很久不跑步了,今天起了個大早,穿好春季運動裝,戴好防曬棒球帽,跑在小區(qū)小路上,兩邊綠樹紅花,春意盎然,感覺心情無比舒暢!
雖然疫情還未完全結(jié)束,跑步的人沒有平時的多,但還是能遇到三三兩兩和我一樣熱愛運動的人,帶著小孩,跑著慢步,好不悠閑自得。
一路上,剪裁有型的花木,綠綠蔥蔥;錯落有致的紅葉修飾樹,看著就讓人心喜。二月梅、梨花、桃花、迎春花……讓人不得不贊嘆春之美,春之妙!
萬物復(fù)蘇,柳樹發(fā)芽,一片生機(jī)勃勃!春暖花開,溫風(fēng)佛面,一派和諧景象!不免讓人欣喜若狂!有希望,有美景,有新生,有溫情!這,就是春的內(nèi)涵!
跑步在春的世界里,陽光如此溫暖,正好消滅可惡的病毒??諝馊绱饲逍拢门沤獾趔w內(nèi)的廢氣。草兒如此嫩綠,正好消除掉心中的煩躁……
年少時,怎么吃都不會胖。如今,只要多吃點,體重就蹭蹭蹭往上竄。不得不嘆息,青春不復(fù)返,時光不待人!生活越來越便捿,運動卻越來越減少。
跑步,無疑是最簡單有效的運動方式、減肥妙招。去年夏天,我堅持跑了不到一個月,便成功減脂十斤有余,感覺整個人一下子輕松自在了很多。
運動,能讓人精神抖擻,意氣風(fēng)發(fā),永葆青春!跑步后的肌肉拉伸,又能讓你保持腿部的線條美,真是瘦身、塑形兩不相誤!不信,你也試試!