一覺(jué)睡到了三點(diǎn)多。
東方誠(chéng)醒來(lái)后，就去洗手間沖了個(gè)澡，總算是神清氣爽了。
隨后的時(shí)間，東方誠(chéng)也沒(méi)出去逍遙，坐在窗邊看了一小時(shí)書(shū)，練了一個(gè)多小時(shí)書(shū)法。
書(shū)法是一件很需要專(zhuān)注力的事，要把字練好，精神必須十分集中，心無(wú)雜念。
這對(duì)提升個(gè)人的精神專(zhuān)注力，的確挺有幫助。
往往不知不覺(jué)中，就半小時(shí)過(guò)去了。
五點(diǎn)多鐘，東方誠(chéng)便去廚房準(zhǔn)備晚餐了。
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