游仙觀的傳承中并沒有睡功，左丘的這套睡功不過是他雜糅了道儒兩教睡功的一些基礎方法得來的，雖然是個四不像的大雜燴，但功效還是勉強夠用的。
左丘這套睡功的整體構架源自于《論語·述而》中的一句話——“飯疏食，飲水，曲肱而枕之，樂亦在其中矣。”
其實嚴格來說，儒教的睡功之法是包含在儒教士人那一套修身養(yǎng)性的禮樂規(guī)矩之中，慎獨推誠，正心誠意，嚴以律己，節(jié)食惜福，讀書養(yǎng)氣，明禮煉心，從...
游仙觀的傳承中并沒有睡功，左丘的這套睡功不過是他雜糅了道儒兩教睡功的一些基礎方法得來的，雖然是個四不像的大雜燴，但功效還是勉強夠用的。
左丘這套睡功的整體構架源自于《論語·述而》中的一句話——“飯疏食，飲水，曲肱而枕之，樂亦在其中矣。”
其實嚴格來說，儒教的睡功之法是包含在儒教士人那一套修身養(yǎng)性的禮樂規(guī)矩之中，慎獨推誠，正心誠意，嚴以律己，節(jié)食惜福，讀書養(yǎng)氣，明禮煉心，從...