次的校運會情況。
“當然了,原則上我們要求是全員參與。除了是運動員,還可以是團體表演隊員,拉拉隊員,志愿者,如果都不是那就做觀眾,重在參與進來。還有,訓練個比賽期間大家記得穿白鞋子”,班里的一眾胖子們松了一口氣。
張兆明雖說上了高中變瘦了,可是在體育方面還是沒天賦的,這他有自知之明。作為班里的老班副,于是就報名了軍體拳團體表演。
這天中午第一次集訓,學校專門請了教官來訓練選拔50人的軍體拳表演方隊,參加訓練的有54人。
“好,全體都有。稍息!立正!向右看——齊!向前——看!每一排從左往右開始報數(shù)!”,教官開始整隊了。
“1/2/3/……/7/8/9/10”前四排聲音洪亮。
“1/2/3/4/5/”,第五排的報數(shù)突然停了。
“怎么回事?報到誰了自己不知道嗎?昂?”教官很詫異居然這都能卡殼。
“該你了,該你了,六”,剛才報五的同學沖著下一位同學擠眉弄眼。
“奧奧,六!”這同學才反應過來。
“六什么六!出列”,教官好像找到了獵物。
“怎么回事?十個數(shù)數(shù)不清嗎?還是說耳朵有問題”,教官毫不客氣。
“不是,剛才那人聲音太大了,把我喊懵了”,第六個好像還有點委屈。
“你想什么呢?能不能走點心!歸隊!第五排開始從右往左重新報數(shù)!”教官又在耍花招。
“1/2/3/4/6!7!喂錯了錯了!”,第五排又喊跑了。
“什么情況這是?怎么又是你啊?”教官擰著眉頭。
“我,我以為我還是6號呢,就就”,剛才的6號結結巴巴。
“一個從左往右,從右往左就把你搞的五六不分,行不行?出來出來,你站在隊列外面看看別人怎么喊來。來來來,來呀!”教官把這個6號叫出列了。
“叫什么名字?”
“報告,馮宇楠”
“我告訴你,逢誰遇上你都有點難。站在邊上看著別人怎么訓練”
“好,前后左右互相看一下,空位補齊,繼續(xù)訓練”,教官說完,叫出去的6號騰出來的空位被補齊了。
一頓報數(shù)之后,他們開始了踢正步訓練,作為入場儀式。
“好,我喊一,你們同時抬右腳,腳尖向前,腳底與地面平行,距離地面30公分,聽清楚了嗎?”,教官比劃了一下正步的抬腿動作。
“全體都有,一!”伴隨著教官的口令,刷刷刷大家抬起了右腳。
“抬起來,別耷拉,左右看齊啊,保持住啊,我一排一排看誰不合格”,教官開始看腿了。
“我發(fā)現(xiàn)怎么還有人沒穿白鞋啊,班長沒通知你嗎?”,教官站在二排五列的同學跟前問。
“報告,這已經(jīng)是我最白的一雙鞋子了”,這位同學指了指藍白相間的運動鞋,白色大概能占50%。
其他同學哈哈大笑。
“天秀!”,教官舉起大拇指,“那我要是讓你穿藍色的鞋子,你是不是說這是最藍的一雙鞋子?”。
“報告,我還有雙全藍色的”,這位同學明顯是不怕教官,還有些表演逗樂的意圖。
“我就問你,下次集訓能不能穿雙白鞋子?能就留下繼續(xù)訓練,不能就出列”,教官很嚴肅直接。
“教官,我真沒有白色鞋子,開學時剛買的兩雙鞋子,現(xiàn)在也沒有計劃買新鞋子了”,邊說邊笑走出了隊列,自覺地走向馮宇楠去了。
“誰讓你們去樹蔭下蹲著了?就在這旁邊給我曬太陽!”,一不注意,馮宇楠不知什么時候躲陰涼處去了。
“你們不要以為進入這個小分隊就可以不用受訓了,什么是紀律,什么是協(xié)調一致,什么是服從命令,我會通過訓練告訴你們!”,說著指了指馮宇楠他倆,“我相信你們當中一定還有人不能按要求完成集訓任務,那就選擇這個神勇小分隊,哈,我保證你們會收獲更多!”
“你倆去繞著操場跑三圈先,剩下的所有人繼續(xù)訓練正步齊步走”,大手一指,馮宇楠兩人跑圈去了。
“耶爾耶,耶爾耶(一二一,一二一),左右左,左右左,后面那個你看看你跟別人一樣嗎?”最后一排一個同學與別人的步伐正好相反。
“停停停!還找什么呢?就是你,別人邁右你邁左,別人邁左你邁右,你看不出來不一樣??!”說著教官快速走到了這位順拐的同學跟前。
“你出來走兩步我看看來,來來來,就站在這開始走”
“聽我口令,一邁左腿,二邁右腿,重復別亂OK?齊步走,耶爾耶,耶爾耶,耶,耶,耶爾耶,亂了吧,亂了吧,咦……你這個娃娃,自己都能走得彈跳起來,回來回來”,教官一臉的無奈。
“怎么回事嘛你這這,你在隊伍里跟別人不一致,奧,你說步子小跟不上情有可原,你自己齊步走還能跟不上?”教官很不解。
“不是,教官,你一會兒喊一二一,一會兒喊一,一,一二一。你喊的就有問題,有的二根本沒喊”,這同學還有些不服氣。
“我有問題,我有問題,怎么別的同學不受影響啊,我沒喊二,沒說你不走二啊,一跟一之間不有停頓嘛!”教官氣的想笑。
“得了得了,小分隊伺候!去,跟他們一起跑兩圈先!”神勇小隊再添一員。
“全體都有,從這兒往前齊步走,走到樹根停,好吧?聽我口令,全體都有,齊步走!”
“耶爾耶,耶爾耶,耶爾耶……耶爾耶,立~定。向后轉,稍息,立正,稍息,立正。第三排第五個出列!”
“知道為啥叫你出來嗎?昂?我喊口令,你走走讓大家看看來,來來”,被叫出來的同學開始了齊步走。
“耶爾耶,耶爾耶,耶爾……,你自己看看你甩的胳膊和邁的腿,你自己瞅瞅,你不怕跌倒奧”,同學們哈哈大笑,原來這個同學齊步走的時候同手同腳,極度不協(xié)調。
沃德格瑞
就像人在向前走得時候,不能連續(xù)邁同一條腿一樣,一個人一件事要想做到持續(xù)前進或推進,得做到有張有弛,勞逸結合。