經(jīng)過剛剛的思考,佟飛覺得還是力量的屬性更容易提升。
與其在家里鍛煉,不如找個(gè)健身房更好。
佟飛上次去健身房,還是在大學(xué)的時(shí)候。那時(shí)候的健身房一次只要6元,月卡是60元。佟飛算了一下,只要一個(gè)月去10次,就可以回本了,于是就辦了一張?jiān)驴ā?p> 但佟飛只堅(jiān)持了兩天,因?yàn)楦鞣N各樣的原因,就再也沒有去過了,導(dǎo)致他現(xiàn)在的力量只有52點(diǎn),低于平均水平。
既然已經(jīng)做出決定,那就馬上行動。佟飛上網(wǎng)查了查附近的健身館,選擇了一個(gè)評價(jià)比較高的,叫做鯊魚健身會所的健身館。翻出好久沒穿的球衣,裝進(jìn)包里,換上運(yùn)動鞋,佟飛向鯊魚健身會所走去。
“您好先生,是會員嗎?”到了健身房,前臺的女孩向佟飛問道。
“不是?!辟★w回答道。
“先生,我們這里健身單次是30元,辦卡的話月卡300元,年卡1800元。”
佟飛算了一下,如果一年能來60次就算回本了。
“我辦一張年卡?!辟★w相信這次自己一定不會再向上次那樣了。
“先生,您真爽快,我真就給您開卡。”女孩沒想到,還沒等自己推銷,佟飛就直接了當(dāng)?shù)霓k了年卡。辦好了卡,女孩笑呵呵的將卡遞給了佟飛。
“你怎么稱呼?”付完費(fèi)用之后,佟飛向女孩問道。
“先生,我叫柳靈,您叫我小靈就行?!迸⑻鹛鸬幕卮鸬馈?p> “小靈,以后你會經(jīng)常見到我的?!辟★w向柳靈眨了下眼睛。
“好的,先生,歡迎您常來鯊魚健身會所!”
“叫我飛哥就行。”
“好的,飛哥!”柳靈開心的說。
柳靈心情不錯,一個(gè)是因?yàn)榉浅H菀椎霓k了張年卡,有了百分之十的提成,另外,佟飛給她的印象也很好,長相帥氣,看著養(yǎng)眼,做事也非常的爽快。
但令柳靈有點(diǎn)擔(dān)心的是,辦了年卡的顧客,之后真正會經(jīng)常來的并不多,很多都會因?yàn)楣ぷ髅蚴瞧渌碛砂胪径鴱U,沒有堅(jiān)持健身,最后一年也來不了幾次。
柳靈希望,佟飛真的能像他說的一樣,持之以恒。
柳靈帶佟飛上樓,給佟飛介紹了更衣室、浴室、健身房的位置。鯊魚健身會所的環(huán)境不錯,服務(wù)也很周到,佟飛很滿意。
“小靈,基本位置我都了解了,你先去忙吧?!?p> “好的,飛哥,一會兒見。”
佟飛來到更衣室,換上球衣,準(zhǔn)備開始健身。
進(jìn)入健身房,佟飛看到,里面的人都在盡情的揮灑自己的汗水。
健身愛好者們,以男性居多,不少穿著背心的肌肉男在進(jìn)行著力量訓(xùn)練。而為數(shù)不多的小姐姐們,也都看起來十分的健康,身上幾乎沒有贅肉。
受到這種氣氛的感染,佟飛甚至有馬上舉一百次啞鈴的沖動。但想到自己好久沒有鍛煉,還是先熱身一下更好。
佟飛走到一架跑步機(jī)上,調(diào)整到合適的速度,慢跑了起來。
十分鐘之后,佟飛已經(jīng)氣喘吁吁了??戳丝磁懿綑C(jī)上的示數(shù),自己才跑了不到2000米。
“看來是該多鍛煉了啊。”佟飛坐到椅子上,把健身飲料往嘴里灌。
這時(shí),一個(gè)肌肉男走向了佟飛,并把自己健壯的肱二頭肌展示給佟飛看。
“嗯?”佟飛對這莫名其妙的舉動有些詫異。
“兄弟,第一天來吧?”肌肉男沖佟飛說道。
“是啊,你怎么知道?”佟飛好奇的問道。
“一年365天,沒有我不在的時(shí)候??梢哉f,鯊魚會所就是我的場子?!奔∪饽谢卮鹬?,表情中透露著得意之情。
佟飛和肌肉男聊了起來,得知他的名字叫趙慶,一名飯店老板,平時(shí)沒什么事,就以健身為趣。
“兄弟,這么多年,我見到的健身的朋友,能夠堅(jiān)持下去的不多,希望你不要讓我失望。”趙慶拍了拍佟飛的肩膀。
“你會經(jīng)常見到我的?!辟★w又把對柳靈說過的話重復(fù)了一遍。
至少為了任務(wù),佟飛也這段時(shí)間也要堅(jiān)持健身啊。
休息一會兒之后,佟飛走到了力量訓(xùn)練區(qū)。
看著身邊的人,都在練著20kg、30kg,甚至更重的啞鈴,佟飛試了試,發(fā)現(xiàn)并不適合自己。
佟飛選擇了一對15kg的啞鈴,勉強(qiáng)練了兩下,肌肉就已經(jīng)很酸了。
這時(shí),“肌肉男”趙慶又突然的出現(xiàn)在佟飛的身邊,舉起一對30kg的啞鈴,輕松的揮舞著。
“這就有點(diǎn)太sao了吧?!辟★w深吸口氣,又舉起啞鈴練了幾下。
上肢肌肉已經(jīng)酸的不行,佟飛來到下肢訓(xùn)練區(qū),鍛煉起了腿部肌肉。
佟飛一邊練著,一邊側(cè)頭看去,竟發(fā)現(xiàn)趙慶又出現(xiàn)在他的旁邊,練著相同的項(xiàng)目。
但速率卻明顯比自己快了很多。
“可惡?!辟★w試著去加快自己的速度,但趙慶居然還可以更快,而且看起來還很輕松。
一圈下來,佟飛覺得全身肌肉酸脹,不得不躺在椅子上休息起來。
“怎么,這就不行了嗎?”趙慶坐到佟飛身邊,一邊喝水一邊說道。
“我只是稍微休息一會,馬上就回去?!辟★w心說,這哥們怎么就陰魂不散呢。
“今天我就到這了,希望明天還能見到你?!壁w慶敲了敲佟飛纖瘦的xiong肌。
“明天我一定來,總有一天我會超過你的!”佟飛半開玩笑著說。
“好,希望我能等到這一天?!?p> 趙慶走之后,佟飛隨便找了一個(gè)人,問了問關(guān)于趙慶的事。
“哦,你說那個(gè)人啊,他對每個(gè)新來的都是這樣,說是要給新來的人一個(gè)下馬威,看看能不能堅(jiān)持下去?!?p> “原來是這樣,這人還挺有意思的。”
休息幾分鐘后,佟飛又開始了新一輪的訓(xùn)練。直到自己徹底精疲力盡時(shí),他才走出健身房,去浴室沖了個(gè)澡,換回了原來的衣服。
和柳靈道別后,佟飛回到了家。
“看看自己的力量有沒有增長。”
佟飛打開系統(tǒng),發(fā)現(xiàn)自己的力量值仍然是52。
“果然,沒有這么容易就會增長?!笨磥砹α坑?xùn)練還是需要持之以恒的。
如果真的練一天就增長一點(diǎn),那豈不是很快就突破人類極限了。
但佟飛覺得,以自己現(xiàn)在的力量值,想提升一點(diǎn)也不是太難的事。自己的進(jìn)步空間很大,只要堅(jiān)持下去,離增長的那天不會太遠(yuǎn)。
佟飛覺得,很久沒有過過這么充實(shí)的周末了。
洗漱過后,佟飛很快進(jìn)入了夢鄉(xiāng)。