第180天

　　做一個對自己有要求的人

　　下午，我還是背上運動包出門了。雖然內(nèi)心有個聲音一直在不停地說：“休息休息吧，你不能偶爾偷懶一下嗎？看吧，外面天冷路又滑，天上還在飄雪花！”

　　“不行”另一個堅定的我回答。“你必須對自己有點要求，運動貴在持之以恒，一次偷懶，便會有第二次！”

　　踏出了第一步，后面一步步便沒有那么艱難了。

　　外面的空氣無比清新，雪花晶瑩又美麗，道路旁邊的蘋果樹上還零星掛著未掉落的果子，紅艷艷，上面覆蓋上一層積雪，象一張張戴著白色絨帽的笑臉，可愛極了。

　　潔白的大地，鋪上了厚厚的雪花，踩上去軟綿綿的。這天然的白色地毯鋪天蓋地無所不至，真是一幅最美的畫卷。

　　我要對自己有所要求，即使是冬季，也不能總是宅著不活動。

　　生命在于運動，運動讓人更快樂。

　　看到網(wǎng)上有句話說，醒來一定要做的事：看臉看秤看余額，如果臉不夠美，秤不夠低，余額不足，你就更應(yīng)該奮斗！

　　是啊，這也是一種對自己的要求吧。

　　如果一個人對自己沒要求，那就沒有資格對這個世界有什么要求。

　　我改變不了天生的外在，但至少還可以改變體重。